Gehirnwäsche Podcast Archiv

Egal ob Bewerbungsgespräche, Gehaltsverhandlungen oder Gespräche mit Vorgesetzten, wenn Du selbstbewusst und souverän auftrittst, erreichst Du deutlich mehr und bist erfolgreicher. Leider fällt das gerade uns Frauen immer wieder schwer und deshalb habe ich in dieser Episode 3 Schritte für Dich, mit denen Du selbstbewusster in Verhandlungsgespräche gehen kannst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Es gibt immer wieder Phasen in denen die Arbeit förmlich über uns herein bricht und wir unter großem Druck arbeiten müssen. Meistens schwindet dann direkt unser Selbstvertrauen und wir verfallen in Panik. Dass diese Reaktion die Situation nicht unbedingt verbessert, dürfte klar sein. Deshalb habe ich in dieser Episode 3 Schritte für Dich, mit denen Du auch unter Zeitdruck und hohem Arbeitsaufkommen strukturiert und organisiert arbeiten kannst und trotzdem belastbar bleibst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Finanzielle Sicherheit ist etwas, wonach wir ganz oft streben und wovon wir viele Entscheidungen abhängig machen. Allerdings ist diese Sicherheit sehr stark gesellschaftlich definiert und entsteht durch verschiedene Wahrnehmungsmechanismen, die nicht unbedingt rational sind. Wie Du Dich trotzdem finanziell sicher fühlen kannst, erkläre ich Dir in dieser Folge. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Was Frauen und Männer im Beruf unterscheidet, ist oft nur das deutlich selbstbewusstere Auftreten von Männern. Das sehe ich in meinen Beratungen immer wieder. Die fehlende innere Sicherheit führt dann dazu, dass wir Frauen uns zum Beispiel in Weiterbildungen flüchten und so versuchen, diesen vermeintlichen Mangel auszugleichen. Aber viel wichtiger ist an dieser Stelle der Blick nach innen und die Arbeit an den eigenen Themen. In dieser Episode erkläre ich Dir, wie Du wieder Zugang zu Deiner inneren Sicherheit finden kannst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Leider höre ich es immer noch sehr oft, dass Forderungen von Frauen nicht ernst genommen werden und Karriereambitionen belächelt werden. Egal ob es darum geht, dass die Selbstständigkeit von Frauen als Selbstfindungstrip abgetan wird oder die Aufstiegsabsichten von Mitarbeiterinnen torpediert werden, es bringt mich nach wie vor auf die Palme. Und genau deswegen will ich an diesem Thema etwas ändern und erzähle Dir in dieser Folge, wie ich mit diesen Themen umgehe und wie ich damals in meiner Festanstellung dann doch die Ziele erreicht habe, die vorher nur meine männlichen Kollegen erreicht hatten. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Es gibt immer wieder Phasen, in denen wir uns ausgelaugt und energielos fühlen. Alles ist irgendwie schwer und wir wissen nicht, wie wir wieder auftanken sollen. Der Terminkalender ist voll, der Job ist stressig und auch Zuhause türmen sich die Aufgaben. Vieles bleibt liegen und es fehlt die Energie, wichtige Aufgaben anzupacken. Gerade in diesen Zeiten können kleine Rituale sehr hilfreich sein und dabei helfen, die eigenen Kraftreserven wieder aufzubauen und mit Energie durch den Tag zu gehen. Ich habe drei simple, aber effektive Tricks zusammengestellt, die Dir dabei helfen, wieder Kraft zu tanken und Deinen Alltag zu wuppen. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Oft beschäftigen wir uns auch nach Feierabend noch stundenlang gedanklich mit beruflichen Themen. Wir denken darüber nach, wie das Meeting gelaufen ist, was der Chef da eigentlich zu uns gesagt hat und was unsere Vorgesetzte wohl von unserer heutigen Präsentation gehalten hat. So bleiben wir geistig viel länger auf der Arbeit, als wir es eigentlich müssten und als es wirklich gut für uns ist. Durch die ständige Beschäftigung mit unseren beruflichen Themen kommen wir aus dem Stress gar nicht raus und belasten damit unsere Freizeit und unsere sozialen Beziehungen. Dabei gibt es ein paar ganz simple Rituale, die Dir dabei helfen, gut in den Feierabend zu starten und die beruflichen Probleme hinter Dir zu lassen. Wie das funktioniert, erkläre ich Dir in dieser Podcast-Episode. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Guter Schlaf kann uns auf Dauer belastbarer und leistungsfähiger machen, aber oft leidet unser Schlaf gerade dann, wenn wir gestresst sind und die Erholung dringend bräuchten. In dieser Podcast-Episode erkläre ich Dir 3 Hauptursachen für Schlafprobleme und wie Du bei diesen Problemen vorgehen kannst, um wieder besser zu schlafen. Außerdem verrate ich Dir meinen wichtigsten Tipp für guten Schlaf. Was mir aber ganz wichtig ist: Wenn Du unter länger anhaltenden Schlafproblemen leidest, dann lass Dich bitte unbedingt medizinisch untersuchen. Dieser Podcast kann natürlich keine medizinische oder psychologische Beratung ersetzen. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge//groups/weiblicherfolgreichpodcast/

Wir nehmen oft Dinge hin, nur um es Anderen recht zu machen. Im Nachhinein merken wir dann oft, dass wir uns über diese Person ärgern, die vermeintlich unsere Grenzen nicht ernst nimmt und einfach zu weit geht. Aber Grenzen müssen wir selber setzen, sonst können sie von Anderen nicht wahrgenommen und schon gar nicht geachtet werden. Dazu ist es wichtig, dass wir Klartext reden und deutlich äussern, wo unsere verlaufen und was uns zu weit geht. Wie Du das üben kannst und ob es Sinn macht, auch im Job mehr Klartext zu reden, das erkläre ich Dir in dieser Folge. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Im Job müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen, die uns schwer fallen und uns vielleicht sogar nachts den Schlaf rauben. Oft beginnen wir dann zu grübeln, Selbstzweifel werden laut und wir sind unsicher, ob unsere Entscheidung richtig war. Im schlimmsten Fall legen uns diese Zweifel und Unsicherheiten sogar völlig lahm und wir schaffen es gar nicht mehr uns zu entscheiden. Das muss aber nicht so laufen! Schwierige Entscheidungen sollten wohl überlegt getroffen werden, müssen Dich aber nicht noch tagelang beschäftigen oder Dir den Schlaf und Dein Selbstvertrauen rauben. Deshalb erkläre ich Dir in dieser Podcast-Episode, wie Du Deine Entscheidungen so treffen kannst, dass es Dir damit gut geht. So wirst Du mit jeder schwierigen Entscheidung, die Du triffst, immer selbstbewusster und sicherer in Deinen Entscheidungen. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Meetings sind echte Zeitfresser. Meistens werden unnötig viele Mitarbeiter in ein Meeting eingeladen, die Meetings sind schlecht strukturiert und vielen Teilnehmern ist unklar, was eigentlich ihre Aufgabe im Meeting ist. Und genau an dieser Stelle möchte ich diese Woche im Podcast ansetzen und Dir meine simplen, aber äußerst wirkungsvollen Strategien und Tools vermitteln, mit denen ich Meetings produktiver mache und sicherstelle, dass keine unnötige Zeit vergeudet wird. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Antonia Sutter ist Gründerin der kostenlosen Online-Zeitschrift SisterMag. Zusammen mit ihrer Schwester Thea Neubauer und ihrem Mann Alex Sutter gründete Toni 2013 den Carry On Publishing Verlag und produziert seither regelmäßig das SisterMag. Mit ihrer innovativen Geschäftsidee haben die Schwestern ein Verlagsprodukt entwickelt, was sich finanziell nach kurzer Zeit getragen hat, obwohl die Leser die Inhalte komplett kostenlos beziehen können. Im Interview erzählt Toni, wie die Idee zum SisterMag entstanden ist, wie sie den Mut gefasst hat einen Verlag zu gründen und wie sie ihren Optimismus kultiviert. Sie gibt viele Tipps für Selbstständige und Gründer und erklärt, wie man eine Firma schnell auf stabile Füße stellt und wie man mit den eigenen Stärken zu einer guten Führungskraft werden kann. Hier findest Du alle Infos zum SisterMag, dem SisterMag Podcast und zu Toni: https://www.sister-mag.com/ https://www.sister-mag.com/downloads-multimedia/podcasts/ https://www.instagram.com/tonneu/ Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Wir wollen Karriere machen, uns beruflich voll rein hängen und gleichzeitig auch für Familie und Freunde da sein. Meistens geht das eine gewisse Zeit gut und wir schaffen es, überall 150 Prozent zu geben. Aber leider kommt irgendwann der Punkt an dem unsere Leistungsfähigkeit schwindet, wir nicht mehr so belastbar sind wie vorher und wir einfach nicht mehr so gut arbeiten oder anderen helfen können, wie wir es gerne würden. Um dauerhaft effektiv zu arbeiten, gute Entscheidungen treffen zu können und auch für Familie und Freunde da sein zu können, musst Du selbst in Deinem Leben an erster Stelle stehen. Denn Du kannst anderen Menschen nur helfen, wenn es Dir gut geht und genauso kannst Du nur dann langfristig Karriere machen, wenn Du belastbar und ausgeglichen bist. Du willst intensiver mit mir Arbeiten und Deine eigene Karriere-Strategie entwickeln? Dann melde Dich hier an für meinen Workshop am 26.10.19 in Frankfurt: https://www.eventbrite.de/e/dmw-karriere-coaching-mannliche-verhaltensmuster-durchschauen-und-fur-die-eigene-karriere-nutzen-tickets-54415230419 Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Wir begegnen immer wieder unterschiedlichen Seilschaften im Job und kommen dadurch selbst nicht weiter in unserer Karriereplanung. Gerade als Frauen sind wir oft mit männlichen Seilschaften konfrontiert, in denen sich Männer gegenseitig pushen und wir als Frauen keine Chance mehr auf eine Beförderung oder neue Projekte haben. In dieser Podcast-Episode habe ich daher Unternehmensberaterin Sandra Stamer interviewt, die viel Erfahrung mit diesen Themen mitbringt und mittlerweile tolle Strategien entwickelt hat, wie wir Frauen uns trotz Seilschaften in Männerdomänen durchsetzen können. Im Podcast erklärt sie ganz strukturiert, wie Du Seilschaften erkennen kannst, wie Du damit umgehen kannst und wie Du trotzdem beruflich erfolgreich sein kannst. Hier gibts mehr Infos zu Sandra Stamer: https://www.sandra-stamer.de Und hier findest Du mehr Infos zu den Digital Media Women: https://digitalmediawomen.de/ Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/