Livelife.happyandfree Archiv
52 Episoden
8 Minuten
Hallo und schön, dass du wieder hier bist! In dieser Folge erfährst du, wie entspannend es sein kann den Tag nochmal zu reflektieren und allen Erfahrungen, die Aufmerksamkeit zu geben, die sie brauchen um dankbar und kraftvoll den Tag loszulassen. Ich stelle Dir hier eine wunderschöne Schreibmeditation vor, wie du ganz einfach und entspannt alle Gedanken auf das Papier fließenlassen kannst. Ich wünsche Dir viel Spass dabei. Love,peace & namasté Deine Nalan https://www.livingandgivingyoga.com/ @livelife.happyandfree Auf meiner Homepage findest du jetzt auch leckere Rezepte :) Schau doch mal vorbei
37 Minuten
Ich erzähle dir etwas über diese Kreativitätstechnik und das intuitive Schreiben. Mit dieser Technik habe ich den direkten Zugang zu meinem Unterbewusstsein gefunden, das mir Morgen für Morgen immer mehr Themen aufzeigt, die mich wirklich beschäftigen und gesehen werden wollen.
17 Minuten
Mit jedem Atemzug spűrt du die heilende Kraft des Lichts in deinem Körper ausbreiten. Eine aktive Meditation, die dich einlädt, deine Energie und Kraft zu spüren. Love, peace and namaste! Deine Nalan
28 Minuten
In dieser Folge erfährst du wie heilsam es ist auf körperlich, geistig und emotionaler Ebene sich von allem, was dir nicht mehr gut tut zu reinigen. Erkenne, was dir im Leben nicht mehr dient und heile. Lasse auch im Außen, in deiner Umgebung alles Blockierende los. Was bleibt ist ein wunderschönes Gefühl der Leichtigkeit. Love, peace and namaste schreibe mir gerne eine Nachricht auf instagram @livelife.happyandfree oder eine Email Nalan.@livingandgivingyoga.com.
17 Minuten
Hier habe ich dir eine Meditation aufgenommen, die dich in die Kraft der Vergebung bringt. Vielleicht möchtest du dir oder deinem früheren ich vergeben oder vielleicht auch einem anderen Menschen Sei liebevoll mit dir und mit dem Menschen, dem du vergeben willst. Nur wenn du aus dem Herzen heraus vergibt löst du das Band der Vorwürfe, Anschuldigungen und der Wut Auf Instagram kannst du mir gerne deine Erkenntnisse @livelife.happyandfree mit mir teilen oder mir eine email an nalan@livingandgiving.com schreiben. Love, peace and namaste Deine Nalan ️
36 Minuten
Vergebung ist eines meiner kraftvollen Rituale, die mich wieder zurück in meine eigene Power bringen. Vergebung heisst nicht etwas gut zu reden, sondern das negative Band und die emotionale Abhängigkeit zu lösen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören gerne kannst du mir auch auf Instagram@livelife.happyandfree folgen und mir deine Erkenntnisse von dieser Folge mit mir teilen. Love, peace and namaste Deine Nalan ️
33 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir in den letzten Monaten vor der praktischen und der schriftlichen Prüfung erging. Zudem gibt es einen kleinen Rückblick über die letzten 2 wundervollen Jahre. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören dieser Folge. Gerne kannst du mit auf Instagram @livelife.happyandfree folgen Love, peace and namaste Deine Nalan
13 Minuten
Nimm deine Jacke und deine Schuhe und spazieren durch die wunderschöne Herbstlandschaft und lasse dir von der Mutter Natur die Leichtigkeit des Loslassen zeigen. Du kannst deinen Spaziergang für eine aktive Meditation nutzen um dich noch mehr mit dem Fluss und der Kraft des Lebens zu verbinden. Ich wünsche dir viel Spaß dabei. Love, peace and namaste Deine Nalan️ Gerne kannst du mir auf Instagram@livelife.happyandfree folgen
22 Minuten
The work von Byron Katie ist ein wundervolles Tool, um die Wahrheit deiner Gedanken zu finden. Oft kommen in den Meditationen und im Alltag immer wieder die gleichen Gedanken. Kein Wunder, denn das Leben gibt uns solange die gleiche Aufgabe, den gleichen Gedanken, bis wir uns dem liebevoll zuwenden und diesen Gedanken genauer ansehen. Mit diesem Tool kannst du wunderbar arbeiten und machst dadurch auch neue Erfahrungen nicht nur in der Meditation machen. Love, peace and namaste ️ Du findest mich auf instagram @livelife.happyandfree ️
16 Minuten
Nie hätte ich daran gedacht, dass Surfen meine komplette Asanapraxis auf positive Art und Weise verändert hat. Ich bin so dankbar diese Erfahrung gemacht zu haben und erzähle dir in meinem podcast darüber. Folge mir auf Instagram @livelife.happyandfree
23 Minuten
Eine Morgenroutine zu haben gibt mir die Zeit die ich brauche um mich für meinen Tag ausrichten zu können. Mit der Energie, die du in den Tag startest bestimmt die Qualität deines Tages bzw deines Lebens. Denn die Summe der Tage ist dein Leben Love,Peace &Namaste Deine Nalan Folge mir auf Instagram @livelife.happyandfree
41 Minuten
In dieser Folge geht es um meine Lehrproben in meinem YTT. Ich kann mich noch genau daran erinnern, wie aufgeregt ich war, wieviel Angst ich hatte bewertet zu werden und welche Methoden ich für mich entdeckt habe um in meine Kraft, Liebe und Energie zu kommen. Lass uns doch auf Insta @livelife.happyandfree connecten Love,peace and namasté Deine Nalan
13 Minuten
Lass dich mit positiven Gedanken, Sätzen und Affirmationen mehr und mehr in dein Vertrauen zurückfinden. Schließe deine Augen und fühle in dich hinein und lasse die Worte wirken Love,peace and namasté Deine Nalan
26 Minuten
Hülle dich in ein weißgoldenes Licht des Vertrauen sein. Spüre die Leichtigkeit des Vertrauens, wenn du alle Widerstände für ein paar Momente loslässt. Love, peace and namaste Deine Nalan
32 Minuten
Vertrauen in das Leben bedeutet für mich Vertrauen in mich zu haben. Ich bin das Leben und das Leben fließt durch mich. Vertrauen bedeutet aber auch, in schlechten Zeiten mit dem Fluss des Lebens zu gehen und das Nichtwissen zu akzeptieren. Vertrauen bedeutet anzunehmen was ist und an einem bestimmten Punkt die Kontrolle loslassen zu dürfen Ich wünsche dir viel Spaß mit meiner neuen Folge Love, peace & namaste deine Nalan Lass uns auf Insta connecten @livelife.happyandfree
