Habe die Ehre!

Plätzchen, Stollen, Schokolade - die Adventszeit ist voller Verlockungen und Kalorien. Wie Sie die Balance zwischen Genuss und Gewissen halten, erfahren Sie von Anja Schwengel-Exner. Die Ernährungsexpertin ist bei Hermine Kaiser zu Gast.

Kurz vor Weihnachten beschäftigen wir uns in "Habe die Ehre!" mit den schönen Zufällen und ihren sprichwörtlichen Redensarten, ob es ein "Geschenk des Himmels" ist oder eine wahrhaft "schöne Bescherung". Der Experte für Redewendungen, Rolf-Bernhard Essig, ist bei Bettina Ahne zu Gast.

Die Rauhnächte zwischen Wintersonnwende und dem Dreikönigstag gelten als eine Zeit voller Mystik, Aberglauben und jahrhundertealter Traditionen. Die BR Heimat-Kräuterexpertin Astrid Süßmuth ratscht mit Andreas Estner über die dunkelsten Nächte des Jahres.

Die Zeit vor dem Zubettgehen ist eine besondere Zeit: Die Betriebsamkeit des Tages weicht der Nachtruhe. Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, was wir tagsüber erlebt haben. Der Neurologe Professor Volker Busch zeigt im Gespräch mit Bettina Ahne Strategien für eine erholsame Nacht.