Startseite
Podcasts
Kraftvoll leben. Podcast für innere Stärke und Achtsamkeit Podcast
Teil 1: Ängste, Sorgen, Wut? Wie Du Dich mit der Klopfakupressur von emotionalem Ballast befreist

Teil 1: Ängste, Sorgen, Wut? Wie Du Dich mit der Klopfakupressur von emotionalem Ballast befreist

Kraftvoll leben. Podcast für innere Stärke und Achtsamkeit vor 6 Jahren

0:00

47:50

Immer wieder kommen in uns unangenehme Gedanken und Gefühle hoch,
die uns blockieren und die wir am liebsten „weghaben“ wollen. Das
sind z.B. Gedanken wie „Das schaffe ich nicht“, „ich bin nicht gut
genug“, Gefühle wie Unsicherheit, Hilflosigkeit oder Wut. Egal, wie
stark Du jedoch gegen diese Gedanken und Gefühle ankämpfst – oft
bleiben sie hartnäckig bestehen. Es ist daher hilfreich, nicht
dagegen anzukämpfen, sondern sie anzunehmen und bewusst damit
umzugehen. Eine wundervolle und effektive Methode ist die
Klopfakupressur, mit der Du Deine inneren Blockaden auflösen
kannst. In dieser Doppelfolge spreche ich mit Margarete Herrig, sie
ist Expertin für Klopfakupressur. In der ersten Folge wird Dir
diese Methode genauer vorgestellt. Gleichzeitig bekommst Du kurze
Übungen an die Hand, die Du für Dich jederzeit nutzen kannst, um
unangenehme Gedanken und Gefühle positiv zu verändern.