Sunday Secrets – Midlife, Wandel & Selbstbestimmung Archiv
386 Episoden
16 Minuten
Wenn wir glücklich sind, dann lächeln wir. Genaus funktioniert es auch umgekehrt: Diese Meditation für Dein inneres Lächeln macht Dich glücklich. Versprochen!
13 Minuten
Wie wäre es, den November als Zeit für Reflektion und persönliches Wachstum zu nutzen? In dieser Episode erfährst Du alles über den Kurs "Vom Stress zu innerer Stärke", der am 10. November 2020 beginnt.
17 Minuten
Unser Gehirn reagiert auf Bilder - positive und schöne Bilder entspannen Dich und lassen Dich Freude und Leichtigkeit spüren. In dieser Episode teile ich mit Dir meine 5 Lieblingsfilme. Von Abenteuer bis Erleuchtung.
15 Minuten
In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du mit einem einfachen Mindshift die Sicht auf Deine Welt verändern kannst.
17 Minuten
In dieser Episode lernst Du, wie Du Deine eigenen ungesunden Stressmuster ganz leicht auflösen kannst.
12 Minuten
Mit dieser geführten Meditation kannst Du auf leichte Weise ganz bewusst in Deinen erfolgreichen Tag starten
19 Minuten
In dieser Episode teile ich mit Dir die wirksamste Strategie, Dein Leben zu ändern
21 Minuten
Was ich bei einer Fahrt im Heißluftballon gelernt habe und warum Du Dich trauen solltest, Deine Träume & Visionen zu verwirklichen
18 Minuten
Iris Seng ist nicht nur Architektin und Führungskraft, sondern unterstützt Frauen dabei, mit ihren biografischen Stories sichtbar zu werden
16 Minuten
In dieser Episode wirst Du erfahren, wie einfach es ist, zu meditieren und was es Dir bringt. Du kannst jederzeit mit Meditation starten - vielleicht gleich nach dieser Podcast-Episode!
18 Minuten
"So wie Du lebst, atmest Du, so wie Du atmest, lebst Du." Unser Atem hat auf unser System eine "reinigende" Wirkung. Wie Du diese Kraft für Dich nutzen kannst, erfährst Du in dieser Episode.
27 Minuten
Yoga findet nicht nur auf der Matte statt - bereits vor mehr als 2000 Jahren beschrieb der indische Weise Patanjali in einem Leitfaden, wie der menschliche Geist funktioniert und wie Du zu einem glücklichen und erfüllten Leben finden kannst.
18 Minuten
Yoga ist ein jahrtausendealtes Gesundheitssystem zur Harmonisierung der Lebensbereiche. Du erfährst, was die 5 Säulen des integralen Yoga sind und wie sich Yoga auf Dein Leben auswirken kann.
15 Minuten
Ziel dieser Meditation der liebevollen Güte ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden Haltung gegenüber der Welt und allen Lebewesen.
16 Minuten
Tadaa! vom 1.-4. September geht der erste Online Kongress für "Balanced Life & Leadership" über die Bühne und Du kannst kostenlos dabei sein! 26 Top-Experten teilen ihr wertvolles Wissen mit Dir!!
