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Episoden
13.09.2019
7 Minuten
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06.09.2019
2 Minuten
Naja, sagen wir mal so. Das war nichts...
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30.08.2019
4 Minuten
In dieser Folge sprechen Lukas und Timon über den EvoLife Grundsatz Nr. 3. Was sie darüber denken? Hört es euch an!
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23.08.2019
4 Minuten
Luki (wie ihn nahestehende Menschen nennen dürfen) und Timmi (wie ihn seine Mutter als Kind genannt hat) reden über einen weiteren EvoLife Grundsatz. Diesmal Nr. 2: Vermeide Extrema über einen langen Zeitraum! Was die Jungs davon halten und ob sie den Grundsatz selber beherzigen erfahrt ihr in diesem neuen EvoCast (Minicast).
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19.07.2019
37 Minuten
In der 12. Folge EvoCast informiert Daniel uns über die Slow-Carb Ernährung nach Tim Ferriss. In seinem Buch "Der 4-Stunden-Körper" erklärt der Autor sein 'Warum?', 'Wozu?' und ganz praktisch 'Wie?'. Diese relativ simple und einfach umsetzbare Ernährungsweise verfolgt einige klare Ziele. Daniel hat nicht nur darüber gelesen sondern auch praktisch durchgezogen und berichtet von seinen Ergebnissen und Erfahrungen dabei. Wer es selbst gerne ausprobieren möchte, kann sich am Ende einfach an die fünf Regeln halten und sehen, wie es klappt. Wir sind gespannt auf eigene Erfahrungen!
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Fragen natürlich immer gerne zu uns via Instagram, Facebook, Whatsapp, Telefon (kein Festnetz), Youtube, Persönlich oder per Mail an podcast@evo-life.de
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Über diesen Podcast
EvoLife ist ein Konzept, das jedem helfen kann mit hoher
Wahrscheinlichkeit lange und gesund zu leben und kraftvoll sein
Leben zu genießen. Der Podcast soll diesem Zweck dienen. Wir wollen
uns mit Themen rund um Gesundheit befassen. Viel Spaß dabei!
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