27: Vorsätze

2026 steht vor der Tür und der Beginn eines neuen Jahres bedeutet
für viele, neue Vorsätze zu fassen. Der Gedanke an Vorsätze löst
bei dir eher ein schlechtes Gewissen aus als Lust auf Neues? Auch
unser Podcastteam startet mit gemischten Gefühlen in die letzte
Folge des Jahres 2025. Doch Gestalttherapeutin Svenja ist zu Gast
und verrät, welche Faktoren ausschlaggebend sein können, um
Vorsätze ganz ohne Selbstoptimierungszwang umzusetzen. Dazu
gehört auch – kleiner Teaser –, dass wir uns selbst belohnen.Wer
weiß, vielleicht bekommen sogar Vorsatz-Muffel beim Hören dieser
Folge Lust, sich die ein oder andere Sache vorzunehmen?! Und
falls nicht, macht’s auch nicht. Ob Vorsatz-Profi oder Muffel:
Hör doch einfach mal rein und lass dich inspirieren!
Year Compass (kostenloser
Download): https://yearcompass.com/Buch "Atomic Habits" von
James Clear: https://jamesclear.com/atomic-habits


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ihr herzlich eingeladen, mal zu einem unserer nächsten Treffen zu
kommen. Schreibt dafür einfach eine Mail an
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Moderation & Redaktion: Behzad, Charlotte & Sina


Zu Gast: Svenja


Technische Umsetzung: Behzad


Intro: Svenja