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Berg um 9 Archiv

40 Episoden

#10 16 Gewohnheiten, die EUCH beruhigen

15 Minuten
Hallo an alle! Es ist mal wieder Zeit für einen Themenwechsel. Nachdem wir in den letzten Wochen über Lernen, Mindset und Corona gesprochen haben, wird es in dieser Folge um Ruhe und Entspannung gehen. 

Allerdings kommen die Tipps heute ausnahmsweise nicht von mir, sondern von euch. Darunter befinden sich Klassiker wie Spazierengehen und Meditieren, aber auch einige Aktivitäten, an die ich bisher noch gar nicht gedacht habe. 

Pausen sind wichtig. Ruhe und Entspannung sind wichtig. Auch wenn ich mich selbst immer wieder daran erinnern muss, weil ich das bis heute nicht vollständig akzeptiert habe :D 

Danke an alle, die ihre Tipps geteilt haben :)

Enjoy! 

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#6 Produktiver werden - Meine Tipps Teil 3

12 Minuten
In der heutigen Folge nenne ich euch nochmal drei Tipps, die mir dabei helfen, produktiver zu arbeiten. Um das Beste aus jedem Tag herauszuholen, rate ich Dir, Momentum aufzubauen, Dir ein ruhiges Arbeitsumfeld zu schaffen und außerdem die Jogginghose gegen Klamotten einzutauschen, die diese Bezeichnung verdienen :D

Enjoy!

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#40 Wie man sich selbst aus einem Tief holt: Eure Tipps

18 Minuten
Viel Spaß mit dieser Folge :)

Sofie

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#39 Wie man sich selbst aus einem Tief holt

29 Minuten
Enjoy :)

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#38 Weniger meckern, mehr machen

14 Minuten
Hallo an alle :)

Die 1-Million-Euro-Fragen der heutigen Folge:

1.) Worüber meckerst Du häufig?

2.) Stört Dich diese Sache, über die Du meckerst, WIRKLICH? (Oder hast Du nur Lust zu meckern?)

3.) Wenn ja, wieso?

4.) Was kannst Du tun, um diese Sache zu ändern?

5.) Was versprichst Du Dir davon, wenn Du diese Sache änderst?

Enjoy!

Wir hören uns

Sofie :)

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#37 Für alle, die an ihrem Weg zweifeln Teil 6

21 Minuten
Credits an die Präsidentin des Landgerichts, an dem ich mein Referendariat absolviere.

Enjoy :)

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#36 Goldene Silbertablett-Chancen

22 Minuten
Zweite Chancen >>>

Viel Spaß beim Zuhören :)

Sofie

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#35 21 Lektionen aus 2021 Teil 4

13 Minuten
Enjoy :)

Eure Sofie

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#34 Für alle, die an ihrem Weg zweifeln Teil 5

22 Minuten
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#33 Schock dich, mach was Neues

24 Minuten
Enjoy :)

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#32 Berg um 9 wird 1

16 Minuten
Danke für eure Unterstützung. Danke, dass ihr meine Hörer seid.

Eure

Sofie

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#31 21 Lektionen aus 2021 Teil 3

22 Minuten
Viel Spaß beim Zuhören :)

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#30 21 Lektionen aus 2021 Teil 2

40 Minuten
Viel Spaß beim Zuhören :)

Ich hoffe, dass es euch gut geht.

Eure

Sofie

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#29 Immer am Ball bleiben

15 Minuten
Viel Spaß! Ich hoffe, es geht euch gut :)

Sofie

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#28 Macht was draus

15 Minuten
Liebe Freunde der Sonne,

ich wünsche euch ein wunderbares neues Jahr :) Nur das Beste für euch in 2022! 365 auf dem Silbertablett servierte Chancen - lasst sie uns nutzen. Möge 2022 als das Jahr in unsere Lebensgeschichten eingehen, in dem wir unseren Zielen ein ganzes Stück näher gekommen sind.

Cheers und bis dahin :)

Eure Sofie

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