Podcaster
Episoden
14.08.2020
51 Minuten
„Nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch Herz und Charakter
bilden - das ist der Ausgangspunkt für Veränderung und Wachstum!“
sagt Alexandra Andersen. Ich freue mich, Dir in dieser Folge das
spannende Interview mit Alexandra vorzustellen. Alexandra...
11.05.2020
37 Minuten
Was hilft Dir, wenn es im Leben nicht so läuft wie gedacht? Wenn Du
nicht viel raus kannst? Geh nach Innen.. Über diesen Weg „nach
Innen“ berichtet Martina Kaufmann in diesem sehr berührenden
persönlichen Interview. Die Aufnahme war noch vor Corona....
25 Minuten
In der zweiten Folge erhältst Du eine Übung zum Thema Corona-Virus.
Fühlst Du Dich angespannt und sorgenvoll? Die Anleitung hilft Dir,
ruhig und gelassen zu bleiben und wieder zurück zu mehr Klarheit
und Tatkraft zu finden. Probiere es einfach mal au...
05.04.2020
48 Minuten
Immer wieder kommen in uns unangenehme Gedanken und Gefühle hoch,
die uns blockieren und die wir am liebsten „weghaben“ wollen. Das
sind z.B. Gedanken wie „Das schaffe ich nicht“, „ich bin nicht gut
genug“, Gefühle wie Unsicherheit, Hilflosigkeit ode...
8 Minuten
Hast Du einen vollen Alltag, wenig Zeit, viel Stress? Diese kurze
Achtsamkeitsmeditation hilft Dir, einen Moment innezuhalten und
Dich bewusst wahrzunehmen. Viel Freude damit
Über diesen Podcast
Schön, dass Du dabei bist! Dieser Podcast hilft Dir, mehr auf Dich
zu achten und innere Stärke zu entwickeln. Lerne hier, wie Du Deine
Widerstandskräfte ausbaust, um auch die schwierigen Momente Deines
Lebens zu meistern und daran zu wachsen. Ich bin Anika Meurer,
Coach und Trainerin in den Bereichen Achtsamkeit und Resilienz. In
den nächsten Folgen erwarten Dich lebensechte Erfahrungen,
Expertenwissen, kraftvolle Impulse und alltagspraktische Tools -
von mir und auch meinen Interviewgästen, die gelegentlich mit dabei
sind. Mehr zu meiner erfährst Du hier: www.anika-meurer.de
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