Zusammen.Sein Archiv

Nach einer langen Podcastpause geht es endlich wieder los! Gemeinsam mit dir möchte ich erforschen, wie ein dauerhaft erfülltes Zusammensein als Liebespaar gelingen kann. Es wird persönlich und praktisch, kompakt und konkret. Los geht es mit 3 Dingen, die du unbedingt wissen solltest, wenn du dir wünschst, dauerhaft mit (d) einem Partner zusammenzusein. Dich erwartet eine fragwürdige Patentlösung und eine erprobte Alternative Viele Fragezeichen und die Antwort, was man damit macht eine praktische Anleitung, was du heute dafür tun kannst, um in deine Beziehung von morgen zu investieren. 20 Minuten, die deiner (künftigen) Beziehung zugute kommen. Gönn sie dir! Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration damit!

In dieser Podcastfolge stelle ich dir mein neues Buch „Beziehungsfrieden. Überwinde deine Bindungsangst und lege ein stabiles Fundament für eine erfüllte Liebesbeziehung“ vor. Mehrere Jahre habe ich an diesem Buch gearbeitet, das das Herzstück meines Herzensprojekts „Zusammen.Sein“ ist. In dieser Podcastfolge möchte ich dir dieses besondere „Baby“ vorstellen und dir erzählen, warum ich davon überzeugt bin, dass dieses Buch ganz konkrete und grundlegende Auswirkungen auf deine eigene (aktuelle oder künftige) Liebesbeziehung mit deinem Partner haben kann. Ich verrate dir, warum ich trotzdem Herzklopfen habe, es hinaus in die Welt zu schicken. Außerdem spreche ich über 5 Gründe, warum dieses Buch dein Beziehungsleben verändern kann. Du erfährst, was es mit dir persönlich zu tun hat und was dich darin erwartet. Wenn du diese Podcastfolge gehört hast, wirst du wissen, ob sich die Investition für dich lohnt! Hier findest du außerdem eine kostenlose Hörprobe meines Buches. 20 Minuten zum Einhören und Einfühlen. Viel Freude damit! https://seu2.cleverreach.com/f/342774-348103/ Wenn du mein direkt Buch bestellen möchtest, kannst du das unter folgendem Link: https://amzn.to/3HsqZRc Ich freue mich sehr, wenn mein Projekt unterstützt, indem du beim Kauf eine 5-Sterne Bewertung und eine Rezension hinterlässt. Das erhöht die Sichtbarkeit und somit die Wahrscheinlichkeit, dass mein Buch zu den Menschen findet, für die ich es geschrieben habe. Vielen Dank für deine Unterstützung!

In dieser 1.Folge nach meiner langen Podcastpause geht es gleich ans Eingemachte: Wir tauchen tief und gehen gemeinsam der Frage nach, auf welchem Fundament eine dauerhaft erfüllte Liebesbeziehung steht: Es geht um nachhaltigen Beziehungsfrieden! Du erfährst, was ich darunter verstehe, warum er so erstrebenswert ist und wie du ihn herstellst - auch dann, wenn du momentan (noch) keinen Partner hast. So viel kann ich verraten: Die Antworten fallen wahrscheinlich anders aus, als du es jetzt gerade erwartest und es könnte sein, dass sie dir nicht ganz so schmecken. Das Ergebnis ist aber unschlagbar erstrebenswert und wird nicht nur für dich selbst und deine Beziehung sondern auch für dein Umfeld zu einem großen Gewinn werden!

Mit dieser Podcastfolge tauche ich aus meiner langen, ungeplanten Pause auf und möchte dir einen kleinen persönlichen Einblick geben, was bei mir in diesem Jahr so los war, warum ich untergetaucht bin und was in der Podcast, Newsletter- und Social-Media-Pause hinter den Kulissen von Zusammen.Sein gelaufen ist. Du erfährst, warum nun schon über 5 Monate zwischen der letzten veröffentlichen Folge und diesem Podcast heute liegen und warum diese Monate einerseits das schönste Wunder, das man sich vorstellen kann, bereit hielten und mich gleichzeitig vor große innere und äußere Herausforderungen gestellt haben. In dieser sehr persönlichen Folge möchte dir einen Einblick geben in meine Herausforderungen und Learnings der letzten Monate und freue mich von Herzen auf diese Weise wieder in Kontakt mit dir zu gehen. Es geht unter anderem: um den Umgang mit seinen eigenen Grenzen und die Unterscheidung zwischen schützenden und entwicklungshemmenden Grenzen um Demut, seine Grenzen anzuerkennen und Mut, dennoch im Entwicklungsprozess zu bleiben um die Gefahr des Vergleichens darum, warum Zeiten der Stille und des Rückzugs phasenweise unglaublich wichtig und wesentlich sind darum, warum es manchmal gerade kurz vor dem Ziel naheliegender erscheint, einfach aufzugeben Außerdem erfährst du in dieser Folge, warum diese Podcastfolge in diesem Jahr wohl vorerst die letzte sein wird und was dich im kommenden Jahr bei Zusammen.Sein erwartet.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit einer ganz besonderen Frau über ein Thema, von dem auch viele von uns erwachsenen Trennungskindern betroffen sind: Trauma. Sasja Metz ist selbst ein erwachsenes Trennungskind und hatte in ihrem Leben einige herausfordernde Startbedingungen zu meistern. Heute arbeitet als Traumatherapeutin und versteht es, dieses insgesamt recht schwere Thema als „Trauma-Tante“ mit Kompetenz und Leichtigkeit herüberzubringen. In unserem Gespräch gibt uns Sasja auf sehr anschauliche Weise einen offenen Einblick in ihre eigene Geschichte und ihren ganz persönlichen Heilungsweg. Wir sprechen darüber: wie Sasja das Thema „Trauma“ definiert und warum diese Definition weit über das gängige Verständnis hinausgeht was ein Entwicklungstrauma bedeutet, und warum mit hoher Wahrscheinlichkeit viele erwachsene Trennungskinder davon betroffen sind warum es im Heilungsprozess nicht um Schuld geht wie sich ein Trauma auf eine Liebesbeziehung auswirken kann dass Eigenverantwortung zunächst nervig bis unangenehm ist, irgendwann aber sogar Spaß machen kann wie wir als Erwachsene unsere Beziehung zu unseren Eltern neu definieren können und wie wir unserem inneren Kind selbst Mutter oder Vater werden können wie der methodische Ansatz „Somatic Experience“ zum Schlüssel in Sasjas Heilungsprozess wurde und was man sich konkret unter dieser Methode vorstellen kann warum es so wichtig ist, dass in unserer Gesellschaft zunehmend über das Thema Trauma aufgeklärt wird Schau dir unbedingt Sasjas Instagram-Account an, in dem sie regelmäßig unglaublich viel Mehrwert schwenkt und ihre Community für ihr Herzensthema begeistert. Du findest sie unter @sasja.metz Außerdem empfehle ich dir auch Sasjas YouTube-Channel, auf dem du brandaktuell eine mehrteilige Serie zum Thema Trauma findest. Ich wünsche dir viel Inspiration mit diesem gehaltvollen Interview!

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein superspannendes und gleichzeitig superherausforderndes Thema: unsere Herkunftsfamilie. Bei meiner Arbeit mit erwachsenen Trennungskindern lässt der Blick in die Herkunftsfamilien manchmal die Vermutung aufkommen, dass unsere Herkunftsfamilie eher eine belastende Hypothek als eine wertvolle Ressource im Hinblick auf unsere Beziehungsmuster ist. Ich bin mittlerweile der Ansicht, dass unsere Herkunftsfamilie sowohl Hypothek als auch Ressource ist und möchte dir in dieser Folge erzählen, warum ich dieser Auffassung bin. Du erfährst, warum das Thema Herkunftsfamilie für uns erwachsene Trennungskinder meistens ziemlich herausfordernd ist, warum wir aber nicht daran vorbeikommen, wenn wir unseren Beziehungsmustern in der Tiefe auf die Schliche kommen möchten. Ich spreche darüber, warum ich bei diesem Thema auf einen liebevollen Blick in zweierlei Hinsicht achte: Einen liebevollen Blick auf sich selbst und die gemachten Erfahrungen. Aber auch auf einen liebevollen Blick auf alle Mitglieder unserer Herkunftsfamilie insbesondere auf unsere Eltern. Warum unsere Herkunftsfamilie immer auch wertvolle Ressourcen beinhaltet und warum es manchmal etwas dauert, bis wir diese erkennen, erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Inspiration!

Vor einigen Jahren hätte ich dir den Vogel gezeigt! Heute muss ich im Rückblick sagen, dass ich zu Beginn der Beziehung mit meinem heutigen Mann Elmar tatsächlich nicht verliebt war - auf jeden Fall nicht im klassischen Sinn… so von wegen Hin-und Weg sein vom anderen, Schmetterlingsstürme, rosarote Brille etc. Vor einigen Wochen habe ich in einem Interview mit meiner wundervollen Kollegin Nadine Völker, die Expertin für Bindungsangst ist, geführt und darin viel über unseren Weg als Paar erzählt. Interessanterweise zeigte sich darin, dass ich die typischen Muster eines bindungsunsicheren Menschen gezeigt habe: Verliebt hatte ich mich bis dahin nur in Männer, die nicht bereit für eine Beziehung waren und bis daher in einer unangenehmen Schleife von Sehnsucht, Hoffen, Warten und Enttäuschtwerden wiedergefunden. Als mein heutiger Mann mir damals offen sein Interesse an einer Beziehung mit mir signalisierte, fand ich das in hohem Maße langweilig und unattraktiv. Unser Beziehungsstart war ziemlich holprig und die Tatsachse, dass sich keine Verliebtheitsgefühle einstellten, veranlasste mich dazu, mehrere Anläufe zu unternehmen, um unsere Beziehung so schnell wie möglich zu beenden. Ich gestehe: Ich habe bislang keinen Menschen so sehr in Schubladen gesteckt und verurteilt wie meinen Mann zu Beginn unserer Beziehung. Mein inneres System, das auf Verlustvermeidung programmiert wurde, signalisierte Alarm: Denn hier drohte auf einmal Bindung :-) Heute bin ich mit eben diesem Mann 11 Jahre zusammen, davon 4 Jahre verheiratet. Heute weiß ich, dass er der Mann meines Lebens ist und meine große Liebe. Heute wird mein Ja zu diesem Mann von Tag zu Tag größer, genauso wie die Freude und Dankbarkeit mein Leben mit ihm teilen zu dürfen. Du kannst dir vorstellen: Zwischen dem Ausgangszustand und unserem heutigen Zwischenstand liegt ein langer Weg, ein Prozess, der herausfordernd, anstrengend, mühsam, aber auch irgendwie wunderschön war. Auf jeden Fall war er absolut notwendig! In meiner aktuellen Podcastfolge habe ich das Interview, das Nadine Völker mit mir geführt hat, veröffentlicht. Wenn unsere Geschichte eines zeigt, dann dass eine große Liebe nicht unbedingt auf einem klassischen Beziehungsweg entstehen muss und dass es dazu noch nicht einmal unbedingt Schmetterlinge zu Beginn der Beziehung braucht. In dieser Podcastfolge erzähle ich sehr ausführlich über die Beziehung zwischen meinem Mann Elmar und mir. Du erfährst: Wie ich von meinem Dasein als Dauersingle in die Beziehung mit Elmar gestürzt bin, obwohl ich am Anfang gar nicht richtig verliebt in ihn war warum es ein riesiges Wunder ist, dass wir am Anfang überhaupt ein Paar geworden sind wie wir uns immer tiefer in ein symbiotisches Beziehungskuddelmuddel verheddert haben warum wir uns damals nicht getrennt haben, obwohl nichts mehr ging in unserer Beziehung wie wir unsere Beziehungskrise überstanden haben und warum gerade diese Krise eine stabile Basis für unsere Beziehung heute geworden ist warum es nach unserer Auszeit noch 3 Jahre gedauert hat, bis wir geheiratet haben warum wir heute beide sagen, dass unsere Beziehung immer schöner wird und wir unser Leben als Paar und als Familie so sehr schätzen welches Ziel wir als Paar heute haben Ich teile unsere Geschichte mit dir, weil ich dich ermutigen möchte: Wenn ich es geschafft habe, mir eine erfüllte Liebesbeziehung zu erarbeiten – und ich sage bewusst erarbeiten, denn es war, ist und bleibt ein Weg – dann schaffst du das auch! Herzensgrüße, Deine Jenny

Fragst du dich auch manchmal, warum es dir so schwer fällt, dein theoretisches Wissen über eine erfüllte Liebesbeziehung ganz konkret in deiner eigenen Beziehung zu leben? Mir ging es jahrelang so, dass ich zwar viel wusste und unglaublich gut im Reflektieren war, es aber nicht geschafft habe, dass mein Wissen vom Kopf in mein Herz und in meine Emotionen fließen konnte. Mittlerweile habe ich einen Schlüssel gefunden, wie wir diese Verbindung von Kopf und Herz herstellen können, so dass sich nicht nur auf Reflexionsebene, sondern auch ganz konkret etwas verändert in unserem Beziehungsleben und vor allem in unserer Gefühlswelt. Und davon möchte ich dir in dieser Podacstfolge erzählen, in der ich einen Auszug aus meinem Buch mit dir teilen möchte. Es geht darin um einen Anteil in uns, der kräftig in unserer Liebesbeziehung mitmischt, ohne dass wir es merken: Unser inneres Kind In dieser Podcastfolge erzähle ich dir davon, was es mit diesem Konzept des inneren Kindes auf sich hat und warum es so wichtig ist, dass du in Kontakt mit ihm gehst. Du erfährst, was dein inneres Kind braucht, wie du es liebevoll in dein Leben integrieren kannst und welche Auswirkungen das ganz konkret in deiner Liebesbeziehung als Erwachsene/r haben wird. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit dieser Podcastfolge! *** Seit letzter Woche ist übrigens endlich auch meine kostenlose 4teilige Videoreihe „Was die Trennung deiner Eltern mit deiner Liebesbeziehung im Heute, Hier und Jetzt zu tun hat“ online! Unter folgendem Link geht es direkt zu meiner kostenlosen Videoreihe: https://zusammen-sein.com/kostenlose-video-reihe-fuer-dich/

In der heutigen Podcastfolge führe ich ein inspirierendes Interview einer besonderen Frau an einem besonderen Ort: Ich bin zu Gast bei Ute Elise Paluch auf dem Haetelihof in Konstanz, einem Bauernhof, der sehr stadtnah liegt, und auf dem etliche Tiere zuhause sind, wie du auch im Hintergrund unseres Interviews immer wieder hören wirst. Elise begleitet seit über 20Jahre Menschen mit ihren Herzensthema: In Beziehung mit sich selbst zu sein. Sie bietet unter anderem Wandercoaching und Aufstellungsarbeit für Erwachsene an. Außerdem bezeichnet sich Elise selbst als Fürsprecherin für die Kinder und hat auf dem Haetilihof einen ganz besonderen Ort für Kinder geschaffen: die Heukiste. Hier können sie spielen und sich selbst erfahren, während Elise dabei ihre Eltern begleitet, in Kontakt mit ihnen zu sein und eine gute Balance zwischen leiten und loslassen einzuüben. In unserem Interview sprechen wir darüber, warum wir so oft an Beziehungsnöten leiden, obwohl wir von Natur aus Gemeinschaftswesen sind was beziehungsfähig zu sein wirklich bedeutet warum wir zwar heil geboren werden, es aber selten bleiben. was wir als Erwachsene dafür tun können, dass unsere Kinder möglichst heil bleiben warum gerade für uns Mütter das Thema Grenzen setzen so elementar ist wie wir erlittene Verletzungen heilen können und darüber welche Rolle die Natur dabei spielen kann über Elises Erfahrungen aus ihrer mittlerweile 30jährigen Ehe mit ihrem Mann Thomas, mit dem sie 3 erwachsene Kinder hat in welche Falle vor allem Frauen oft in ihrer Liebesbeziehung tappen worum es in einer Partnerschaft wirklich geht über konkrete Tipps, wie man in Kontakt mit seinem Partner kommt wie man wieder in Beziehung zu sich selbst kommt und welche Rolle der Körper dabei spielt Ich wünsche viel Freude und Inspiration mit diesem Interview! Du findest Elise und ihre Angebote unter folgenden Links: Elises Homepage: https://utepaluch.de Haettelihof Konstanz: https://haettelihof.de

In dieser Podcastfolge geht es um deine innere Wahrheit und um die wichtige Frage, in welchem Modus du gerade läufst: Lebst du dein Leben oder funktionierst du und folgst damit deinem unterbewussten Überlebensprogramm? Diese Frage ist nicht unbedingt bequem, sie kostet Mut und die Antwort darauf kann ganz schön schmerzhaft sein. In dieser Folge erzähle ich dir davon, an welchem Punkt ich in meinem Leben dazu gezwungen war, mir diese Frage zu stellen und welche Auswirkungen es für mich hatte, meiner persönlichen Wahrheit ins Auge zu schauen. Du erfährst den Unterschied zwischen funktionieren und leben und erhältst Impulse, die dir helfen, deinem inneren Programm auf die Schliche zu kommen und in einen anderen Modus zu wechseln. Ich spreche darüber, warum man manchmal erst kapitulieren muss, bevor Heilung und Entwicklung geschehen kann und darüber, warum es dazu aber nicht immer erst eine Krise braucht. Ich wünsche mir von Herzen dass dich diese Folge ermutigt und dir Lust darauf macht, dein Leben wirklich zu leben und nicht mehr nur zu funktionieren. Auf dieses Weise wirst du eine völlig andere Lebensqualität erfahren können, die sich in allen Lebensbereichen und besonders auch in deiner Liebesbeziehung segenreich auswirken wird. Wenn du Sehnsucht danach hast, endlich vom Funktionieren ins Leben zu shiften, dann schau dir unbedingt mein Beratungskompaktangebot an, das am 9.4. 2021 startet an. Beziehungsreise: 6 Wochen auf den Spuren deiner Beziehungsmuster Alle weiteren Infos findest du auf meiner Homepage unter: https://zusammen-sein.com/beziehungsreise-beziehungsfaehigkeit Schau unbedingt vorbei und vereinbare sehr gern ein unverbindliches Vorgespräch mit mir, wenn dich dieses Angebot interessiert.

In der heutigen Podcastfolge steckt eine große Portion Ermutigung und Inspiration für dich und deine aktuelle oder künftige Liebesbeziehung: Ich habe heute eine wunderbare Frau zu Gast, deren Herz für Beziehungsthemen schlägt und die uns an ihrem reichen Erfahrungsschatz teilhaben lässt: Patricia Russu begleitet als Coach Paare und Einzelpersonen in ihren Beziehungsthemen und Beziehungsproblemen und hilft ihnen zu wachsen, sich näher zu kommen und sich selbst besser zu erfahren. Sie bietet außerdem sowohl eine Notfallbetreuung für Paare in akuten Krisensituationen an und ein präventives Begleitprogramm, das sich Beziehungshygiene nennt. In unserem Interview sprechen wir unter anderem darüber: warum es für eine Liebesbeziehung so wichtig ist, dass man in Kommunikation mit sich selber geht und sein Ich klar kriegt warum Paare unbedingt einen Resonanzraum brauchen, in dem alles sein darf, was ist, und welche Rolle eine neutrale Begleitung dabei spielt warum in einer lebendigen Liebesbeziehung auch unangenehme Gefühle wie Wut oder Trauer da sein dürfen warum Drama keine Lösung ist und wie du mit deiner Wut konstruktiv umgehen kannst wie man trotz unangenehmer Gefühle als Paar in Kontakt bleibt was eine erfüllte Liebesbeziehung ausmacht was es mit dem Begriff „Beziehungshygiene“ auf sich hat und warum es dich dabei um die beste Investition handelt, die du für deine Beziehung machen kannst Du findest Patricia und ihr großartiges Angebot direkt auf ihrer Homepage: https://patricia-russu.de Außerdem steht sie auf Instagram ihrer Community aktiv mit Rat und Tag zur Seite und schenkt ihren Beiträgen einen großartigen Mehrwert. Schau dir unbedingt ihr Profil an: @beziehungsakademie

In dieser Podcastfolge habe ich die wunderbare Nadine Völker zu Gast, die Expertin für Bindungsangst ist und ihre wertvollen Erfahrungen zu diesem Thema mit uns teilt. Nadine hat eine spannende Doppelperspektive und verfügt über einen ganzheitlichen Blick auf das Thema „Bindungsstörungen und Bindungsangst“: Einerseits ist sie selbst ein erwachsenes Trennungskind, andererseits arbeitet sie als Therapeutin in der Kinder- und Jugendpsychiatrie und begleitet Paare als Coach in ihrer Beziehung. In unserem Interview erzählt Nadine sehr offen ihre eigene Geschichte, in der sich ihre Eltern als Paar getrennt hatten, als sie 7 Jahre alt war, aber noch bis zu ihrem 16. Lebensjahr getrennt in der gleichen Wohnung lebten und in diesen 9 Jahre einen offenen Rosenkrieg in den eigenen 4 Wänden führten. In unserem Gespräch erfährst du: Welche Strategien Nadine gewählt hat, mit dieser extremen Sondersituation bei ihr zuhause umgehen zu können Welche Folgen diese Erfahrungen für ihre späteren Liebesbeziehungen hatten Was der Turning Point in Nadines Leben war Warum Bindungsangst bis zu einem gewissen Grad normal ist und ab wann sie störend wird Welche Verhaltensweisen bindungsängstliche Menschen in einer Liebesbeziehung entwickeln können Was bindungsängstlichen Menschen helfen kann, trotzdem eine Liebesbeziehung zu führen Welche Rolle die Vergebungsarbeit mit den eigenen Eltern dabei spielt Wie du dir trotz schmerzhafter Erfahrungen in deiner Vergangenheit die Beziehung und das Leben kreieren kannst, das du dir wünschst Ich wünsche dir viel Inspiration mit diesem Interview, das ich sehr genossen habe! Du findest Nadine Völker und ihre tollen Angebote für Paare, aber auch für Einzelpersonen unter folgenden Links: Facebook: https://de-de.facebook.com/nadine.volker.18 Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nadine-völker-00331a1a2/ Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/nadine-voelker/

Diese Woche erreichte mich eine Frage, die mir schon mehrfach gestellt wurde. Daher möchte ich ihr diese Podcastfolge widmen: Eine junge Mama, die relativ frisch vom Vater ihres Kindes getrennt ist und oft darüber nachdenkt, wie es ihrem bald 2jährigen Sohn wohl sein mag, der zwar noch recht klein ist, aber trotzdem schon total viel mitbekommt, fragte mich: Was hättest du dir als Trennungskind von deinen Eltern gewünscht? Ich möchte diese Frage folgendermaßen umformulieren: Worauf sollte man als Mama oder Papa nach einer Trennung achten? In dieser Podcastfolge gebe ich dir 7+1 Impulse als Antwort auf diese Frage aus der Perspektive und Erfahrung eines erwachsenen Trennungskindes und gleichzeitig auch aus meiner heutigen Perspektive als Mama. Ich spreche hier aus tiefstem Herzen in der Hoffnung, dass diese Folge viele Mamas und Papas erreicht, die sich wünschen, dass es ihrem Kind nach der Trennung gut geht und es sich so entwickeln kann, dass es eines Tages voller Gewissheit geliebt und geborgen zu sein und voller Vertrauen in seine eigenen Kraft und Selbstwirksamkeit in die Welt hinausgehen kann. Wie du deinem Kind in den herausfordernden Umständen, die eine Trennung mit sich bringen kann, Wurzeln und Flügel geben kannst, dass dieser Wunsch in Erfüllung gehen kann, erfährst du in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Inspiration und lade dich von Herzen ein, sie mit anderen Mamas und Papas von Trennungskindern zu teilen. In dieser Folge verweise ich auf 3 weitere Podcastfolgen von mir, die du ganz einfach unter folgenden Links findest: #15 Warum es sich lohnt, an die Liebe zu glauben – Interview mit Karen Christine Angermayer # 32 Warum Entwicklung immer möglich ist – Interview mit Martin Brugger # 12 Trennungskinderleben (4/4): Weltenbummlerleben Das Buch, das ich in diesem Podcast mehrfach zitiere und das ich allen Eltern, die sich in Trennung befinden, von ganzem Herzen empfehlen kann heißt: „Glückliche Scheidungskinder. Was Kinder nach der Trennung brauchen“ - Von Remo H. Largo und Monika Czernin, erschienen im Piper-Verlag

Mein heutiger Gesprächspartner ist ein Mann mit großem Herzen und langjähriger professioneller Erfahrung. Martin Brugger ist ein Mensch, der Menschen in ihrer Entwicklung begleitet als Berater, Gestalttherapeut, Supervisor und Coach. Seine berufliche Biographie ist sehr vielseitig: Unter anderem hat er 20 Jahre im Konstanzer Kinderheim gearbeitet, ist seit 2006 selbstständig in eigener Praxis, begleitet dabei auch als Kommunikationstrainer Führungskräfte und ist nebenher an der Fachstelle Sucht des Baden-Württembergischen Landesverband für Prävention und Rehabilitation angestellt. Herr Brugger ist selbst ein erwachsenes Trennungskind und teilt in diesem Gespräch seine vielseitigen und langjährigen Erfahrungen, die er im professionellen Kontext mit Trennungskindern gesammelt hat. Ich habe dieses Gespräch sehr genossen und freue mich so die wertvollen und vor allem unglaublich ermutigenden Gedanken von Herrn Brugger mit dir zu teilen. In diesem Interview erfährst du: · welche Methode Herr Brugger nach langer Suche gefunden hat, um Menschen in ihrem Wachstum zu fördern · wie du dein eigenes Selbstbild updaten kannst · wie du einen positiven Blick auf deinen Partner und deine Kinder trainieren kannst · wie man Kinder begleiten kann aus eigener Kraft ihre Selbstwirksamkeit zu entfalten und Kreativität zu entwickeln · Warum Entwicklung immer möglich ist und was du tun kannst, wenn deine Entwicklung z.B. durch die Trennung deiner Eltern unterbrochen wurde · Was erwachsen sein bedeutet und warum sich Trennungskinder oft schwerer damit tun · Warum Sucht von Suche kommt und was dahinter steckt · Wie man wieder Zugang zu seinen eigenen Bedürfnissen bekommt · Warum grundsätzlich jeder Mensch beziehungsfähig ist, warum aber trotzdem nicht jeder Mensch automatisch in der Lage ist, eine gesunde Liebesbeziehung zu führen · Warum es lohnenswerter ist an seiner Haltung als an seinem Verhalten zu arbeiten Wenn du dich für Herrn Brugger und seine Arbeit interessierst, findest du ihn unter den folgenden Links: Marte Meo: www.martemeobodensee.de Fachstelle Sucht: www.bw-lv.de/beratungsstellen/fachstelle-sucht-singen Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit und Ermutigung durch dieses Interview!