POWERFUL- Podcast mehr Mut- mehr Stärke- mehr du selbst Archiv

Alicia Aswani ist als Finanzberater für Expats tätig. Sie fördert Menschen international in Deutschland sich finanziell aufzustellen und sich ein grundlegendes Fundament aufzubauen. Sie berät ihre Kunden sowohl persönlich sowie auch in Form von Online-Beratungen.


Ihre Expertise lebt sie vor allem darin, Auswärtigen dabei zu helfen sich in Deutschland langfristig sicher und gewinnbringend aufzustellen. Für Alicia ist es wichtig die spezifischen Herausforderungen ihrer Kunden, detailliert darzulegen und Bewusstsein zu schaffen, dass es auch im Hinblick auf Geld darum geht, das Leben zu genießen und für seine Zukunft zu sorgen. Den die Investitionen in unseren Körper ist genauso wichtig wie unsere Geldinvestitionen in die Zukunft. Auch im Thema Finanzen gewinnt am Ende immer derjenige der Zeit und Disziplin aufbringt und an sich und seinen Zielen festhält.


Ihr Motto lautet: alles aus einem Kopf, ein Ansprechpartner für alle finanziellen Themen.


Warum es so wichtig ist sich ein finanzielles Fundament aufzubauen, sich mit seinen negativen Gefühlen zu Geld auseinander zu setzen, welche einzelnen Schritte in deine finanzielle Freiheit nötig sind und warum die Investition in unseren Körper genauso wichtig ist wie die Geldinvestitionen in die Zukunft erzählt sie uns im Podcast.


Alicia ist eine absolute Powerfrau sie analysiert das Problem ihrer Kunden, erstellt einen auf ihre Bedürfnisse strategischen Plan und schlägt die Lösung vor, die am besten zu ihren Kunden passt. Die Kombination aus Professionalität, Vertrauen, Ehrlichkeit und das Gefühl von Gemeinschaft zeichnet die liebe Hamburgerin aus.


Wenn du selbst Unterstützung in diesem Bereich benötigst, eine für dich persönlich ausgelegte Strategie für dich und deine Finanzen erarbeitet haben möchtest, dann tausch dich gerne mit der lieben Alicia Aswani auf ihrem Instagram Kanal https://www.instagram.com/alicia_aswani/ oder ihrem LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aliciaaswani/ Profil aus.


Und wenn auch du Teil dieses Podcast werden möchtest, dann meld dich bei mir. Ich freu mich riesig von dir zu hören. Lass mir gerne eine Bewertung da, wenn dir die Episode gefallen hat. Bis bald deine Sabrina️

Seinen Körper und sich selbst besser kennenzulernen, ist eine herausfordernde Aufgabe für uns Menschen. Das Thema Ayurveda und die alte Tradition gibt Impulse, die wir in der heutigen Zeit mehr als dringend benötigen. Um wieder zu lernen intuitiv zu essen und in uns rein zu spüren, was unser Körper wirklich benötigt. Die Ayurveda- Lehre möchte, dass wir Gewohnheiten so anpassen, dass sie unsere körperliche sowie mentale Gesundheit unterstützt. Daher freu ich mich riesig mit der lieben Franziska Fiedel darüber zu sprechen sowie um die ayurvedische Ernährung und die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper näher kennen zu lernen. Welche Tipps und Tricks diese Ernährung mit sich bringt und wie wir ein neues Lebensgefühl kreieren können, verrät sie uns im Interview.


Franziska Fiedel ist ausgebildete Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Yogatrainerin. Um ihre Gesundheit zu unterstützen und Krankheiten vorzubeugen, beschäftigt sie sich bereits in jungen Jahren mit ihrer Ernährung. Im Alter von neun Jahren, entschied sie sich Vegetarierin zu werden. Den Weg in eine ausgewogene und für sie passende Ernährungs- und Lebensweise war für die junge Münchnerin sowie für die meisten Menschen ein langer Prozess. Mit dem Kennenlernen der ayurvedischen Küche, änderte sich nicht nur ihre Art zu essen, sondern auch ihr Bewusstsein für einen gesunden Körper, mit allem was dazu gehört. Unter den Lebensenergien und den drei sogenannten Doshas im Ayurveda findet sie ihren auf sich zu treffenden Ernährungsstil. Diese Energien regulieren menschliche Funktionen, mit dem Wissen vom Langen, gesunden Leben.


Heute unterstützt sie Menschen auf ihrem Weg, die für sie passende und typgerechte Ernährungsweise und Nahrung zu finden. Franzis “WARUM“ zum Ayurveda, was es mit den drei Doshas/ Lebenskräften und dem individuellen Gleichgewicht der Energien auf sich hat, das erfährst du im Interview.


Alle Infos zu Franziska Fiedel findest du auf ihrem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/canela_holistic_health/


Falls du Fragen oder Wünsche zu Themen hast, die dich interessieren, dann lass es mich wissen. Schreib mir jederzeit deine Gedanken, Gefühle und Anregungen auf meinem Instagram Kanal https://www.instagram.com/sab_yy/


Ich freu mich von dir zu lesen.


Wenn dir der Podcast gefallen hat, würd ich mich riesig freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt. Ganz viel Licht und Liebe deine Sabrina

Was meinst du was passiert, wenn du dich wahrhaftig deiner Gefühle hingibst? Sinnlichkeit lebst, das Leben genießt und dich neu entdeckst? Deine Sexualkraft gibt dir einen wahnsinnigen Antrieb für dein Leben, um wirklich in deine weibliche Power zu kommen und zu erschaffen. 


Für viele Frauen da draußen ist weibliche Sexualität- und die damit verbundene Gefühle ein absolutes Tabu-Thema. Unser weiblicher Körper enthält, alles was wir brauchen, um ekstatische Erlebnisse in der Sexualität zu erfahren. Für die meisten Frauen sind es überraschende Augenblicke, in denen sie sich voller Liebe und zutiefst mit ihrem Partner verbunden fühlen, Momente großer Innigkeit, in denen sie sich in der Tiefe ihres Herzens berührt und angenommen fühlen. Dennoch ist Sexualität gerade in der Frauenwelt immer wieder ein Thema was öffentlich nicht ausgesprochen wird.  


Wir sprechen darüber welchen Weg die liebe Katharina gehen und erleben durfte, um dieses Thema für sich aufzuarbeiten. Warum es so wichtig ist, dass wir uns Raum für unsere sexuelle Energie geben und was du tun kannst, um deine Selbstliebe zu stärken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. 


Katharina Gluchov ist sexual female embodyment Coach. Nach vielen Jahren im System, wo Katharina eine erfolgreiche Friseurausbildung, einige Berufsjahre sowie ein Gesundheitsmanagement Studiums absolviert hat.


Trifft sie nach einiger Zeit die Entscheidung sich auf die Reise zu sich selbst zu begeben. Sie entscheidet sich ihrem inneren Ruf, ihrer Passion und dem Weg in die Freiheit zu folgen. In Thailand dem wohl beliebtesten Reiseziel für Selbstfindung und Me-Time stärkte sie ihre innere Stimme und begann dort verschiedene Workshops und Ausbildungen zu ihrem Herzensthema zu besuchen, um den Zugang zu sich selbst sowie zu anderen zu finden.


In ihrer Facebook- Gruppe „Woman up Your Life“ gibt sie regelmässig exklusiven Content und Workshops über die Themen weibliche Sexualität, Chakra-Heilung und Selbstliebe. Zudem begleitet Katharina wundervolle Powerladys auf ihrem Weg zur eigenen Weiblichkeit und Sexualität und zeigt, dass wir uns für nichts schämen müssen. 


Alle Infos über Katharina findest du auf ihrem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/katharinagluchov und ihrer Facebook- Seite https://www.facebook.com/katharina.gluchov sowie in ihrer geschlossenen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/womanupyourlife


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Bis bald von Herzen deine Sabrina

Der Titel entspricht dem Lebensmotto der hübschen Hamburgerin.


Wir sprechen über Herausforderungen dehnen wir uns täglich im Alltag stellen dürfen. Wie du es schaffst deine Passion zu finden und dich traust, dein wahres authentisches Selbst zu leben. Wie wichtig es ist, sich von Idealen zu befreien und dir selbst die Erlaubnis zu geben, groß zu denken und deinen SELBSTWERT zu erkennen.


Was es mit Persönlichkeitsentwicklung auf sich hat und welche Bücher, Seminare und Speaker aus der Branche sie zum Umdenken angeregt haben. Mit Sicherheit ist auch eine Empfehlung für dich dabei.


Wir beleuchten das wertvolle Thema SELBSTLIEBE und was möglich ist, wenn du erkennst das du bereits perfekt bist und du deine Aufmerksamkeit auf das richtest, was du wirklich haben willst. Um das Traumleben zu führen, was dich glücklich macht.


Nathalie Nettelmann ist Fitnessökonomin und lebt in Hamburg. Sie begleitet Menschen auf dem Weg, sich selbst zu lieben, zu akzeptieren und sich frei zu entfalten. Auf ihrem Instagram Kanal inspiriert sie täglich Menschen, zum Thema Selbstbewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung. Teilt Tipps und Tricks, wie man mit täglichen Herausforderungen zurechtkommt und gibt Menschen unter ihren Posts, die Möglichkeit sich kennenzulernen und sich zu vernetzen.


Alle Infos über Nathalie Nettelmann findest du auf ihrem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/nathalie.nettelmann/


Wenn dir der Podcast gefallen hat, sei so lieb und lass mir eine Bewertung da. Und wenn auch du Teil dieses Podcast werden möchtest, dann meld dich bei mir und schreib mir auf Instagram: https://www.instagram.com/sab_yy/Ich freu mich riesig von dir zu hören. Bis bald deine Sabrina

Petra Desort ist interkulturelle Trainerin mit dem Fokus auf die Länder Deutschland und Frankreich. Schon in jungen Jahren, entdeckte Petra, wie wichtig es für sie ist, selbstständig und unabhängig Entscheidungen treffen zu können. Um frei entscheiden zu können, als was, mit wem und wofür sie arbeiten möchte gab es daher letztendlich nur den einen Weg - den, in die Selbstständigkeit.                                                                                  In verschiedenen Rollen (als Relocation Consultant, Sprach- und Kulturbegleiterin, Sprachtrainerin, Expat Coach und IK Trainerin) arbeitet sie schon seit 18 Jahren mit Menschen aus Deutschland, Frankreich, Indien, Brasilien, China, den USA und der ganzen Welt zusammen. Ihre Arbeit besteht darin aus Einreisenden, Einheimische zu machen. Sie erleichtert Ihnen die Ankunft sowie den Einstieg und das Ankommen in Deutschland und Frankreich. Mit ihnen Behördengänge zu durchlaufen und interkulturell zu sensibilisieren um Wert zu schaffen ist Teil ihrer wundervollen Arbeit. Sowie Menschen ein Netzwerk zu bieten, in dem man sich austauschen kann um Anschluss zu finden und sich heimisch zu fühlen.


Wir sprechen über Gründung, Positionierung = frei nach dem Motto, weniger ist mehr, Wie du Ängste/Zweifel überwindest um dir ein freies und selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Wie du inmitten von Gründung, Karriere und Zielen, deine Balance findest. Welche alltäglichen Techniken es gibt und wie auch Du die geliebte BALANCE in deinen Alltag mit Leichtigkeit integriert bekommst.


Wenn du selbst Unterstützung in diesem Bereich benötigst, dann lass es uns wissen. Tausch dich gerne mit der lieben Petra Desort auf ihrem Instagram Kanal https://www.instagram.com/petra_desort/ aus. Über einen Austausch mit dir freu ich mich riesig. Schreib mir jederzeit auf meinem Instagram Profil https://www.instagram.com/sab_yy/ 


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Isabell, ist grüne Netzwerkerin und Visionärin eines ganzheitlichen leichten, nachhaltigen und gesunden Lebens. Nach einer 10-jährigen Karriere in einem Großkonzern, hat sich Isabell dazu entschieden ihren eigenen Weg zu gehen und sich das Leben ihrer Vorstellung selbst zu gestalten. Daraufhin stellte sie ihre innere sowie äußere Welt auf den Kopf, hinterfragte ihr Konsumverhalten und begann sich mit Themen wie der Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und dem Geschäftsmodell des 21. Jahrhunderts -Network Marketing auseinander zu setzen. Sie stellte ihre Ernährung auf vegan um, richtete ihr Badezimmer mit frischen und nachhaltigen Produkte ein, änderte ihr Umfeld und startet ihr neues EASY Life. Ihre Follower lässt Isi auf ihrer Instagram Seite  “easypeacy_in_your_freedom” an ihrer Reise teilhaben und teilt neben ihrem Lifestyle, frische Kosmetik, veganes Essen sowie ihre Gedanken zum Leben und zum Thema Spiritualität. Das erwartet dich im Podcast: Wie du es schaffst aus dem 9 to 5 Hamsterrad auszubrechen, wie du zu dir selbst zurück findest und dir ein freies, nachhaltiges Leben und Business aufbaust. Nämlich das freie Leben, was du wirklich möchtest, egal was ANDERE sagen.


Alle Infos über Isabell findest du auf ihren Instagram-Kanälen: 


https://www.instagram.com/team_easy_official/


https://www.instagram.com/easypeacy_in_your_freedom/


https://www.instagram.com/isasun1/


Ihre Ringana-Shop: Isabells.ringana.com


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Ich würd mich riesig freuen! Bis bald von Herzen deine Sabrina

HIIT- Training ist das das Training, was dich deine Komfortzone verlassen lässt und deine Power zum Vorschein bringt.


Vielleicht kennst du das von deinem Training, du rennst mehrmals die Woche ins Fitnessstudio, machst eine Cardioeinheit auf dem  dem Laufband, dem Crosstrainer oder dem Fahrrad nach der nächsten und fühlst dich nicht ausgelastet. Oder aber du machst mehrmals die Woche Krafttraining und siehst dennoch keine Fortschritte im Hinblick auf Kraft und Ausdauer?


Dann wird es Zeit für dich Hoch intensives Intervalltraining zu testen. In diesem Training kombinierst du Ausdauer sowie auch Krafttraining. 


Die hochintensive Trainingsmethode liegt seit Jahren an der Spitze der Fitness­trends. Ich habe meine Leidenschaft in diesem Training gefunden und liebe es Menschen in diesem Bereich zu trainieren und ihnen zu zeigen was alles in ihnen steckt. Wie so ein Training aussieht, was du alles dafür brauchst und welche positiven Effekte es für deine mentale sowie körperliche Gesundheit mit sich bringt, erzähl ich dir in dieser Folge.


Eins vorweg: Du musst dafür weniger Zeit aufwenden als für jede andere Sportart und hast in kürzerer Zeit, ein effektives und leistungsstarkes Workout absolviert. Alle Infos über meine Workouts findest du auf meinem YouTube Kanal Sabrina Gussenberger und wenn du vor Ort mit mir und meinem POWERTEAM trainieren möchtest, dann komm mich gerne in einer meiner Kursen besuchen oder buch dir ein Personal HIIT-Training bei mir. Wenn du mehr wissen möchtest, wann und wo meine Kurse statt finden, dann schreib mir gerne eine Nachricht über Instagram. https://www.instagram.com/sab_yy/ oder per E-mail: sgussenberger@gmail.com


Ich freu mich auf dich