Brogis - feingefühlt, nicht weichgespült Archiv

Lisa-Marie Geiger hat ihre Abschlussarbeit über die Periode geschrieben. Dabei hat sie sich die folgenden Fragen gestellt: Warum Frauen sich für ihre eigene Periode schämen, als „ekelhaft“ beschimpft werden, und warum es Zeit ist, sich dagegen zu wehren. Wir freuen uns unglaublich, denn Lisa ist nicht nur unser erster Gast, sondern nimmt sie uns beide mit in ein tiefes Gespräch über den weiblichen Zyklus bei dem wir einiges gelernt haben. Mit ihr sprechen wir über die Vielschichtigkeit der Menstruation. Von free bleeding bis "Warum schäme ich mich eigentlich, wenn mein Tampon aus meiner Tasche fällt."  Wir sind sehr dankbar, denn nach unserer letzten Folge über Zyklen und Menstruation waren wir uns nicht sicher, was wir überhaupt besprechen dürfen. (Folge - #9 - MAN-struation - Lasst uns Männer teilhaben: https://open.spotify.com/episode/4FCAZcyjMrlAUIVeHiGxat). Aber Lisa hat uns endlich die offen gebliebenen Fragen beantwortet.

Mehr von Lisa-Marie Geiger findet ihr hier: https://www.instagram.com/_limage_/

Folgt uns auf Instagram:  https://www.instagram.com/brogis_podcast/ 

Stellt uns eine Frage: https://bit.ly/brogispodcast

Abonniere uns auf

Spotify: https://open.spotify.com/show/1DZg9S4rutjd0DDXttNZzg

iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/brogis-feingef%C3%BChlt-nicht-weichgesp%C3%BClt/id1492760134

Anchor: https://anchor.fm/brogis

Breaker: https://www.instagram.com/brogis_podcast/ 

In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, ob unser Verstand manchmal Dinge möchte, für die wir innerlich noch nicht bereit sind. Oder anders formuliert: Kann es sein, dass unser Unterbewusstsein manchmal Situationen manipuliert, damit etwas nicht so laufen kann, wie wir es uns vorstellen? Die erste Reaktion auf diese Frage ist oft: Nein! Aber schaut einmal genauer hin. An welchen Stellen passiert etwas noch nicht so, wie ihr es gerne wollt. Und dann stellt euch die Frage, ob ihr es wirklich aus der tiefsten Tiefe wollt oder nicht. Uns geht es zumindest so und alles Weitere erfährst du in unserer neuen Folge.

Folgt uns auf Instagram:  https://www.instagram.com/brogis_podcast/

Stellt uns eine Frage: https://bit.ly/brogispodcast

Abonniere uns auf

Spotify: https://open.spotify.com/show/1DZg9S4rutjd0DDXttNZzg

iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/brogis-feingef%C3%BChlt-nicht-weichgesp%C3%BClt/id1492760134

Anchor: https://anchor.fm/brogis

Breaker: https://www.instagram.com/brogis_podcast/

In unserer neuen Folge besprechen wir warum wir uns eigentlich schämen. Brauchen wir für das Schamgefühl jemand anderes oder schämen wir uns am Ende immer nur vor uns selbst? Bedeutet Scham immer, dass es ein Zwiespalt in uns selbst gibt? Handelt es sich um Themen, die wir noch nicht geheilt haben? Und worüber schämen wir beide uns eigentlich? All das erfahrt ihr in unserer neuen Folge. Spoiler Alert: wir sprechen auch über Erektionsprobleme und Penisgrößen.

Folgt uns auf Instagram:  https://www.instagram.com/brogis_podcast/

Stellt uns eine Frage: https://bit.ly/brogispodcast

Abonniere uns auf

Spotify: https://open.spotify.com/show/1DZg9S4rutjd0DDXttNZzg

iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/brogis-feingef%C3%BChlt-nicht-weichgesp%C3%BClt/id1492760134

Anchor: https://anchor.fm/brogis

Breaker: https://www.instagram.com/brogis_podcast/

Wie meditiert man eigentlich richtig? Achim sagt, dass man das gar nicht entscheiden kann. Meditation ist wie, wenn du dich schlafen legst. Du kannst alles vorbereiten, du kannst aber nicht sagen jetzt schlafe ich. Das passiert. Welche Erfahrungen wir mit Meditation haben, wie Ananda Mandala auf uns wirkt, was beim Vipassana passiert und wer wir eigentlich sind, wenn wir nichts mehr wollen, besprechen wir in unserer neuen Folge Brogis. Hier geht es zu unserer Folge über Ananda Mandala: https://open.spotify.com/episode/0hAQw6Pm0vgZKUTUgPFEMA  Apps zum Meditieren: Headspace: https://apps.apple.com/de/app/headspace-meditation-schlaf/id493145008 Calm: https://www.calm.com/

In dieser Folge erzählt euch Achim, wie er damals zu einer Meditationstechnik gefunden hat, die sich Ananda Mandala nennt. Diese Technik ist eine Hyperventilationstechnik, mit der du dich ins Universum schießen kannst. Vielleicht nicht ganz, aber sie hat einen ganz besonderen Effekt auf deinen Körper und fühlt sich extrem an. Wir praktizieren immer mal wieder Ananda Mandala zusammen. Dabei halten sie Händchen und atmen zusammen - sehr intensiv. Wie sich danach fühlen, hört ihr in dieser Folge, denn wir haben nach der letzten Meditation direkt aufgenommen, was wir gespürt haben. Wir werden, sobald wir können, Ananda Mandala Workshops in Hamburg anbieten. Bis dahin. Viel Spaß bei der Folge. 

Oder doch? In dieser Folge besprechen Achim und Lars, ob sie daran glauben, dass sich alle Wünsche der Welt erfüllen können, wenn wir daran glauben. Aber stimmt das wirklich? Können wir wirklich, wenn wir ganz fest an etwas glauben, dafür sorgen, dass es wahr wird? Und wie funktioniert das genau? Manifestieren, visualisieren, Tagebuch schreiben oder einfach laut denken - wie die beiden das machen, erfahrt ihr in der Folge. Die Buchempfehlung von Lars und Achim: Gespräche mit Gott von Neale Donald Walsch: https://amzn.to/3fDxccx  Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/brogis_podcast/

Mich triggered das! Lass das! Achim und Lars diskutieren, ob die eigentlichen Ursachen für ihre Trigger nicht bei ihnen selber liegen. Bieten Trigger uns nicht sogar die Chance, dass wir dort genauer hinschauen, wo Dinge unter der Oberfläche brodeln. Aber was brodelt denn da eigentlich? Und warum kommt es plötzlich raus? Wir alle haben diese big fat f*cking red buttons, die gedrückt werden können. Eines ist klar, ein Trigger funktioniert auch nur solange er nicht geheilt ist. Denn nach der Heilung kann da nichts mehr gedrückt werden. Und dazu brauchen wir Menschen, die sie drücken. Unsere ParterInnen, Family, Freunde.  Also  sind unsere Trigger doch wertvoll, oder etwa nicht?! Viel Spaß bei der neuen Folge Brogis.

Wenn ihr Lust habt euch mehr mit euren tieferen Ebenen auseinanderzusetzen, dann empfehlen Achim und Lars euch die App: https://apps.apple.com/de/app/the-pattern/id1071085727

Achim ist traurig und glaubt, dass die Mondphasen einen Einfluss auf sein physisches und emotionales befinden haben. Und warum eigentlich auch nicht!? Die Natur fliesst in Zyklen und Lars beschreibt dies bildlich mit einem Kreis. Alles befindet sich in einem Kreislauf von Ebbe und Flut. Nur unser Gesellschaftssystem will das nicht so wahrhaben und ist darauf ausgerichtet den natürlichen Kreislauf zu verleugnen. Letztendlich fragen sich Lars und Achim, ob Männer auch einen Zyklus haben und ob man als Mann auch in den Zyklus der Frau mit integriert werden kann. Viel Spass liebe brogis!

In dieser Folge fragen sich Achim und Lars, warum durchtrainierte Körper oft so wichtig für Männer sind. Kommt man dadurch besser an? Egal, bei wem? Bei Frauen natürlich, aber auch generell? Wer sagt eigentlich, dass das schön aussieht? Und ja, anscheinend wollen wir oftmals etwas kompensieren – aber was genau? Die beiden sind diesen Fragen ein wenig auf den Grund gegangen und plötzlich in ihrer Kindheit gelandet. 

Schickt uns eure Fragen für die nächste Folge: https://bit.ly/brogispodcast

Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/brogis_podcast/

Achim holt uns in seine Vergangenheit, als er mit einer schweren Depression zu kämpfen hatte. Er wusste nicht wie es weitergehen soll, war in einer Klinik und hat lange Antidepressiva genommen. Aber es gibt einen Weg raus. Es bleibt nicht für immer alles schwarz. Wie er mit Depressionen umgegangen ist, erzählt er in unserer neuen Folge.

Schickt uns eure Fragen: https://bit.ly/brogispodcast 

Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/brogis_podcast/

Wir nehmen euch in dieser Folge mit in eine Diskussion darüber, ob heutzutage zu viele Menschen am Rand stehen, mit dem Finger auf Probleme zeigen und sagen: „hättet ihr Mal lieber ...“

Achim ist total genervt über die Menschen, die sich über eine Situation aufregen und keine Lösungen finden. Lars hat dagegen gemerkt, dass er genau diese Haltung manchmal lebt. Wer nicht lernen will, muss eben fühlen? Ihr seid doch alle selber schuld! Oder doch nicht? Vielleicht gibt es auch einen Mittelweg. Achim sagt so schön, dass man das Haus nicht immer komplett einreisen muss, wenn man Veränderungen möchte. 

Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/brogis_podcast/

Wir befinden uns in einem Ausnahmezustand - in einer Krise. So etwas haben wir selten oder noch nie erlebt. Aber was bedeutet das für unsere Gesellschaft? Welche Dynamiken und Verhaltensweisen entstehen bei uns und in dem gesamten System? Und noch viel wichtiger, wie reagiert dieses System, in dem wir leben und haben wir überhaupt eine Möglichkeit auf diese Krise zu reagieren? Wir haben unsere Gesellschaft und das System aus soziologischer, wirtschaftlicher und spiritueller Perspektive diskutiert.

Instagram: https://www.instagram.com/brogis_podcast/

Potenz oder Ohnmacht? Wir haben uns dieser sehr großen Frage gestellt: fühlst du dich im Leben eher ohnmächtig oder potent? Potenz wird oft falsch interpretiert. Oftmals wird Potenz zu sehr mit dem sexuellen “Können” gleichgesetzt. Aber hier geht es vielmehr um das aktiv  im Leben entscheiden können. Wie sehr nimmst du den Verlauf deines Lebens explizit in Situationen in die Hand, in denen du dich eher ohnmächtig fühlst. Wir beide haben oft solche Situationen erlebt und vor allem heute - zu Zeiten von Corona und anderen äußeren Einflüssen - kommen wir doch immer wieder an den Punkt, an dem wir uns fragen können: “wie kommen wir wieder an unsere Macht?” Instagram: https://www.instagram.com/brogis_podcast/ *Notiz: leider ist die Qualität in dieser Folge etwas schlechte als gewohnt. Wir hoffen aber, dass euch das Zuhören trotzdem Spaß macht!

Die dunkle Seite des Lebens lässt sich am besten erleben, wenn wir das Gefühl haben gehört zu werden. Doch aus unserer eigenen Geschichte durften wir immer wieder lernen, dass Menschen Angst vor dieser dunklen Seite haben und eben nicht zuhören können. Dass jede „dunkle Erfahrung“ eigentlich mit sehr viel Licht zu hat und uns beide dorthin geführt hat, wo wir jetzt stehen, erzählen wir euch in unserer dritten Folge. Hier erfahrt ihr sehr viel über unsere größten Tiefpunkte in unserem Leben.