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Episoden

27: Vorsätze

42 Minuten
2026 steht vor der Tür und der Beginn eines neuen Jahres bedeutet für viele, neue Vorsätze zu fassen. Der Gedanke an Vorsätze löst bei dir eher ein schlechtes Gewissen aus als Lust auf Neues? Auch unser Podcastteam startet mit gemischten Gefühlen in die letzte Folge des Jahres 2025. Doch Gestalttherapeutin Svenja ist zu Gast und verrät, welche Faktoren ausschlaggebend sein können, um Vorsätze ganz ohne Selbstoptimierungszwang umzusetzen. Dazu gehört auch – kleiner Teaser –, dass wir uns selbst belohnen.Wer weiß, vielleicht bekommen sogar Vorsatz-Muffel beim Hören dieser Folge Lust, sich die ein oder andere Sache vorzunehmen?! Und falls nicht, macht’s auch nicht. Ob Vorsatz-Profi oder Muffel: Hör doch einfach mal rein und lass dich inspirieren!

Year Compass (kostenloser Download): https://yearcompass.com/Buch "Atomic Habits" von James Clear: https://jamesclear.com/atomic-habits

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Mehr Infos zu rehab republic gibt es auf unserer Homepage www.rehab-republic.de, auf Instagram und Facebook - @rehabrepublic.

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Fragen, Kritik, Lob und Wünsche zum Podcast kannst du uns an podcast@rehab-republic.de schicken.

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Wenn ihr euch mit uns bei rehab republic engagieren wollt, seid ihr herzlich eingeladen, mal zu einem unserer nächsten Treffen zu kommen. Schreibt dafür einfach eine Mail an mitmachen@rehab-republic.de

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Moderation & Redaktion: Behzad, Charlotte & Sina

Zu Gast: Svenja

Technische Umsetzung: Behzad

Intro: Svenja

26: Kulturschock

48 Minuten
Dass der deutschen Kultur Pünktlichkeit zugeschrieben wird, werden viele schon mal gehört haben. Aber wie sieht es mit FKK und lautem Schnäuzen im Beisein von anderen aus? Das waren für Behzad und Pamela zwei von vielen Kulturschocks, die sie erlebt haben als sie nach Deutschland gekommen sind. In dieser Folge sprechen die beiden mit Sina über ihre Wahrnehmungen in München. Neben lustigen Anekdoten gibt‘s spannende Einblicke in und Inspirationen aus anderen Kulturen. Also Kopfhörer auf und Perspektivwechsel an!

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Mehr Infos zu rehab republic gibt es auf unserer Homepage www.rehab-republic.de, auf Instagram und Facebook - @rehabrepublic.

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Moderation & Redaktion: Behzad & Sina

Zu Gast: Pamela

Technische Umsetzung: Behzad

Intro: Pamela

25: Fundraising

36 Minuten
Sich durch Förderanträge kämpfen, Zahlen jonglieren, Berichte en détail verfassen, neue Förderquellen aufstöbern … Das alles gehört genauso zum Arbeitsalltag bei rehab republic wie das hippe Coworking-Büro und glitzernde Weihnachtsparties. „Fundraising“ klingt vielleicht erstmal nach einem staubigen Thema, unser Podcastteam dringt in dieser Folge gemeinsam mit Fundraising-Experten Paul jedoch vor bis in kapitalismuskritische Gefilde und gibt auch ein paar persönliche Einblicke. Reinhören lohnt sich also mal wieder!

Für den Einstieg ins Thema Fundraising: https://sozialmarketing.de/

Förderdatenbank der Deutschen Stiftung für Ehrenamt und Engagement: https://foerderdatenbank.d-s-e-e.de/

An rehab republic spenden: https://rehab-republic.de/spenden/

Bei rehab republic Mitglied werden: https://civicrm.rehab-republic.de/civicrm/profile/create?gid=14&reset=1

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Moderation & Redaktion: Behzad, Charlotte & Sina

Zu Gast: Paul Kuhlmann

Technische Umsetzung: Behzad

Intro: Paul Kuhlmann

24: Kommunikation

38 Minuten
Von Ehrlichkeit über Vertrauen bis hin zur Rolle von Gemeinschaft - über all diese Dinge sprechen Charlotte und Sina in dieser Folge des Isarkanals zum Thema Kommunikation mit ihrer Kollegin Elisabeth, die sich unter anderem bei den Parents for Future für eine gute Klimakommunikation engagiert. Was wollen wir mit Kommunikation erreichen? Welche Veränderungen haben wir in der Kommunikation über Nachhaltigkeit in letzter Zeit wahrgenommen? Hör doch mal rein und lass dich von unseren Überlegungen inspirieren. Persönliche Kommunikationserfahrungen, Wünsche und Tipps gibt‘s natürlich auch!

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Moderation & Redaktion: Charlotte & Sina

Zu Gast: Elisabeth

Technische Umsetzung: Behzad

Intro: Charlotte

23: Mobilität

46 Minuten
Mit dem Wassertaxi über die Isar schippern oder mit der Gondel den Nockherberg hochschweben? Auch beim Isarkanal ist Träumen mal erlaubt. Das tun Behzad, Charlotte und Sina in dieser Folge gemeinsam mit ihrem Gast Fabian, der für die grüne Landtagsfraktion in Bayern zum Thema Mobilität arbeitet und schon lange Teil von rehab republic ist. Die vier träumen aber nicht nur, sondern sprechen auch über konkrete Verkehrs- und Mobilitätskonzepte, die sowohl zukunftsfähig sind als auch möglichst allen Menschen erlauben sicher mobil zu sein. Denn, da sind sich alle einig: Gute Lösungen können wir als Stadtgesellschaft nur gemeinsam finden.Hör doch mal rein, lass dich inspirieren und tausche dich mit anderen darüber aus, wie die Mobilität in deiner idealen Stadt aussieht.

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Moderation & Redaktion: Behzad, Charlotte & Sina

Zu Gast: Fabian

Technische Umsetzung: Behzad

Intro: Sina
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Über diesen Podcast

Für alle, die unser schönes München gemeinsam ein Stückchen grüner machen wollen. Ja, jetzt wird’s auch noch grün hinter den Ohren! - mit dem Podcast der rehab republic! Wir wollen ein monatliches Format für Nachhaltigkeit on the go schaffen: mit alltagstauglichen Tipps zu Ernährung über (Plastik)- Müllvermeidung oder Mobilität. Wir zeigen Dir Orte und Menschen in und um München, die es #einfachmalanders machen. Wir träumen, motivieren und fragen nach. Wir sind der Isarkanal - nachhaltig durch München. Schreib uns Fragen, Kritik, Lob oder deine Geschichten an podcast@rehab-republic.de
Webseite
Startseite - rehab republic
Urheberangabe
rehab republic
Durchschnittliche Länge
Ø 36 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Isarkanal - nachhaltig durch München “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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