Podcaster
Episoden
30.11.2025
27 Minuten
In dieser Folge nehmen wir dich mit in eine emotionale
Achterbahnfahrt, wenn das Leben Entscheidungen trifft, auf die wir
keinen Einfluss haben. Wir sprechen offen über das Therapieproblem
der Woche: Wie geht man als Großelternteil damit um, wenn das
eigene Enkelkind zur Pflegefamilie kommt – und die eigene Stimme
keine Rolle spielt? Wir tauchen tief in die Gefühlswelt zwischen
Trauer, Ohnmacht und alten Wunden ein und zeigen, wie vergangene
Erfahrungen heutige Krisen verstärken können. Gleichzeitig fragen
wir uns, was hilft, wenn das Leben einfach nur wehtut – und warum
es manchmal keine schnelle Lösung gibt. Lass dich inspirieren, wie
wir mit Humor, Mitgefühl und kleinen Schritten selbst in schweren
Zeiten neue Kraft finden.
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23.11.2025
24 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Hochsensibilität ein
und fragen uns: Ist sie Fluch, Segen oder beides? Wir teilen unsere
eigenen Erfahrungen als Therapeutinnen und Mütter, beleuchten, wie
Sensibilität den Alltag prägt – von Familie bis Beruf – und warum
es so wichtig ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. Besonders
spannend: Wir sprechen offen über gesellschaftliche Erwartungen an
Frauen, Elternschaft und die Balance zwischen Beruf und Familie.
Dabei diskutieren wir, wie wir unsere Sensibilität nutzen können,
um authentisch und kraftvoll zu leben. Hör rein und finde heraus,
warum Hochsensibilität mehr sein kann als ein Etikett – nämlich
eine echte Stärke.
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16.11.2025
31 Minuten
In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche
Food-Reise: Von radikalen Ernährungstrends wie Carnivore-Diät und
Heilfasten bis hin zu bewussten Alltagsentscheidungen wie
Zuckerfrei und Meal Prep. Wir sprechen offen darüber, was diese
Selbstversuche wirklich mit Körper, Psyche und Alltag machen – und
warum Genuss und Selbstliebe dabei nicht zu kurz kommen dürfen. Du
erfährst, welche Food-Trends uns begeistert oder abgestoßen haben,
wie wir unsere individuellen Wohlfühl-Ernährungsweisen entdeckt
haben und warum Essen viel mehr ist als nur Nährstoffaufnahme. Mit
einer Prise Humor, ehrlichen Einblicken und praktischen Tipps laden
wir dich ein, deine eigene Beziehung zum Essen neu zu beleuchten.
Sei gespannt auf echte Geschichten, Anekdoten aus den USA und ein
Plädoyer für mehr Selbstfürsorge auf dem Teller! Du findest Marie
und Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee
www.marie-klee.de www.marie-rose.de Christina Wingenbach
@chrisycoacht www.schmerz-angstfrei.de
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09.11.2025
33 Minuten
In dieser Episode sprechen wir offen darüber, warum für uns Arbeit
und Leben untrennbar miteinander verbunden sind. Wir diskutieren,
wie Durchhaltevermögen wirklich funktioniert, was uns antreibt und
warum klassische Work-Life-Balance-Konzepte uns eher nerven als
helfen. Gemeinsam teilen wir persönliche Erlebnisse und
Herausforderungen – von Selbstständigkeit,
Katastrophenklaus-Momenten bis zu unseren ganz eigenen Struggles
als Mom und Single. Natürlich gibt’s auch wieder unsere Feiereien
und ehrliche Einblicke in unser echtes Leben. Hör rein, wenn du
Lust auf authentische Geschichten und frische Perspektiven rund um
Motivation, Alltag und echtes Durchhalten hast! Du findest Marie
und Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee
www.marie-klee.de www.marie-rose.de Christina Wingenbach
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02.11.2025
28 Minuten
In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Untiefen unseres Alltags
und zeigen, warum das Setzen und Erreichen von Zielen oft viel
schwerer ist, als wir denken. Wir sprechen offen über die
Stolpersteine, die unser Gehirn uns beim Träumen und Umsetzen neuer
Wünsche in den Weg legt – und wie wir sie humorvoll und praxisnah
überwinden können. Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema
Selbstsabotage, verraten, wie wir unsere eigenen Ziele konkret
angehen und warum kleine tägliche Schritte so entscheidend sind. Du
erfährst, wie wir mit kreativen Methoden und einer Portion
Selbstironie unsere Routinen hinterfragen und echte Veränderung
möglich machen. Hör rein und finde heraus, warum Ziele nicht nur
Pläne, sondern echte Abenteuer sind! Du findest Marie und Christina
hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee www.marie-klee.de
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Über diesen Podcast
In "Happiness to go" nehmen euch zwei Therapeutinnen mit auf eine
Reise durch die Höhen und Tiefen des Alltags und der Therapie.
Humorvoll, ehrlich und authentisch beleuchten Marie Rose Klee und
Christina Wingenbach Themen wie Beziehungen, Selbstfindung,
Familienleben und Single-Dasein – und alles, was das Leben sonst
noch bereithält. Christina ist Single und mitten im Lebenschaos und
Marie ist verheiratet und mitten im Familienalltag. Die Beiden
geben spannende Einblicke in den therapeutischen Berufsalltag,
anwendbare Psychologie und über ihre kleinen und großen
Herausforderungen des Alltags. Ob ihr euch für Selbsthilfe, mentale
Gesundheit oder persönliche Entwicklung interessiert, oder einfach
lachen und über das Leben philosophieren wollt – hier seid ihr
richtig. Einschalten, entspannen und ein bisschen Therapie für die
Seele genießen! Egal ob bei der Einschlafbegleitung, dem Weg zur
Arbeit oder beim Joggen. Der Podcast erscheint jeden MONTAG! Wir
wünschen gute Unterhaltung und viel Spaß mit Marie Rose Klee und
Christina Wingenbach. Du findest Marie und Christina hier: Marie
Rose Klee Instagram: @marie.rose.klee www.marie-klee.de
www.marie-rose.de Christina Wingenbach Imstagram: @chrisycoacht
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