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Episoden

Wenn schon Gedankenkarussel, dann bitte bestärkend!

5 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um positive Affirmationen. Nimm dir eine kurze Auszeit nur für DICH und lausche den positiven Affirmationen. Damit steuerst du dein Gedankenkarussel hin zu solchen Gedanken, die gut tun und bestärken. Die Folge hier ist mitten in der Nacht und sehr spontan entstanden, von daher: Bitte verzeihe mir meine Versprecher

Gedanken die gut tun! Affirmationen für gesunde Gedankenmuster

14 Minuten
Diese Folge setzt inhaltlich an der Folge Nr. 2 mit dem Titel "Dein Gedanken Karussell stoppen" an. Du erhältst eine Hand voll wohltuender Affirmationen und kannst diese zusammen mit mir während des Podcasts mit sprechen. Alternativ kannst du dir die Affirmationen auch aufschreiben und z.B. vor dem Schlafengehen oder Aufstehen durchlesen. Außerdem erfahrt ihr, wie ich überhaupt auf die Affirmationen gestoßen bin und wie sie mir selbst sehr geholfen haben. Ich wünsche euch ganz viel Spaß Spaß beim Anhören! Wenn ihr den Podcast auf Anchor hört, dann schickt mir doch eine Voice Message mit eurem Feedback oder schaut auf Instagram "anderegedanken.foryou" vorbei und lasst mir einen Kommentar da :)

Die Vergleichsfalle vermeiden - lerne aus meinen Fehlern!

12 Minuten
In der heutigen Episode geht es um das Thema Vergleiche. Ich erkläre dir anhand eines Beispiels aus meinem eigenen Leben, warum Vergleiche für unser Wohlbefinden so schädlich sind (sogar wenn wir uns "nur" mit unserem früheren "Ich" vergleichen!).

Natürlich gebe ich dir auch wie immer Ratschläge an die Hand, die dir zeigen, wie du aus deinem Gedankenkarussell aussteigen kannst. In dieser Folge erhältst du 3 Methoden, die dir dabei helfen, gar nicht erst in die Vergleichsfalle zu tappen oder dich dabei unterstützen, dich möglichst schnell wieder aus ihr zu befreien. Viel Spaß beim Hören!

Über Dein Feedback oder Wünsche für bestimmte Themen freue ich mich jederzeit! Schreibe hierzu einfach eine E-Mail an andere.gedanken2019@gmail.com.

Dein Gedankenkarussell stoppen - die Mantra Methode

6 Minuten
In dieser Episode geht es darum, wie Du Dir eine Auszeit von negativen oder belastenden Gedanken nehmen kannst. 

FEEDBACK ALARM:

Ich freue mich sehr über Dein Feedback, ganz egal ob Kritik, Verbesserungsvorschlag oder Lob.  Erreichen kannst Du mich ganz einfach über den ANDERE GEDANKEN Instagram Account (https://www.instagram.com/anderegedanken.foryou/) oder per E-Mail an: andere.gedanken2019@gmail.com. 

Ich freu mich auf Dich und und wünsche Dir viel Spaß beim Podast :) 

Am Flughafen über Beziehung nachdenken

10 Minuten
ANDERE GEDANKEN - Der Podcast, in dem es darum geht den Gedanken anderer zu folgen, um den eignen zu entfliehen. 

Herzlich willkommen zur allerersten Folge und viel Spaß beim Hören des Tagebucheintrags aus dem Jahr 2012: "Am Flughafen über Beziehung nachdenken". 
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Über diesen Podcast

Der Tagebuchpodcast für alle, die Ablenkung von den eigenen Gedanken brauchen. Du willst im Hier und jetzt sein, aber deine innere Stimme gibt einfach keine Ruhe? Du bist müde, aber kannst nicht einschlafen? Du brauchst ne Ablenkung von deinen eigenen Gedanken? Mit diesem Podcast kannst du einfach mal 10 Minuten lang abschalten und der eigenen Gedankenflut entfliehen, indem du in die Gedankenwelt einer anderen Person eintauchst, nämlich in die meine. Vorgelesen werden dir Tagebucheinträge aus meiner Vergangenheit.
Webseite
Andere Gedanken • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Andere Gedanken
Durchschnittliche Länge
Ø 9 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Andere Gedanken“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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