Zurück zu deiner alten Fitness & Figur

Episode #126 ist für alle, die endlich wieder die 5km am Stück laufen möchten oder zum ersten mal das wundervolle Gefühl vom 5km Lauf erleben möchten. […] Der Beitrag 5km als magische Grenze – das sind die Erfolgsfaktoren für dich erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben.

Episode #121 Vorsicht Ansteckungsgefahr! Wenn dich das Lauffieber noch nicht gepackt hat, besteht bei dieser Episode die beste Chance, sich anzustecken! Wenn du schon infiziert warst und […] Der Beitrag 10 Gründe warum du Läufer/in werden solltest erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben.

Episode #122 Egal ob du schon ein paar sportliche Jahre hattest oder jetzt mit 40 erst so richtig Zeit und Lust hast, dich um deinen Körper […] Der Beitrag An alle Frauen, die den sportlichen Neuanfang mit 40 suchen! erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben.

Episode #128 Welches Setting brauchst du, dein Körper, dein Mindest um mit neuen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten erfolgreich loszulegen? Und nicht nur loslegen, sondern auch dranbleiben. Wenn […] Der Beitrag Der beste Zeitpunkt für Veränderungen … erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben.