Nimm dir eine Auszeit

Ich begrüße dich heute zu meiner ersten Veröffentlichung einer
Meditation (Live- Mitschnitt). 


Wir erleben häufig hektische Zeiten. Vieles wird von außen auf
uns zugetragen. Laute Stimmen und Geräusche, immer wieder
Unterbrechungen von anderen Menschen. Stau am Morgen und Abend
zur und von der Arbeit. 


Die ständige und bewusste Erreichbarkeit und am Abend fällt man
hundemüde ins Bett. Was hat man für sich getan? Wie schafft man
vieles von sich fernzuhalten?


Diese Meditation ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie.
Bitte auch die weiteren Hinweise beachten!





Viel Freude bei der Meditation.