Ist Schonung bei Schmerzen der richtige Weg?

Viele von uns haben es so gelernt: wenn du Schmerzen hast -
schone dich! Doch ist das immer der richtige Weg? In diesem
kurzen Impuls möchte ich dir ein paar wichtige Punkte mit auf den
Weg geben, wie du mit deinen Schmerzen umgehen kannst und wie
Bewegung bei Schmerzen aussehen kann.