Schweißperle - Der AM Training Podcast

Nach einer etwas längeren Pause haben sich Jonas und Alex zusammengesetzt um über aktuelle Themen im Schwimmen, Radfahren und dem Triathlon zu sprechen und sich vor allem mit dem Thema auseinander zu setzten, wie geht man mit Rennabsagen um. 


Viel Spaß beim Zuhören!  


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Heute unterhalten sich Jonas und Alex über das erste Rennen der Saison 2020.  Jonas ist beim Simssee Freiwasserschwimmen gestartet und berichtet über das Rennen und die Durchführung.  


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Der zweite Schweißperlen-Podcast ist online. 


Dieses Mal mit den Themen rund um die Saison 2020 und was ihr jetzt sportlich machen könnt.   


Weitere Tipps findet ihr in unserem aktuellen Blog auf: alexmathe-training.de/blog 


 P.S.: Dieses Mal gibt es auch eine Kleinigkeit für alle Hörer. Die Aktion gilt bis Ende August 2020  


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Im heutigen Podcast: 


News aus dem Schwimmen und Triathlon 


Gewinnspiel 5:40 min 


Was jetzt: 5:57 min 


virtuelle Rennen: 6:55 min 


Tipps für dein weiteres Training: 12:42 min

Heute sprechen wir unter anderem über das Thema Landtraining für Schwimmer und Triathleten, also was ihr machen könnt, wenn ihr mal nicht ins Wasser kommt.   


Die Blogbeiträge zu den Themen findet ihr unter den folgenden Links:  


Skaten: 


https://www.alexmathe-training.de/post/skaten-schwimmersatz-training-f%C3%BCr-triathleten 


Zugseiltraining: 


https://www.alexmathe-training.de/post/schwimmer-auf-h2o-entzug-zugseil-als-therapie 


Athletiktraining: 


https://www.alexmathe-training.de/post/klassische-athletik%C3%BCbungen-f%C3%BCr-zuhause  





Trainingspläne und Diagnostik findet ihr unter: https://www.alexmathe-training.de/trainingsplanung