Podcaster
Episoden
21.10.2023
7 Minuten
Viele von uns haben es so gelernt: wenn du Schmerzen hast -
schone dich! Doch ist das immer der richtige Weg? In diesem
kurzen Impuls möchte ich dir ein paar wichtige Punkte mit auf den
Weg geben, wie du mit deinen Schmerzen umgehen kannst und wie
Bewegung bei Schmerzen aussehen kann.
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23.02.2023
30 Minuten
Wie haben Caro und ich uns kennengelernt? Was müssen wir
unbedingt verändern in der Behandlung von Fußschmerzen und
Fehlstellungen und wie haben wir schon damit angefangen! Darüber
sprechen wir in dieser Folge!
DU willst dir unsere erste online Fortbildung "Update Fuß, die
moderne Befundung des Pes Planovalgus" anschauen? Hier findest du
sie:
https://elopage.com/s/vivianglaesel/update-fuss-online-seminar
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24.06.2021
32 Minuten
In dieser Episode geht es um das Thema Hallux
valgus. Die Folge ist nicht nur für alle, die einen
Hallux valgus haben, sondern auch für die Menschen, die einen
Knick-Senkfuß und/oder ein
Hohlkreuz haben.
Unter anderem geht es um die Themen
Was ist ein Hallux valgus?
Aufklärung von Mythen rund um den Hallux valgus
Mögliche Ursachen
Lösungen
Außerdem habe ich noch Fragen beantwortet, die mir auf Instagram
gestellt wurden:
1. Nur das oberste Zehenglied dreht sich nach innen. Was ist das?
2. Bekommt man durch Hallux valgus auch einen Senkfuß, oder
fördert der Senkfuß einen Hallux valgus?
3. Kann Barfußlaufen den HV verhindern?
4. Muss der Zeh physiologischerweise im Gelenk komplett gerade
sein?
5. Ist der HV wirklich rückgängig zu machen, zumal Spreizfuß und
Co erst kraft haben sollten?
6. Warum schmerzt bei mir der Fußballen mit dem Ansatz zum HV?
Nerv eingeklemmt?
7. Ist der HV problematisch, wenn er nur im entspannten
Zustand sichtbar ist?
8. Gibt es Arthrose im Großzehengrundgelenk, die aussieht wie ein
HV?
Falls du noch Fragen oder Anregungen hast, schicke mir
gerne eine Nachricht an mail@vivianglaesel.de und folge mir auf
Instagram für mehr Tipps und Tricks im Alltag!
Alle Links:
Website Vivian Gläsel: https://vivianglaesel.de/
Vivi auf Instagram:
https://www.instagram.com/vivian_glaesel/
Facebook Gruppe Barfuß Power: Füße trainieren mit Vivi Barfuß:
https://www.facebook.com/groups/vivibarfuss
Unser eBook für perfekt passende
Barfußschuhe:
https://elopage.com/s/vivianglaesel/ebook-60
Anmeldung zum Newsletter: https://vivianglaesel.de/newsletter/
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17.06.2021
10 Minuten
Krallenzehen sind auch bekannt unter dem Thema Hammerzehen. Sie
zeichnen sich dadurch aus, dass sie aussehen als wären sie
Krallen.
In dieser Episode erfährst du,
was mögliche Ursachen sein können und
was du aktiv gegen Krallenzehen tun kannst
Bist du Team Trainieren statt operieren? Dann komm' in meinen
"Hallo Füße" Kurs! Alle Infos zum Kurs findest du unter diesem
Link: https://vivianglaesel.de/
Mein Team und ich freuen uns auf dich!
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10.06.2021
37 Minuten
Achtung: im Mai 2023 haben wir unser Kurssystem geändert und
daher sind die Informationen zum Barfuß Basics Kurs nicht mehr
aktuell!
In dieser Episode habe ich Danny interviewt. Sie ist seit 2020
Physiotherapeutin in meinem Team. Gemeinsam haben wir Fragen
beantwortet, die ihr auf Instagram zum neuen Barfuß Basics Kurs
gestellt habt.
Ab Minute 13:40 geht's los mit dem Thema Kinesiotape.
Danny ist quasi Profi für Taping und kennt sich richtig gut aus.
Disclaimer: Wir sprechen von den bunten Tapes, die man von
Sportlern kennt.
Wir haben uns darüber ausgetauscht:
welche Vorteile Kinesiotape hat
wann eine Anwendung sinnvoll ist
wir wir das Tape verwenden
warum wir es in dieser Art und Weise nutzen
Außerdem haben wir auch zu diesem Thema Fragen beantwortet, die
ihr auf Instagram stellen konntet.
Eure Fragen:
1. Wie tape ich meinen Hallux valgus?
2. Hilft Taping, wenn die Kniescheibe zu weit außen sitzt?
3. Ist Taping bei Plantarfasziitis möglich?
4. Kann man beim Taping etwas falsch machen?
5. Ist es nützlich beim Schneiderballen?
6. Taping gegen Schmerzen in der Ferse seitlich?
7. Wann muss Zug auf das Tape und wann nicht?
8. Was haltet ihr von Tape um beim Pilgern Blasen vorzubeugen?
Falls du noch Fragen oder Anregungen hast, schicke mir gerne eine
Nachricht an mail@vivianglaesel.de
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Über diesen Podcast
Ein Podcast über Mythen, Fakten und Wissenswertes rund um das Thema
gesunde Bewegung verständlich erklärt von Physio zu Deutsch. Hier
erwarten dich spannende Interviews, aber auch Solofolgen von und
mit Vivi Barfuß: Physiotherapeutin und Gründerin des
Erfolgskonzepts „Barfuß Powerkurs“ mit bisher über 400
Teilnehmenden. Ob Hallux valgus, Fersensporn oder tiefe Hocke, Vivi
ist Barfußexpertin auf ihrem Gebiet und zeigt dir, wie du
bestenfalls ohne OP wieder schmerzfrei durchs Leben gehen kannst.
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