Godis Gute Gedanken mit Godi Hitschler Archiv
53 Episoden
7 Minuten
Erholung ist wie Genuss. Er entfaltet sich mit der Zeit. Er braucht Ruhe und Aufmerksamkeit. Er funktioniert durch bewusstes Wahrnehmen.
Deshalb machen dich Snacks auch nicht satt. Zu schnell. Keinen großen Nutzen. Ein Tropfen auf den heißen Stein.
Ok, sie sind zur Überbrückung bis zur tatsächlichen Mahlzeit eine Option - dennoch keine Lösung oder sogar Ersatz!
Wir wollen Erholung, stressen uns im Alltag aber zusätzlich:
Das Coaching Buch gibt’s doch auch als Hörbuch - kannst du prima beim Autofahren hören.
Das Frühstück schnell püriert als Smoothie reingeschüttet.
Deine Bewegung im 10-Minuten-Powerworkout abgehakt.
Hier mal ein Eis, da mal ein Glas Wein und trotzdem noch gestresst?
Ich sag’s dir mal ganz offen: So wird das nichts.
Das ganze Gesnacke macht nicht satt, sondern fördert nur dein Unwohlsein. Es hält dich davon ab, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und zu leben.
Versteh mich richtig, ich bin von der Fraktion: Performer!
Ich liebe Effizienz. Deswegen gibts für meine Kundschaft nur effiziente Impulse und Übungen, die sie effektiv in die Erholung und innere Mitte bringen.
Also hier mein Impuls für DICH:
Gönn dir mehr und vor allem länger!
️ Nutze die Zeit effektiv, die du hast, damit die täglichen Snack-Auszeiten gefühlt zum 5 Gänge-Auszeit-Menü werden.
Wie das geht… ?
Das zeige ich dir in der
️ Executive Week „It’s lonely at the top“ ️ vom 16. - 22. Oktober 2022 auf Mallorca.
Mehr Infos: https://godi-hitschler.com/wp-content/uploads/2022/08/Executive-Week_Mallorca_DE_Godi-Hitschler.pdf
Dein rundum sorglos Paket aus Genuss, Entspannung, Erholung…
Gönn dir:
Deinen Stress verstehen und reduzieren.
Effizienten Umgang mit deinem Stress.
Effektive Auszeiten nehmen und nutzen.
Deine Ressourcen aufzuladen.
Gönn dir mehr:
Auszeit-Coaching, das sich in dir nachhaltig entfalten wird.
Anti-Stress-Techniken, von denen du garantiert noch nicht gehört hast.
Austausch auf Augenhöhe unter Geschäftsführenden.
Sorglos Ambiente der Luxus-Finca auf Mallorca.
Erholung durch Wellness, Massage, Bewegung.
Executives only!
Schreib mir eine Nachricht, wenn du mehr über das „It’s lonely at the top“ Programm erfahren möchtest.
Gönn dir noch mehr:
Wenn du bis zum 15. August 2022 buchst, bekommst du 2 Einzelberatungen im Wert von 950 EUR mit mir als Kirsche on top!
#auszeit #geschäftsführung #leadership #executive
Im Herzen bist du nie allein.
Wenn dir dieses Video gefallen hat, schaue dir auch gern die Folgenden an:
️ Wie entsteht Stress: https://youtu.be/SyXgkeJBezY
️ Unter Druck und Stress performen: https://youtu.be/nhByC0opIMk
️ Warum so unzufrieden: https://youtu.be/r_83NDVAWYY
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Website: https://godi-hitschler.com
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Newsletter: https://godi-hitschler.com/newsletter
Ich freue mich auf deinen Kommentar. Abonniere meinen Kanal für weitere Inspiration.
Erwarte etwas Wundervolles... Expecto Godi
Keine Zeit für Pausen Erholung ist wie Genuss Stress abbauen Auszeiten nutzen #persönlichkeitsentwicklung #ceo #leadership
Deshalb machen dich Snacks auch nicht satt. Zu schnell. Keinen großen Nutzen. Ein Tropfen auf den heißen Stein.
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Deine Bewegung im 10-Minuten-Powerworkout abgehakt.
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Also hier mein Impuls für DICH:
Gönn dir mehr und vor allem länger!
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Wie das geht… ?
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️ Wie entsteht Stress: https://youtu.be/SyXgkeJBezY
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15 Minuten
Verlierst du auch manchmal den Überblick im Psyche-Dschungel? Inneres Kind, Penisneid, Höheres Selbst... man weiß gar nicht, wo man zuerst hinschauen soll.
Ich habe dir heute das Modell der Psyche nach C. G. Jung mitgebracht.
Stell dir vor du als Person stehst im Zentrum "das Selbst" und dass alles andere in Dimensionen um dich herum passiert.
Also was steht vor oder hinter wem ist die Frage. Veränderung passiert in dir und die Entwicklung deiner Persönlichkeit und deines persönlichen Verhaltens lässt sich durch das Verstehen und Heilen der inneren Anteile wandeln.
Damit verändert sich die Wirkung und die Spiegelung im Außen.
Auf Deutsch: Die Welle der Wertschätzung rollt auf dich zu... Nimmst du sie an? Oder läufst du vor ihr weg? ;-)
Im Herzen bist du nie allein.
Wenn du voller Selbstvertrauen deinen WERT authentisch leben willst, sei beim Inner Man vs. Inner Woman Online Workshop Thema Selbstwert - erkennen - integrieren - leben am 6. Juli 2022 dabei.
https://elopage.com/s/Godi-Hitschler/imiw-workshop
Buche dir jetzt dein Ticket in die emotionale Leichtigkeit und gestalte ein Leben voller Genuss!
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Bewegende Zeiten erfordern mehr gute Gedanken. Dazu habe ich vor ein paar Monaten die Serie "Godi's Gute Gedanken" ins Leben gerufen. Ich veröffentliche die Mitschnitte, damit sie auch dich inspirieren, dir Mut machen, dir ein Licht zeigen, dich zum lachen bringen oder zum nachdenken.
Ich freue mich auf deinen Kommentar.
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#persönlichkeitsentwicklung #inspiration #unterstützung
Ich habe dir heute das Modell der Psyche nach C. G. Jung mitgebracht.
Stell dir vor du als Person stehst im Zentrum "das Selbst" und dass alles andere in Dimensionen um dich herum passiert.
Also was steht vor oder hinter wem ist die Frage. Veränderung passiert in dir und die Entwicklung deiner Persönlichkeit und deines persönlichen Verhaltens lässt sich durch das Verstehen und Heilen der inneren Anteile wandeln.
Damit verändert sich die Wirkung und die Spiegelung im Außen.
Auf Deutsch: Die Welle der Wertschätzung rollt auf dich zu... Nimmst du sie an? Oder läufst du vor ihr weg? ;-)
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4 Minuten
Du brauchst den Druck, damit du richtig gut performen kannst? Mal ehrlich, das stimmt nicht! Das ist antrainiert. Das ist konditioniert.
Erlaubst du dir eine Pause erst, wenn so richtig geackert hast und fertig bist?
Hast du sie dir dann verdient? Darf's denn leicht sein? So viele Fragen... ich gebe dir Antworten in der aktuellen Folge.
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Für alle, die bis zum 1. Juli 22 buchen, gibts ein Goody on top! Du bekommst zusätzlich noch die 3-teilige "Erlaube Dir..."-Meditationsreihe im Wert von 29,99 EUR.
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#persönlichkeitsentwicklung #inspiration #unterstützung
14 Minuten
Eigentlich ist alles gut, aber irgendwie fühlst du dich doch immer wieder unzufrieden. Du erreichst deine Ziele, aber es stellt sich doch kein Gefühl von Glück und Zufriedenheit ein. Woran liegt das? Was kann da helfen?
Ich berate Manager, Führungskräfte und ihre Teams in genau diesen Themen: Stress, Erschöpfung, Trauer.... und bringe sie in die emotionale Leichtigkeit. In meinen Beratungen bediene ich mich gern des Begriffs "Tornado Watch". Was das ist und warum es dir bei deinem Stressverhalten helfen wird, erkläre ich dir in der Folge.
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Viel Spaß bei der Folge! Ich freue mich sehr auf dein Feedback dazu.
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Sabrina Godi Hitschler
#gutegedanken #persönlichkeitsentwicklung #inspiration
Sabrina Godi Hitschler Limburg expecto Godi
Ich berate Manager, Führungskräfte und ihre Teams in genau diesen Themen: Stress, Erschöpfung, Trauer.... und bringe sie in die emotionale Leichtigkeit. In meinen Beratungen bediene ich mich gern des Begriffs "Tornado Watch". Was das ist und warum es dir bei deinem Stressverhalten helfen wird, erkläre ich dir in der Folge.
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Sabrina Godi Hitschler
#gutegedanken #persönlichkeitsentwicklung #inspiration
Sabrina Godi Hitschler Limburg expecto Godi
29 Minuten
Es ist auch echt nicht einfach glücklich zu sein... Stimmt das? Oder hast du für dich noch nicht den Weg herausgefunden wie du Glück empfindest?
In dieser Folge stelle ich Bedürfnisse und Selbstliebe gegenüber. Was brauchst du, was kannst du tun, wie kommst du in die innere Ruhe?
Zum Schluss gibt es noch ein Geschenk für dich - eigentlich 2.
Am 6. April 2022 findet der nächste Inner Man vs. Inner Woman Workshop statt. Diesmal zum Thema Bedürfnisse & Selbstliebe. Du wirst nach den 2 Stunden in die Ruhe finden und ein Gefühl von Liebe empfinden, wie du es vielleicht noch nicht kanntest.
Hier geht's zum Ticketkauf: https://elopage.com/s/Godi-Hitschler/imiw-workshop
Dein persönlicher 25% Gutscheincode: LOVEYOURSELF
Jeden letzten Mittwoch im Monat öffne ich den Raum für eine Handwerker oder Rotwein Session.
Offene Ohren und Impulse für dich und dein Thema. Trag dich in meinen Newsletter ein und du bist kostenfrei dabei.
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Du möchtest dich von mir beraten lassen?
Dann schreibe mir gern eine Nachricht an post@godi-hitschler.com
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Sabrina Godi Hitschler
#gutegedanken #persönlichkeitsentwicklung #expectogodi
In dieser Folge stelle ich Bedürfnisse und Selbstliebe gegenüber. Was brauchst du, was kannst du tun, wie kommst du in die innere Ruhe?
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Am 6. April 2022 findet der nächste Inner Man vs. Inner Woman Workshop statt. Diesmal zum Thema Bedürfnisse & Selbstliebe. Du wirst nach den 2 Stunden in die Ruhe finden und ein Gefühl von Liebe empfinden, wie du es vielleicht noch nicht kanntest.
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Sabrina Godi Hitschler
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22 Minuten
Alle sprechen von Resilienz. Aber was ist das eigentlich? Und, warum baut man sie auf?
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6 Minuten
Ist bei dir schon mal ungefragt ein Handwerker nach Hause gekommen? Zu mir nicht. In zwischenmenschlicher Kommunikation: JA!
Mach doch mal so! Ich meins doch nur gut... wer kennt sie nicht, die zahlreichen Helferlein, die es nur noch schlimmer machen.
️ Kommunikation kann so einfach sein ️
In diesem Podcast stelle ich dir die äußerst wirksame " Handwerker oder Rotwein "-Technik vor.
Sofern sie angewandt wird, schafft sie Raum und Bewusstsein, das Gegenüber zu 100% wahrzunehmen #aktiveszuhören lässt hier grüßen!
Schon während der andere noch spricht, in Gedanken seine eigene Antwort parat zu legen, hält dich davon ab, die Nachricht in voller Gänze zu hören, wahrzunehmen, zu verarbeiten.
Wie gehst du in deinem Team mit den chronischen Helferlein um?
Jeden letzten Mittwoch im Monat öffne ich den Raum für eine Handwerker oder Rotwein Session.
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20 Minuten
Live Mitschnitt von Godi's Guten Gedanken. Grundbedürfnisse müssen, ja müssen, gestillt werden. Liebe ist das ultimative Bedürfnis. Das ultimative Geschenk. Das Ultimative, das du geben kannst.
Wie gibst du dir selbst Liebe?
Kennst du deine Sprache der Liebe?
Viel Spaß beim Hören. Ich freue mich sehr auf dein Feedback dazu.
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Expecto Godi
Sabrina Godi Hitschler
8 Minuten
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Das Monument der Einsamkeit. Lesung. Weihnachten ohne die Liebsten.
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18 Minuten
Die Geschichte der Einsamkeit von Sabrina Godi Hitschler.
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10 Minuten
Wie kann ein Dialog gut gelingen? Ich spreche über die elementaren Fähigkeiten, um einen Dialog zu erschaffen. Seit wann ist die Kunst des Small Talks in Verruf geraten? Jeder redet über Deep Talk, doch kaum einer ist wirklich bereit in die Tiefen abzutauchen. Small bedeutet: kurz oder klein - nicht, dass ein kurzes Gespräch keinen Tiefgang haben kann.
Es liegt in deiner Hand, die Entscheidung zu treffen, ein ruhiges und glückliches Leben zu führen.
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Sabrina Godi Hitschler
17 Minuten
Sokrates sagt, dass jeder Mensch bereits alle Antworten in sich trägt. Heißt das, dass ich nur die richtigen Fragen stellen muss?
Wir beleuchten diese Aussage in der aktuellen Folge.
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Sabrina Godi Hitschler
16 Minuten
Sind die Menschen in unserem Leben nur Trainer für unser persönliches Wachstum?
Es liegt in deiner Hand, die Entscheidung zu treffen, ein ruhiges und glückliches Leben zu führen.
Impulswoche: Stark durch Krisen
5 Tage Coaching online (inkl. Aufzeichnung) für Solopreneure, Freelance, Klein- und Mittelständische Unternehmer:innen Mehr Informationen: https//godi-hitschler.com/impulswoche
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Sabrina Godi Hitschler
51 Minuten
Selbständigkeit und Unternehmerschaft funktionieren mit Kindern anders - egal, ob sie noch ganz mini oder fast erwachsen sind.
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