Lernen bewegt… Bewegung berührt… Archiv
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Was ist Autogenes Training? - Kennst du „Autogenes Training“? Möchtest du deinen Körper und deine Psyche mit dieser Entspannungstechnik zur Ruhe bringen und dich dabei erholen und regenerieren? Willst du im Alltag gelassener auf stressige Situationen reagieren? Vielleicht magst du diese Entspannungsmethode ausprobieren und auf dich wirken lassen…
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Woche 24 - Kennst du deinen Beckenboden und weisst du wie du ihn pflegen kannst? Mit diesem Podcast „Beckenboden-Pflege zum Mitmachen“ wirst du ihn mit regelmässiger Pflege stärken, dosieren und entspannen...
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Woche 23 - Kennst du deinen Beckenboden und weisst du wie du ihn pflegen kannst? Mit diesem Podcast „Beckenboden-Pflege zum Mitmachen“ wirst du ihn mit regelmässiger Pflege stärken, dosieren und entspannen...
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Woche 22 - Kennst du deinen Beckenboden und weisst du wie du ihn pflegen kannst? Mit diesem Podcast „Beckenboden-Pflege zum Mitmachen“ wirst du ihn mit regelmässiger Pflege stärken, dosieren und entspannen...
11 Minuten
Woche 21 - Kennst du deinen Beckenboden und weisst du wie du ihn pflegen kannst? Mit diesem Podcast „Beckenboden-Pflege zum Mitmachen“ wirst du ihn mit regelmässiger Pflege stärken, dosieren und entspannen...
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Woche 20 - Kennst du deinen Beckenboden und weisst du wie du ihn pflegen kannst? Mit diesem Podcast „Beckenboden-Pflege zum Mitmachen“ wirst du ihn mit regelmässiger Pflege stärken, dosieren und entspannen...
8 Minuten
Woche 19 - Kennst du deinen Beckenboden und weisst du wie du ihn pflegen kannst? Mit diesem Podcast „Beckenboden-Pflege zum Mitmachen“ wirst du ihn mit regelmässiger Pflege stärken, dosieren und entspannen...
13 Minuten
Woche 18 - Kennst du deinen Beckenboden und weisst du wie du ihn pflegen kannst? Mit diesem Podcast „Beckenboden-Pflege zum Mitmachen“ wirst du ihn mit regelmässiger Pflege stärken, dosieren und entspannen...
