SHANTISHANTI Yoga & das Weibliche Prinzip Archiv
56 Episoden
38 Minuten
Schluss mit Essverbote und Kalorienzählen. Raida erzählt uns in der 43. SHANTISHANTI Podcastfolge von ihrer Reise zum intuitiven Essen. Nach Jahren im Teufelskreis der Diäten fand sie endlich einen Weg heraus, indem sie Selbstliebe und Akzeptanz praktizierte. Statt sich von Kalorienzählerei und Restriktionen leiten zu lassen, hat sie gelernt, wieder mit Freude und Genuss zu essen. Ihre Geschichte zeigt, dass es möglich ist, aus dem Mangel herauszutreten und ein gesundes Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körper aufzubauen. Lausche ihren Worten und lass dich von ihrer positiven Energie inspirieren!
25 Minuten
In der 42. Podcast Folge von ShantiShanti zum Thema Wochenbett dreht sich alles um die Zeit nach der Geburt. Erfahre nützliche Tipps und Ratschläge, wie du dich bestmöglich um dich selbst und dein Baby kümmern kannst. Wir tauchen in das Thema ein und Melanie gibt praktische Empfehlungen für eine gesunde und glückliche Zeit im Wochenbett. Von der richtigen Ernährung bis hin zur Verwendung der Plazenta - diese Folge bietet dir wertvolle Informationen, um diese besondere Zeit zu geniessen und zu verarbeiten.
34 Minuten
Tamara, ihr Mann und ihre fünf Söhne durften vier Monate lang bei den indigenen Kogis in Kolumbien bei Mamo Jose Manuel und seiner Frau Sacha Isabel mit ihren 11 Kindern leben. Mamos sind die spirituellen Führer der Kogi. Zukünftige Mamos werden nach göttlicher Weissagung ausgewählt und beginnen ihre 18 Jahre lange Ausbildung gleich nach der Geburt. Im Podcast berichtet uns Tamara über die energetische Heilkraft der Mamos. Sie gibt Einblicke in die Kultur und erklärt, warum ihre eigenen fünf Kinder Freilerner sind. Viel Freude und Inspiration mit der letzten Podcastfolge im Jahr 2023.
26 Minuten
Willkommen beim Podcast ShantiShanti. In dieser Folge tauchen wir ein, in Rebeccas persönliche Reise. Sie hat letztes Jahr den Jahreskurs: Zurück zur weiblichen Urkraft hier im Appenzellerland besucht und heute teilt sie mit uns ihre Erfahrungen mit dem Weiblichen Prinzip. Rebecca erzählt uns, wie die Zeit im NICHTS für sie war - eine transformative Phase, in der sie sich mit sich selbst und ihrer inneren Weisheit verbinden konnte. Und wie sich das Leben weiterentwickelt, eröffnet Rebecca bald ihr eigenes Yogastudio. Wir werden mehr darüber erfahren, wie das Weibliche Prinzip ihren Weg beeinflusst hat.
28 Minuten
Wie trotz geplatztem Wunsch einer Hausgeburt eine stimmige Geburt bei W42+3 im Spital möglich war, erzählt Melanie in der 39. SHANTISHANTI Podcastfolge. Sie empfand die Geburt bei Vollmond als transformierend, sogar erregend und möchte anderen Frauen Mut machen, Risiken sinnvoll abzuwägen und auf die eigene Intuition und den Instinkt zu hören. Eine werdende Mutter sollte in ihrer Autonomie geachtet werden. Sie sollte sich sicher und nicht gestresst fühlen. Dann kommt sie in ihre Kraft. In ihre urweibliche, instinktive Kraft.
22 Minuten
Hast du schon vom Mama Blessing gehört? Das Mama Blessing konzentriert sich darauf, die werdende Mutter, ihre Weiblichkeit und Gebärfähigkeit zu segnen, zu ehren und zu kräftigen. In der 38. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt Melanie wie ihr Mama Blessing war, wie sie sich auf verschiedene Möglichkeiten der Geburt vorbereitet und gibt Tipps für Yogaübungen und Rituale die zur Geburtsvorbereitung genutzt werden können. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.
27 Minuten
Warum hat der weibliche Zyklus einen Einfluss auf den Sport? Was sind die Vorteile eines zyklusorientierten Trainings? Im 37. SHANTISHANTI Podcast erklärt uns Mélanie, wie sie ihr Training ihrem Zyklus anpasst, welche Phasen zu beachten sind und warum Bewegung und Kraft im Einklang mit den Hormonen auch im Spitzensport kein Tabuthema mehr ist. Mélanie ist Functional Strenght Coach und bietet zyklusorientiertes Training im Einzel- und Gruppensetting in Zürich an. Gefällt dir dieser Podcast? Abonniere und teile ihn mit anderen Menschen und lasse mir gerne 5 Sterne da. Herzgruss Melanie
28 Minuten
Weiblichkeit beginnt da, wo wir auf unseren Körper hören und ihn entscheiden lassen was er braucht oder eben nicht braucht. In der 36. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt Melanie von ihren Erlebnissen im zweiten Trimester und gibt Tipps für eine weitere Auslandreise. Sie berichtet wie sie mit dem Weiblichen Prinzip während der Schwangerschaft kreiert und warum die "FreeBirth" Bewegung aus Amerika sie inspiriert. Auch erfährst du, welche Yogaübungen im zweiten Trimester praktiziert werden können. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.
28 Minuten
Warum es von Vorteil ist, als Selbständige in der Schweiz vor der Schwangerschaft eine Krankentaggeldversicherung abzuschliessen und beim Wunsch einer Hausgeburt frühzeitig eine Hebamme zu suchen, wird dir Melanie in der 35. Podcastfolge von SHANTISHANTI beantworten. Sie erzählt von der Yin und Yang Energie im ersten Trimester, vom Schwangerschaftszyklus und von ihrer Reise nach Indien. Wie sie mit dem Weiblichen Prinzip während der Schwangerschaft kreiert und welche Yogaübungen im ersten Trimester praktiziert werden können. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.
24 Minuten
Auch wenn das Baby noch nicht irdisch da ist, ein Kontakt mit der Seele kann schon lange vorher statt finden. In der 34. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt Melanie von ihrer persönlichen Erfahrung, wie sie eine Empfängnis vor der Empfängnis erlebt hat und wie Gedanken und körperlich spürbare Ängste den Prozess bzw. die Lernaufgabe beeinflussen können. Melanie zündet seit 2018 mit der weiblichen Energie und kreiert ihr Leben etwas anders als gewohnt. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.
24 Minuten
Pech in der Liebe? Liebeskummer? Ziehst du immer die "falschen" Männer/Frauen an? In der 33. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt dir Melanie, wie du nach dem Weiblichen Prinzip den Liebespartner in dein Leben einladen kannst und warum es ein Missverständis ist zu glauben, erst mit einer/m Partner/in vollkkommen zu sein. Melanie zündet seit 2018 mit der weiblichen Energie und kreiert ihr Leben etwas anders als gewohnt. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.
24 Minuten
Wohnungssuche kann anstrengend und frustrierend sein. Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, dass dein zu Hause auch dich finden kann? In der 32. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt dir Melanie, wie sie ihr jetziges zu Hause an nur einem Tag entdeckte. Wir sind oft im Kopf limitiert mit unseren Vorstellungen und auch mit unseren Wünschen. Kreieren wir nach dem Weiblichen Prinzip, kommt es oft ganz anders als jemals erwartet. Mit Hingabe und Urvertrauen gelingt es uns, diesem Flow zu folgen und auf wundersame Weise beschenkt zu werden. Das Weibliche Prinzip unterscheidet sich stark vom hier im Westen geprägten solaren Prinzip. Melanie zündet seit 2018 mit der weiblichen Energie und kreiert ihr Leben etwas anders als gewohnt. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.
29 Minuten
Viele Menschen sind montags angewidert zur Arbeit zu gehen. Sie träumen vom grossen Geld, von einem sinnvolleren Job oder von der Selbständigkeit. In der 31 Folge des Podcasts SHANTISHANTI beschreibt Melanie wie es mit Raum und Zeit möglich ist, Herzensvisionen umzusetzen und wie sie dank dem Weiblichen Prinzip zu dem Beruf gekommen ist, den sie heute ausübt. Das Weibliche Prinzip unterscheidet sich stark vom hier im Westen geprägten solaren Prinzip. Melanie zündet seit 2018 mit der weiblichen Energie und kreiert ihr Leben etwas anders als gewohnt. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.
1 Stunde 4 Minuten
Wie komme ich als Mensch in meine Kraft?" Auf der Suche nach tiefgreifenderen Heilmethoden durfte die Psychologin Dr. phil. Milena Raspotnig viel von den Inkas und Mayas lernen. Altes, traditionelles und energetisches Wissen kombiniert sie heute mit wissenschaftlichen und modernen Methoden. Im 30. SHANTISHANTI Podcast erzählt uns Milena von ihrem eigenen Prozess, weshalb die Schulen, an denen sie lernte vor allem weibliche Schulen waren und warum jetzt die Zeit, für die Rückkehr der weiblichen Urkraft, gekommen ist. Milena Raspotnig ist Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin, Expertin für Natur- und Frauenheilkunde, Traumatherapeutin, Curandera einer Maya-Linie und hat ihre Praxis in München. Gefällt dir dieser Podcast? Teile ihn mit anderen Menschen und lasse mir gerne 5 Sterne da. Herzgruss Melanie
13 Minuten
Diese Herzmeditation hilft dir, wieder in den Dialog mit dem Herzen zu treten. Das Ziel ist es, die bedingungslose Liebe zu sich selbst und den Mitmenschen, Lebensfreude und Gelassenheit wiederzufinden, um geistige Gesundheit zu erhalten. Melanie vom Podcast SHANTISHANTI hat diese Herzmeditation selber geschrieben und freut sich, sie mit dir zu teilen.
