ESSENTIALEGO-Werde zu deinem Potenzial Archiv

Es gibt viele Gründe wieso es dir manchmal an Motivation fehlt. Diese Antriebslosigkeit kann jedoch auch zu einem Dauerzustand werden und hierbei ist es wichtig einige Quellen zu identifizieren und zu überlegen was man nun tun kann. Heute stelle ich dir ein paar Übeltäter vor und zeige dir was du tun kannst. 

Wenn dir mein Podcast gefällt, würde es mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und mich mt einer 5-Sterne-Bewertung unterstützt. Das ist wichtig, damit ich ihn weiterhin kostenlos zur Verfügung stellen kann und er für so viele Menschen wie möglich (die auch gerne davon profitieren möchten) sichtbar wird. Weitere coole Infos findest du auf meiner Homepage, wie z.B. mein Blog. Mene Homepage: https://www.essentialego.de/ Mein Instagram account: https//www.instagram.com/essentialego/ Folge mir gerne und schreib mir jederzeit, egal ob Wunschthemen oder Fragen.

Das ewige Thema: Zucker ist schlecht. Zucker ist okay. Zucker macht dich krank. Zucker braucht der Körper. Was denn nun? Ist es okay Zucker zu essen oder sollten wir ihn vermeiden?Diese Frage hat auch mich die letzten Jahre ständig begleitet und ich bin so dankbar meine Balance zu dem Thema gefunden zu haben. Ich möchte hier einfach Bewusstsein für dich schaffen, damit du siehst,ob du ein gutes Verhältnis zu dem Thema hast oder dich in einem Zwang befindest. Sowohl in die Richtung „Ich brauche ihn!“ und in die Richtung „Ich brauche ihn NIE!“. Denn meiner Meinung nach ist beides ziemlich gefährlich. Ich stelle dir hier beide Thesen vor und zeige dir wie du dich am Besten beobachten kannst, um zu wissen, ob du in einem gesunden Verhältnis zu Zucker stehst. Wenn dir mein Podcast gefällt, würde es mich riesig freuen wenn du ihn abonnierst und mich mit einer 5-Sterne-Bewertung unterstützt. Das ist wichtig, damit ich ihn weiterhin kostenlos zur Verfügung stellen kann und er für so viele Menschen wie möglich (die auch gerne davon profitieren möchten) sichtbar wird. Weitere coole Infos findest du auf meiner Homepage wie z.B. mein Blog.

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Viele Menschen leiden unter einer großen Volkskrankheit: Ihnen fehlt es an Disziplin. Und viele dieser Menschen suchen nach einer Rechtfertigung, um nicht weiter an sich arbeiten zu müssen. Disziplin ist nichts, was einem einfach so in die Wiege gelegt worden ist. Der eine entwickelt sie schneller, der andere langsamer. Doch woran genau liegt das?

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Wie kannst du es nun schaffen mehr Verantwortung zu übernehmen und so erfolgreicher zu sein?

Hier zeige ich dir eine kleine Step-by-Step-Anleitung!

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Wie oft jammern wir und sind auf der Suche nach jemandem, den wir verantwortlich für unsere Sorgen und Probleme machen können? Wie oft beschäftigen wir uns damit, wer schuld ist und suchen Ausreden für unseren Misserfolg. Manchmal fühlt es sich sogar für einen Moment befriedigend an, jemand anderen für etwas verantwortlich zu machen und so jeden Einfluss von sich weg zu schieben.

Doch ich verrate dir ein Geheimnis: Der Schlüssel zur Veränderung, zur Lösung einiger Probleme und zum Erfolg ist, in die Eigenverantwortung zu gehen. Denn am Ende des Tages ist ein selbstbestimmtes Leben das Ziel, außer es ist dein Wunsch, dass andere entscheiden wie du zu leben hast.

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In einer Welt voller Diäten und Ernährungsweisen fällt es manchmal schwer sich zu orientieren.Gefühlt jede Woche kommt eine neue „Schlank-in-einem-Monat“ Strategie auf den Markt und die Industrie bastelt fleißig an Kapseln, Shakes und Wundermitteln, um uns damit zu überschwemmen. Auch ich habe jahrelange Diäterfahrung und wirklich einiges ausprobiert, was mir rückblickend gesehen, sowohl körperlich als auch seelisch geschadet hat. Ich möchte hier einige Diätmythen aufdecken, die leider immer noch in vielen Köpfen kusieren und uns unglücklich machen. Und ich möchte dir dabei helfen, deine eigene Balance zu finden und deinen Körper kennen zu lernen.

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Ein Thema, dass uns gefühlt ständig verfolgt. Ständig begegnen uns Menschen, die es uns nicht leicht machen. Und oft schaffen wir es nicht uns zu behaupten bzw uns in ihrer Gegenwart gut zu fühlen. In dieser Folge zeige ich dir was du tun kannst um Haltung anzunehmen und deinen Fokus zurück zu dir zu holen.

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Wir wünschen uns oft mehr Leichtigkeit und den Bezug zu unserem Wesenskern. Doch oftmals blockieren wir uns selbst, indem wir uns ständig ablenken. Ich gehe sogar noch einen Schritt weiter: Wir sind schon fast süchtig danach. In dieser Folge erkläre ich dir welche Ablenkungsmanöver wir nutzen, und was das mit uns macht. Außerdem zeige ich dir wie du mit deinen Ablenkungen in  die Balance kommst. Wenn dir mein Podcast gefällt, würde es mich riesig freuen wenn du ihn abonnierst und mich mit einer 5-Sterne-Bewertung unterstützt. Das ist wichtig, damit ich ihn weiterhin kostenlos zur Verfügung stellen kann und er für so viele Menschen wie möglich (die auch gerne davon profitieren möchten) sichtbar wird. Weitere coole Infos findest du auf meiner Homepage wie z.B. mein Blog.

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Fehlt es dir an Energie im Alltag? Bist du schnell ausgelaugt oder hast du das Gefühl dein Akku ist dauerhaft leer? Möchtest du gerne vitaler durch den Alltag gehen und dich wacher fühlen? Fällst du immer wieder ins Mittagstief? Dann bist du hier genau richtig, denn ich zeige dir wie du mit ein paar Schritten deine Energie und deine Lebensgeister zurückholst. Wenn dir mein Podcast gefällt, würde es mich riesig freuen wenn du ihn abonnierst und mich mit einer 5-Sterne-Bewertung unterstützt. Das ist wichtig, damit ich ihn weiterhin kostenlos zur Verfügung stellen kann und er für so viele Menschen wie möglich (die auch gerne davon profitieren möchten) sichtbar wird. Weitere coole Infos findest du auf meiner Homepage wie z.B. mein Blog.

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Wir tappen alle in die Vergleichs-Falle. 

In dieser Folge erkläre ich dir, warum wir das tun und zeige dir Schritt für Schritt, was du dagegen tun kannst.

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Wie schaffst du es "Ja" zu dir zu sagen? Und was gehört überhaupt alles dazu? Welche Seiten gehören zu dir und solltest du nicht vergessen? Ich zeige dir hier, wie du das in 6 Schritten schaffst!  Die Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du auch schriftlich in meinem Blog auf der Homepage. Alles unten verlinkt! 

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Schreib mir gerne eine email: m-e-l-schwarz@gmx.de