Happymims - Glücklich leben mit Fitness und Nachhaltigkeit Archiv
53 Episoden
25 Minuten
Da ich selbst wenig Ahnung hatte, was Osteopathie eigentlich ist und kann, habe ich Physiotherapeuten und Osteopathen Sören zum Thema ausgefragt. Er klärt auf, wo Osteopathie Wunder für unsere Gesundheit wirken kann (u.a. auch für Babys!) und warum beispielsweise frühere OPs oder Entzündungen Auswirkungen auf Rückenschmerzen und Co. haben können. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
17 Minuten
Welchen Einfluss haben Säuren und Basen auf unsere Gesundheit und warum ist Basenfasten z.B. gut fürs Abnehmen, für die Verdauung und die Haut? Ich gebe in dieser Folge einen kurzen Einblick, was Basenfasten bringt und worauf man dabei achten muss. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
35 Minuten
Ich präsentiere Yogalehrerin Sina meine Annahme, dass Yoga die Welt retten könnte. :) Und wir finden einige Argumente, die zumindest schon mal dafür sprechen, dass Yoga deine Welt verändern kann. Wir sprechen darüber, inwiefern Yoga die Gesundheit beeinflusst, aber auch darüber, ob Yoga körperlich fit macht und dabei helfen kann, die Figur zu formen. Und über das große Thema Stress und wie wir mehr Gelassenheit in unser Leben bringen. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
25 Minuten
Wie motiviere ich mich zum Sport? Meine beste Freundin Lena hatte früher Null Bock auf Fitness und heute hüpft sie von Athletiktraining zum Tennisplatz, zu Pole Dance und ins Fitnessstudio. Sie erzählt, wie und warum sich das geändert hat und wir unterhalten uns über das Thema Motivation. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
43 Minuten
In dieser Folge quetsche ich Ernährungsberaterin, Physiotherapeutin und Personal Trainerin Hanna zum Thema Ernährung aus und erfahre warum Gemüse sooo wichtig ist, warum Haarausfall von schlechter Ernährung kommen kann, ob wir tierische Eiweiße brauchen, ob Fleisch ungesund ist, was Basenfasten bringt, was sie von Low Carb Ernährung hält und mehr. (GEMÜSE! GEMÜSE! GEMÜSE!) Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
1 Stunde
Wie sinnvoll ist E-Mobilität? Was entgegnest du Klimawandel-Leugnern? Was hälst du von CO2 Kompensation? Was ist ein CO2 Handprint? Kann 'vegan' das Klima retten oder was spricht dagegen? Politischer Druck durch "Umweltschutz Lobby"? Warum ist Konsum das größte Übel? Was ist das große Problem in unserer Gesellschaft? ... Diese Fragen stelle ich an einen Klimaschutzmanager. Außerdem gibt er Tipps und erzählt, was er so alles für die Umwelt macht. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
24 Minuten
In dieser Folge erkläre ich, was der CO2 Fußabdruck genau ist, welche Faktoren den größten Einfluss darauf haben und was du tun kannst, um deinen ökologischen Fußabdruck zu verkleinern. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
11 Minuten
In der allerersten Folge von Happmims erzähle ich allen, die mich bisher als Mimi von Fitnessblog.de kennen von meinem Wandel und warum es nun keinen Fitnessblog mehr gibt, sondern diesen Podcast. Alle, die mich noch nicht kennen, erfahren so ein bisschen über meinen Hintergrund Story, vom klassischen Insta Girl und Fitnessblogger bis hin zu dem Punkt, an dem ich mich fast komplett aus Social Media zurückgezogen hätte. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
