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Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia Archiv

107 Episoden

Deine Energietankstelle - Volle Power für deinen Mama-Alltag! - Experteninterview mit Tanja Draxler

27 Minuten

Meine bisher 5 wichtigsten Learnings als Mama!

18 Minuten

Wie du mit einer Morgenroutine mehr positive Energie schöpfst! - Experteninterview mit Ariadne von Yomela

21 Minuten

Chancen nutzen und Veränderungen angehen!

10 Minuten

Der richtige Umgang mit Angst, Sorgen und der Krise - Experteninterview mit Dr. Martin Oechler

1 Stunde 4 Minuten

Ideen für eine bewusste Familienzeit - Experteninterview mit Sabrina Heinke von "Mamahoch2"

15 Minuten

Der “daily plan” – Wie du dir ganz einfach gesunde Gewohnheiten und ein positives Mindset aufbaust

17 Minuten

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 10/10 - Entlastungsfragen

12 Minuten

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 9/10 - Die "Siegerpose"

4 Minuten

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 8/10 - Gelassenheit üben

6 Minuten

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 7/10 - Multitasking vermeiden

7 Minuten

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 6/10 - "In Kontakt treten"

4 Minuten

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 5/10 - Bewusstes Zuhören

3 Minuten

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 4/10 - Deinen Wunsch ans Universum senden

4 Minuten

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit 3/10 - Geh-Meditation für Einsteiger

4 Minuten
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