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142 Episoden

#67 - Wie gestaltet man ein sinnvolles Pull Training?
vor 3 Jahren

#67 - Wie gestaltet man ein sinnvolles Pull Training?

12 Minuten
#66 - Rückschläge durch Verletzungen. Wie geht man am besten damit um? Kleines Update nach dem ersten Monat der Offseason
vor 3 Jahren

#66 - Rückschläge durch Verletzungen. Wie geht man am besten damit um? Kleines Update nach dem ersten Monat der Offseason

16 Minuten
#65 - Stefan Konawaltschuk - Der Weg vom "Super Loser" zum Deutschen Meister im Natural Bodybuilding
vor 3 Jahren

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36 Minuten
#64 - Wie gestaltet man ein sinnvolles Push Training? Update Nach 1 Mesozyklus im neuen Plan
vor 3 Jahren

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13 Minuten
#63 - Leistungsdruck, Disziplin & Routinen für langlebigen Erfolg
vor 3 Jahren

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13 Minuten
#62 - Manchmal ist weniger MEHR - Training an das eigene Leben anpassen & nicht das Leben an das Training.
vor 3 Jahren

#62 - Manchmal ist weniger MEHR - Training an das eigene Leben anpassen & nicht das Leben an das Training.

13 Minuten
#61 - PREP 2023 ? Start der Reverse Diät & FaceLift des Trainingsplans
vor 3 Jahren

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14 Minuten
#60 - Gabriel Raffa - Die größten Learnings & Fehler unserer Trainingskarriere
vor 3 Jahren

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44 Minuten
#59 - Wie bestimme ich meine Diät & Aufbaukalorien? Schritt für Schritt Anleitung
vor 3 Jahren

#59 - Wie bestimme ich meine Diät & Aufbaukalorien? Schritt für Schritt Anleitung

10 Minuten
#58 - Deutscher Meister im Natural Bodybuilding? Recap der 18. Deutschen Meisterschaft der GNBF 2022
vor 3 Jahren

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17 Minuten
#57 - Ende des Pre Prep Cuts ? Wie geht mein Studium voran ?
vor 3 Jahren

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13 Minuten
#56 - Wie geht man am besten bei Krankheit vor ?
vor 3 Jahren

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7 Minuten
#55 - Wie finde ich meine "perfekten" Trainingsplan ?
vor 3 Jahren

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15 Minuten
#54 - 9 Wochen Pre Prep Cut & Meine aktuelle physische und psychische Verfassung
vor 3 Jahren

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13 Minuten
#53 - Training im fremden Studio ? Feedback nach 1 Jahr Zusammenarbeit mit Coach Tobias Büchner
vor 3 Jahren

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19 Minuten
The Rise of Bodybuilding

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#53 - Training im fremden Studio ? Feedback nach 1 Jahr Zusammenarbeit mit Coach Tobias Büchner
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