Light up yourself by Nina Franz

Interview - mit Tanja Heiß in  "Inspirational Women Series" Tanja ist Inhaberin der ID-NATIVE GmbH,  welche sie im März 2020 gegründet hat. Mit ihrem Unternehmen unterstützt  sie KMUs und öffentliche Einrichtungen bei der Markenstrategie und  Kommunikation. Warum Tanja sich selbstständig gemacht hat und das sogar  während Corona, kannst Du direkt von ihr erfahren, auch warum es ihrer  Meinung nach wichtig ist Mentoren an seiner Seite zu haben, die einen  immer wieder aus ihrer Komfortzone locken und auf den Weg in das  Berufsleben begleiten. Da sie schon mit Mitte 20 als Marketingleiterin  im Gesundheitswesen gearbeitet hat, hatte sie als junge Frau in einer  Männerwelt so manche Herausforderung. Welche das waren und wie sie  diesen begegnet ist, verrät sie im Interview. Außerdem haben wir über  ihren eigenen Führungsstil gesprochen, welchen Wunsch sie im Allgemeinen  an Führungspersonen hat und warum Frauen ihrer Meinung nach ehr selten  in solchen Positionen sind. Höre, was für Dinge ihrer Meinung nach viel  mehr Mut benötigen als die Gründung eines eigenen Unternehmens, was für  weibliche Vorbilder sie hat und was sie selbst für ihre Fürsorge macht.  Es war ein sehr schönes Interview, aus dem ich den folgenden Satz allen  mitgeben möchte: „Nimm die Steine, die in deinen Weg gelegt werden an,  treffe daraus Deine eigenen Entscheidungen, lasse Dich nicht von anderen  beeinflussen, die es glauben besser zu wissen und lerne aus Deinen Fehlern!“    Tanjas Unternehmen: https://id-native.com/de/   Der Link zum Verein: https://hashtag-gesundheit.deDer Link zum Verband: https://www.wj-ab.de/

Interview - mit Silke Schröder in  "Inspirational Women Series" Ich hatte das Vergnügen, eine sehr inspirierende Frau zu interviewen. Silke Schröder ist seit 2009 selbständig im Bereich der Immobilienberatung und -vermarktung. Sie ist Inhaberin der Beratungsgesellschaften Primobilia und Primobilia HR. Noch mehr zu Silke erfahrt weiter unter. Ein roter Faden, der sich durch unser Gespräch gezogen hat war immer wieder die Aussage: „In meiner Authentizität bin ich automatisch stark.“ Als wir zum Thema weibliche Führung kommen, führt Silke an, dass Führung heute immer noch mit „Macht ausüben“ verwechselt wird. Das Beurteilen von Mitarbeitern durch starre Schablonen sollte der Vergangenheit angehören. Und auch viele Frauen beurteilen heute immer noch andere Frauen durch den Blick von Schablonen, da sie es nie anders gelernt haben. Eine meiner Lieblingsaussagen von Silke war: „Wenn ich ICH bin, bin ich anderes als meine Kollegin oder meine Chefin und muss kein Konkurrenzdenken haben.“ Im Podcast hört Ihr des Weitern, warum Netzwerken so wichtig ist für Frauen, sowohl mit Frauen als auch mit Männern. Ihr bekommt einen Einblick, warum Mut immer eine tägliche Konstante in der Selbstständigkeit ist und warum es unabdingbar ist, sein eigenes Bauchgefühl zu trainieren. Selbst wenn Fakten eine andere Sprache sprechen, weist das eigene Bauchgefühl meist den richtigen Weg. Liebe Silke, danke für dieses tiefe Gespräche. Es sind so viele wichtige und wertvolle Erkenntnisse enthalten, die als Einzelthema auch wiederum Stunden füllen kann. Mehr zu Silke Schröder: Silke Schröder, Studium in London, England, BA in Psychologie, MA in Human Resource Management. Langjährige Erfahrung in den Bereichen Personalentwicklung, OE / Change Management und Rekrutierung in der Industrie und im Mittelstand. Seit 2009 selbstständig im Bereich Immobilienberatung und -vermarktung. Inhaberin der Beratungsgesellschaften www.primobilia.de (Immobilien) www.primobilia-hr.de (Coaching)

Meditation - Gewichtsabnahme  Heute habe ich eine unterstützende Meditation zum Abnehmen für dich. Die Meditation ist in Kooperation mit Mareen Richter entstanden. Mareen ist Ernährungscoach und Mareen war bei mir als Interview-Cast als es um Mealprep und gesunde Ernährung ging. Diese Meditation ist dazu gedacht, dich beim Abnehmen zu unterstützen und deinem Körper mit mit gesunder Ernährung gut zu tun. Ich empfehle dir diese Meditation zur Unterstützung in regelmäßigen Abständen zu nutzen.

Interview - mit Daria Nashat in  "Inspirational Women Series" Ich hatte das Vergnügen, eine sehr feine Frau zu interviewen. Daria Nashat. Daria unterstützt weibliche Führungskräfte in der Politik dabei, verwurzelt zu bleiben, miteinander in Verbindung zu treten und von einem Ort des Wohlbefindens aus zu führen! Sie bietet die Möglichkeit dich dem Kreis der Frauen anzuschließen, die bereit sind ihre Macht zu entfesseln und die Welt mitzugestalten. Im Gespräch erfährst du, dass es möglich ist, uns die Welt so zu träumen, wie wir sie haben wollen. Dann ist es auch eine Welt, die wir unseren Kindern hinterlassen wollen. Wir sollten uns als Menschen bei uns ankommen. Uns so zu zeigen wie wir sind. Ohne uns zu verbergen. Wir reden darüber, dass Weiblichkeit bedeutet zu Sein in unserer Ganzheit mit allen Facetten von Licht und Schatten und den Mut zu haben uns zu zeigen. Sichtbar zu sein. Ganz natürlich, authentisch und aus dem zu schöpfen, was wir als Frauen mitbringen. Danke liebe Daria. Ich höre öfter unser Interview und es inspiriert mich immer wieder aufs Neue. Find out more: www.darianashat.com