#38 Keine Zeit für Pausen Erholung ist wie Genuss Stress abbauen Auszeiten nutzen

Erholung ist wie Genuss. Er entfaltet sich mit der Zeit. Er
braucht Ruhe und Aufmerksamkeit. Er funktioniert durch bewusstes
Wahrnehmen. 


Deshalb machen dich Snacks auch nicht satt. Zu schnell. Keinen
großen Nutzen. Ein Tropfen auf den heißen Stein.
Ok, sie sind zur Überbrückung bis zur tatsächlichen Mahlzeit eine
Option - dennoch keine Lösung oder sogar Ersatz!

Wir wollen Erholung, stressen uns im Alltag aber
zusätzlich:
Das Coaching Buch gibt’s doch auch als Hörbuch - kannst du prima
beim Autofahren hören.
Das Frühstück schnell püriert als Smoothie reingeschüttet.
Deine Bewegung im 10-Minuten-Powerworkout abgehakt.
Hier mal ein Eis, da mal ein Glas Wein und trotzdem noch
gestresst?

Ich sag’s dir mal ganz offen: So wird das
nichts.
Das ganze Gesnacke macht nicht satt, sondern fördert nur dein
Unwohlsein. Es hält dich davon ab, ein gutes Körpergefühl zu
entwickeln und zu leben.

Versteh mich richtig, ich bin von der Fraktion: Performer!
Ich liebe Effizienz. Deswegen gibts für meine Kundschaft nur
effiziente Impulse und Übungen, die sie effektiv in die Erholung
und innere Mitte bringen.

Also hier mein Impuls für DICH:
Gönn dir mehr und vor allem länger!
️ Nutze die Zeit effektiv, die du hast, damit die täglichen
Snack-Auszeiten gefühlt zum 5 Gänge-Auszeit-Menü werden.
Wie das geht… ?

Das zeige ich dir in der
️ Executive Week „It’s lonely at the top“ ️ vom
16. - 22. Oktober 2022 auf Mallorca.
Mehr Infos:
https://godi-hitschler.com/wp-content/uploads/2022/08/Executive-Week_Mallorca_DE_Godi-Hitschler.pdf


Dein rundum sorglos Paket aus Genuss, Entspannung,
Erholung…

Gönn dir:
Deinen Stress verstehen und reduzieren.
Effizienten Umgang mit deinem Stress.
Effektive Auszeiten nehmen und nutzen.
Deine Ressourcen aufzuladen.

Gönn dir mehr:
Auszeit-Coaching, das sich in dir nachhaltig entfalten
wird.
Anti-Stress-Techniken, von denen du garantiert noch nicht gehört
hast.
Austausch auf Augenhöhe unter Geschäftsführenden.
Sorglos Ambiente der Luxus-Finca auf Mallorca.
Erholung durch Wellness, Massage, Bewegung.
Executives only!

Schreib mir eine Nachricht, wenn du mehr über das „It’s lonely at
the top“ Programm erfahren möchtest.

Gönn dir noch mehr:
Wenn du bis zum 15. August 2022 buchst, bekommst du 2
Einzelberatungen im Wert von 950 EUR mit mir als Kirsche on
top!

#auszeit #geschäftsführung #leadership #executive

Im Herzen bist du nie allein.

Wenn dir dieses Video gefallen hat, schaue dir auch gern die
Folgenden an:
️ Wie entsteht Stress: https://youtu.be/SyXgkeJBezY
️ Unter Druck und Stress performen:
https://youtu.be/nhByC0opIMk
️ Warum so unzufrieden: https://youtu.be/r_83NDVAWYY

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Auszeiten nutzen #persönlichkeitsentwicklung #ceo #leadership