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Ulf Mielke Archiv
131 Episoden
7 Minuten
Das Haltbarkeitsdatum unserer Vorsätze für ein neues Jahr ist ultrakurz gehalten. Die Vorsätze werden durch den nahen Alltag und mit der täglichen Routine aufgerieben. Was Du tun kannst, verrate ich dir in meinem heutigen Podcast und wie du die tägliche Routine durchbrechen kannst.
Viel Freude beim Reinhören.
Viel Freude beim Reinhören.
8 Minuten
zu Weihnachten und Jahreswechsel. Wie war das Jahr? Wie war das Jahr 2021 für dich?
10 Minuten
Du kennst das sicherlich, wenn Dinge nicht so wollen wie Du. Die Routine wird plötzlich unterbrochen. Von einem Moment wirst Du vom Experten zum Anfänger. All das kann nicht wahr sein, oder? Selbst dann, wenn dir Sachen aus der Hand gleiten, die dir sonst niemals aus der Hand gleiten würden. Wir sind in wichtigen Momenten abgelenkt. Ja, wir werden abgelenkt.
Die Antwort: Der Teufel steckt im Detail.
In diesem Podcast nehme ich dich gerne mit und erzähle dir eine wundervolle Geschichte, warum der Teufel im Detail steckt. Es gibt mir die Antwort, warum die Adventszeit und Weihnachten für uns persönlich eine so besondere und zauberhafte Zeit vor dem Jahreswechsel sein kann.
Viel Freude beim Reinhören!
Die Antwort: Der Teufel steckt im Detail.
In diesem Podcast nehme ich dich gerne mit und erzähle dir eine wundervolle Geschichte, warum der Teufel im Detail steckt. Es gibt mir die Antwort, warum die Adventszeit und Weihnachten für uns persönlich eine so besondere und zauberhafte Zeit vor dem Jahreswechsel sein kann.
Viel Freude beim Reinhören!
4 Minuten
Anders sein. Aus der Rahmen fallen. Wer will das nicht?
8 Minuten
Diese Idee zu diesem Thema kam mir während des Einkaufs in einem Gemüseladen, als zuvor mir meine liebe Kollegin eine Bild von einer besonderen Möhre schickte.
Wir schauen sicherlich auf die Schönheit und Unversehrtheit des Gemüses und greifen automatisch nach einem normalen Aussehen von Obst und Gemüse zu. Wenn etwas eine Delle oder nicht unserer optischen Norm entspricht, packen wir es auch nicht in unseren Korb.
Warum handeln wir handeln wir auch bei Menschen so?
Wir schauen sicherlich auf die Schönheit und Unversehrtheit des Gemüses und greifen automatisch nach einem normalen Aussehen von Obst und Gemüse zu. Wenn etwas eine Delle oder nicht unserer optischen Norm entspricht, packen wir es auch nicht in unseren Korb.
Warum handeln wir handeln wir auch bei Menschen so?
24 Minuten
Wir haben alles und tragen alle wichtigen Elemente und Werkzeuge in uns, um unser Leben erfüllter und bunter zu gestalten. Der Alltag gibt uns häufiger das Gefühl, als wären wir wie in einem Strudel im Wasserglas unterwegs und werden vom Sog getrieben.
Meine neue Meditation "die Ruhe im Wasserglas" schenkt dir die innere Ruhe - jene Auszeit- wofür du sonst keine Zeit hast und kannst Dich genauso über die Klarheit des Wasser und deiner Klarheit freuen.
Hinweis: Diese Meditation ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie. Solltest Du Medikamente einnehmen, die deine Psyche im Alltag unterstützen. Bitte nimm auch hier von dieser Meditation Abstand.
Meine neue Meditation "die Ruhe im Wasserglas" schenkt dir die innere Ruhe - jene Auszeit- wofür du sonst keine Zeit hast und kannst Dich genauso über die Klarheit des Wasser und deiner Klarheit freuen.
Hinweis: Diese Meditation ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie. Solltest Du Medikamente einnehmen, die deine Psyche im Alltag unterstützen. Bitte nimm auch hier von dieser Meditation Abstand.
35 Minuten
Ich begrüße dich heute zu meiner ersten Veröffentlichung einer Meditation (Live- Mitschnitt).
Wir erleben häufig hektische Zeiten. Vieles wird von außen auf uns zugetragen. Laute Stimmen und Geräusche, immer wieder Unterbrechungen von anderen Menschen. Stau am Morgen und Abend zur und von der Arbeit.
Die ständige und bewusste Erreichbarkeit und am Abend fällt man hundemüde ins Bett. Was hat man für sich getan? Wie schafft man vieles von sich fernzuhalten?
Diese Meditation ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie. Bitte auch die weiteren Hinweise beachten!
Viel Freude bei der Meditation.
Wir erleben häufig hektische Zeiten. Vieles wird von außen auf uns zugetragen. Laute Stimmen und Geräusche, immer wieder Unterbrechungen von anderen Menschen. Stau am Morgen und Abend zur und von der Arbeit.
Die ständige und bewusste Erreichbarkeit und am Abend fällt man hundemüde ins Bett. Was hat man für sich getan? Wie schafft man vieles von sich fernzuhalten?
Diese Meditation ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie. Bitte auch die weiteren Hinweise beachten!
Viel Freude bei der Meditation.
8 Minuten
Entscheidungen zu treffen ist gleichzeitig ein wertvolles Zeichen seiner Unabhängigkeit.Mehr dazu, im aktuellen Podcast.
Viel Freude beim Reinhören.
Viel Freude beim Reinhören.
5 Minuten
Wir lassen sicherlich häufig zu, das Wellen des Zweifels unsere Gedanken und Emotionen überwältigen.
Warum denken wir uns klein und sind somit kleingläubig?
Warum lassen wir es zu, dass Zweifel und Angst uns so im Griff haben ?
Warum vertrauen wir uns in diesen Augenblicken am Wenigsten, gerade dann, wenn wir das Vertrauen am meisten benötigen.
Warum denken wir uns klein und sind somit kleingläubig?
Warum lassen wir es zu, dass Zweifel und Angst uns so im Griff haben ?
Warum vertrauen wir uns in diesen Augenblicken am Wenigsten, gerade dann, wenn wir das Vertrauen am meisten benötigen.
3 Minuten
Lebe deine Träume und Vorhaben
Ich selbst habe all das mit Mitte 40zig wieder neu kennenlernen und entdecken dürfen.
Als Kind galt ich als ewiger Träumer und sehr fantasiereich Ich konnte mit wenig Spielzeug eine große Stadt auf dem Teppich mir vorstellen, dass ich bin immer wieder wunderte, warum es meine Spielkameraden es nie sahen.
Träumen ist für mich so unfassbar und dennoch so greifbar nah, das Unvorstellbare in meine vorstellbare Wirklichkeit hineinzuholen.
Mehr zu meinen Erfahrungen im aktuellen Podcast.
Ich selbst habe all das mit Mitte 40zig wieder neu kennenlernen und entdecken dürfen.
Als Kind galt ich als ewiger Träumer und sehr fantasiereich Ich konnte mit wenig Spielzeug eine große Stadt auf dem Teppich mir vorstellen, dass ich bin immer wieder wunderte, warum es meine Spielkameraden es nie sahen.
Träumen ist für mich so unfassbar und dennoch so greifbar nah, das Unvorstellbare in meine vorstellbare Wirklichkeit hineinzuholen.
Mehr zu meinen Erfahrungen im aktuellen Podcast.
2 Minuten
In der ersten Folge werde ich dir einen kleinen Text von Joel Osteen vorlesen. Joel Osteen ist amerikanischer Unternehmer, Buchautor und gehört zu den besten Motivationstrainern in Amerika.
4 Minuten
Treue ist wie ein Anker und dieser Anker heißt Vertrauen. Gerade in der aktuellen Zeit benötigen wir die Tat der Treue und den Anker des Vertrauens.
Jeder versteht wohl etwas anders darunter, jeder zieht die Grenze nach seinen individuellen Erfahrungen und Vorstellungen. Wer im Kleinen treu ist, der ist auch im Großen treu.
Jeder versteht wohl etwas anders darunter, jeder zieht die Grenze nach seinen individuellen Erfahrungen und Vorstellungen. Wer im Kleinen treu ist, der ist auch im Großen treu.
7 Minuten
Als ich im März 55. Jahre wurde, kam bei mir leichter Wehmut auf, denn ich dachte 30 Jahre zurück und 30 Jahre vor. Zurück in die Vergangenheit war ich 25 Jahre. Die ersten Berufsjahre, jung und unbedarft, mit Freunden viel unternommen und die deutschen Regionen kennengelernt, zum zweiten Mal auf Island gewesen und Florida auf einer Rundreise kennengelernt.
Was werden mir die nächsten 30 Jahre bieten?
Was macht das Leben aus?
Warum kann die zweite Lebenshälfte attraktiv sein?
Mehr dazu, im aktuellen Podcast.
Viel Freude beim Reinhören.
Was werden mir die nächsten 30 Jahre bieten?
Was macht das Leben aus?
Warum kann die zweite Lebenshälfte attraktiv sein?
Mehr dazu, im aktuellen Podcast.
Viel Freude beim Reinhören.
6 Minuten
Ein Brief an seine Tochter Lieserl. Diesen Brief habe ich vor ca. 3 bis 4 Jahren entdecken dürfen. Er berührte mich sehr. Vor wenigen Tagen fiel er mir wieder in die Hände. Mit diesen Podcast möchte ich dich/euch an diesem brillianten Brief teilhaben lassen.
Viel Freude beim Zuhören.
Ulf Mielke
Viel Freude beim Zuhören.
Ulf Mielke
12 Minuten
Ich hatte das Glück und die Herausforderung meinen Vater an der Seite zu haben. Er beschütze mich mit seiner Statur vor den großen Menschen als ich klein war. Er war über weite Strecken die Herausforderung für meinen persönlichen Wachstum. Als die Ärzte bei ihm Demenz und Parkinson feststellten, lernte ich meinen Vater neu kennen. Mehr in meinem heutigen Podcast.
