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  4. #64 - Wie gestaltet man ein sinnvolles Push Training? Update Nach 1 Mesozyklus im neuen Plan
In dieser Folge geht es darum, wie du dir sinnvoll ein eigenes
Push Training gestalten kannst. Zusätzlich gehe ich auf den
ersten Mesozyklus des neuen TP ein und beschreibe, was gut und
was eher weniger gut läuft.

Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben Ich wünsche euch
viel Spaß beim Hören.

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Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram
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erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich
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„#64 - Wie gestaltet man ein sinnvolles Push Training? Update Nach 1 Mesozyklus im neuen Plan“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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