Andere Gedanken

In dieser Folge dreht sich alles um positive Affirmationen. Nimm dir eine kurze Auszeit nur für DICH und lausche den positiven Affirmationen. Damit steuerst du dein Gedankenkarussel hin zu solchen Gedanken, die gut tun und bestärken. Die Folge hier ist mitten in der Nacht und sehr spontan entstanden, von daher: Bitte verzeihe mir meine Versprecher

Diese Folge setzt inhaltlich an der Folge Nr. 2 mit dem Titel "Dein Gedanken Karussell stoppen" an. Du erhältst eine Hand voll wohltuender Affirmationen und kannst diese zusammen mit mir während des Podcasts mit sprechen. Alternativ kannst du dir die Affirmationen auch aufschreiben und z.B. vor dem Schlafengehen oder Aufstehen durchlesen. Außerdem erfahrt ihr, wie ich überhaupt auf die Affirmationen gestoßen bin und wie sie mir selbst sehr geholfen haben. Ich wünsche euch ganz viel Spaß Spaß beim Anhören! Wenn ihr den Podcast auf Anchor hört, dann schickt mir doch eine Voice Message mit eurem Feedback oder schaut auf Instagram "anderegedanken.foryou" vorbei und lasst mir einen Kommentar da :)

In der heutigen Episode geht es um das Thema Vergleiche. Ich erkläre dir anhand eines Beispiels aus meinem eigenen Leben, warum Vergleiche für unser Wohlbefinden so schädlich sind (sogar wenn wir uns "nur" mit unserem früheren "Ich" vergleichen!). Natürlich gebe ich dir auch wie immer Ratschläge an die Hand, die dir zeigen, wie du aus deinem Gedankenkarussell aussteigen kannst. In dieser Folge erhältst du 3 Methoden, die dir dabei helfen, gar nicht erst in die Vergleichsfalle zu tappen oder dich dabei unterstützen, dich möglichst schnell wieder aus ihr zu befreien. Viel Spaß beim Hören! Über Dein Feedback oder Wünsche für bestimmte Themen freue ich mich jederzeit! Schreibe hierzu einfach eine E-Mail an andere.gedanken2019@gmail.com.

In dieser Episode geht es darum, wie Du Dir eine Auszeit von negativen oder belastenden Gedanken nehmen kannst.  FEEDBACK ALARM: Ich freue mich sehr über Dein Feedback, ganz egal ob Kritik, Verbesserungsvorschlag oder Lob.  Erreichen kannst Du mich ganz einfach über den ANDERE GEDANKEN Instagram Account (https://www.instagram.com/anderegedanken.foryou/) oder per E-Mail an: andere.gedanken2019@gmail.com.  Ich freu mich auf Dich und und wünsche Dir viel Spaß beim Podast :)