Liebe dich selbst - entdecke deine Weiblichkeit Archiv

Jedem Menschen ist das Bedürfnis nach Liebe angeboren. Jeder Mensch hat die Anlage dazu lieben zu können. Aber es gibt Erlebnisse, Lebensläufe und Umstände, die uns im Empfinden und Geben von Liebe stark verändern und einschränken. Heute spreche ich über bedingungslose Liebe, über Beziehungen und das große Thema „Vertrauen“.

Meditationen helfen uns, aus dem Alltag bewusst auszutreten, unserer Gedankenwelt zu verlassen und bewusst in uns zu gehen. Wir sind unser Körper, unser Geist und unsere Seele. Vielen ist das bewusst, doch die wenigsten wissen auch, wie sich diese drei Ebenen abgrenzen und wie sie sich anfühlen. Sie unterscheiden sich maßgeblich voneinander und es ist wichtig, dass wir auf allen drei Ebenen Bewusstsein etablieren. Meditation: Begib dich auf die Suche nach deinem inneren ICH und entdecke die Stille in dir!

Heute ist es an der Zeit auf das zweite große Thema meines Podcasts einzugehen. Die Weiblichkeit steht hier und heute im Fokus und auf dieses Thema habe ich mich schon lange gefreut, obwohl es wirklich nicht leicht ist, dieses Thema in 20 Minuten unter einen Hut zu bekommen. Aber ich werde es versuchen. Eines kann ich schon vorweg nehmen – du wirst von mir keine eineindeutige Definition erhalten, was Weiblichkeit ist oder wie sich Weiblichkeit ausdrückt. Viel mehr soll es ein Versuch sein, dich zu locken und dich mit deiner Weiblichkeit kritisch, aber auch positiv auseinanderzusetzen. Wenn es mir gelingt, dir mit dieser Episode ein paar Weiblichkeitsfragezeichen in den Gedankenstrom zu zaubern, bin ich schon sehr zufrieden.

Heut dreht sich alles um den Ursprung also, warum und wann du aufgehört hast, dich zu lieben. Ich möchte dir heute verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, die daran beteiligt sein könnten, dass du dich an gewissen Punkten in deinem Leben weniger selbst geliebt hast. Das ist natürlich nicht genau ein Punkt, es sind immer mehrere Situationen oder Momente, an die wir uns teilweise noch erinnern und teilweise vielleicht auch nicht. Es ist wichtig, sich bewusst zu werden, warum unser Verstand gelernt hat, sich selbst nicht so ernst zu nehmen oder weniger auf sich achten zu müssen. Mein Ziel ist es heute, dir Erklärungsansätze anzubieten, aber letztlich bleibt es natürlich bei dir, auf eigene Ursachenforschung zu gehen. Jeder Mensch ist einzigartig und das ist auch seine Geschichte. So muss also auch nicht jeder Punkt auf dich zutreffen.

Heute dreht sich alles um die Basis zum Thema Selbstliebe. Ich möchte auf die grundsätzlichen Fragen eingehen wie: „Was ist Selbstliebe?“, „Warum brauche ich Selbstliebe?“, Wie finde ich heraus, wie viel Selbstliebe bereits in mir steckt? Und außerdem möchte ich heute darauf eingehen, wie wichtig es ist, zunächst sich selbst von alten Denkschemen zu befreien und den Verstand davon zu überzeugen, wie toll und schön und genug wir bereits sind. Und wenn sich bereits, nur nach diesem Satz, in deinem Kopf ein kleines Gewitter anbahnt, dass dir das Gegenteil beweisen möchte, dann ist diese Episode genau die richtige für dich. Vielleicht schaffen wir es heute deinen Verstand bereits davon zu überzeugen, an deinem Fokus und deinem Selbstbild zu arbeiten.

Ich möchte dir heute darüber erzählen, wie ich zu dem Thema Selbstliebe gekommen bin, warum ich das so wichtig finde und euch auch gleich ein paar Tipps geben, die euch helfen euch selbst jeden Tag ein bisschen näher zu kommen.