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Episoden
26.07.2024
32 Minuten
PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem
das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um
Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich
bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhalt...
23.07.2024
31 Minuten
PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem
das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um
Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich
bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhalt...
21.07.2024
31 Minuten
PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem
das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um
Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich
bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhalt...
19.07.2024
33 Minuten
PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem
das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um
Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich
bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhalt...
18.07.2024
33 Minuten
PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem
das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um
Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich
bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhalt...
Über diesen Podcast
LERNEN -Selbständig ans Gymi -Hochbegabung im 21. Jhdt.
-Entwicklungspsychologie kurz & prägnant GLÜCK -Glücksimpuls
-Wünschen macht glücklich -Lunchbalance macht glücklich ENTSPANNEN
-Zeit für mich… zum Mitmachen -Autogenes Training… zum Mitmachen
-Natürlich leben BEWEGEN & TANZEN -Beckenboden-Pflege… zum
Mitmachen -Stressbalance… zum Mitmachen -PSFL an der Wand… zum
Mitmachen -PILATES & PSFL… zum Mitmachen -Musik & Tanz… mit
Stressbalance www.isabelle-eberhard.ch
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