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ESSENTIALEGO-Werde zu deinem Potenzial Podcast
Diese Diätmythen machen nicht schlank, sondern krank!

Diese Diätmythen machen nicht schlank, sondern krank!

ESSENTIALEGO-Werde zu deinem Potenzial vor 6 Jahren

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37:23

In einer Welt voller Diäten und Ernährungsweisen fällt es
manchmal schwer sich zu orientieren.Gefühlt jede Woche kommt eine
neue „Schlank-in-einem-Monat“ Strategie auf den Markt und die
Industrie bastelt fleißig an Kapseln, Shakes und Wundermitteln,
um uns damit zu überschwemmen. Auch ich habe jahrelange
Diäterfahrung und wirklich einiges ausprobiert, was mir
rückblickend gesehen, sowohl körperlich als auch seelisch
geschadet hat. Ich möchte hier einige Diätmythen aufdecken, die
leider immer noch in vielen Köpfen kusieren und uns unglücklich
machen. Und ich möchte dir dabei helfen, deine eigene Balance zu
finden und deinen Körper kennen zu lernen.

Wenn dir mein Podcast gefällt, würde es mich riesig freuen wenn
du ihn abonnierst und mich mit einer 5-Sterne-Bewertung
unterstützt. Das ist wichtig, damit ich ihn weiterhin kostenlos
zur Verfügung stellen kann und er für so viele Menschen wie
möglich (die auch gerne davon profitieren möchten) sichtbar wird.
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