Yoga außerhalb der Matte

Yoga außerhalb der Matte

Episoden

Podcast #26 Die Wandlungsphasen
14 Minuten
Was sind die Wandlungsphasen? Wie bedingen sie sich? Wie kann ich sie im Yin Yoga integrieren? Heute geht es allgemein um alle Wandlungsphasen. Weitere Infos zu mir findest Du hier: Homepage: https://www.green-yoga-duo.de Instagram: htt...
Podcast #25 Mudras
30 Minuten
Was sind Mudras? Welche Wirkungen haben sie? Wie stehen sie in Verbindung zu den Elementen? Ich stelle dir 5 Mudras vor, die du in deinem Alltag integrieren kannst. Schaue auch auf meinem Instagram-Account vorbei, da habe ich die Mudras geposte...
Podcast #24 Die drei Gunas
21 Minuten
Was sind die drei Gunas? Wie kann ich sie mir in meinem Leben zum Nutzen machen. Wie kann ich sie auf meine Yogapraxis anwenden? Weitere Infos zu mir findest Du hier: Homepage: https://www.green-yoga-duo.de Instagram: https://www.instagra...
Podcast #23 Metta-Meditation
14 Minuten
Heute habe ich eine wunderschöne Herzmeditation für dich aufgenommen für mehr Mitgefühl und Liebe. Weitere Infos zu mir findest Du hier: Homepage: https://www.green-yoga-duo.de Instagram: https://www.instagram.com/greenyogaduo Schreib...
Podcast #22 Der 8-gliedrige Pfad
16 Minuten
Der 8-gliedrige Pfad: Der Weg eines jeden Yogis, ist die Reise zu sich selbst oder yogisch gesagt zur Erleuchtung. Der 8-gliedrige Pfad hilft uns Stufe für Stufe dahin zu gelangen, ob in diesem Leben oder in einem anderen, das liegt an jedem se...

Über diesen Podcast

In diesem Podcast geht es rund ums Yoga. Vorwiegend um Yogatheorie, die in den Yogastunden oft zu kurz kommt. Aber auch spirituelle Themen und Interviews mit bekannten und weniger bekannten Menschen kommen nicht zu kurz.

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