Body Mindset Food

Der Motivations-Booster. So überwindest du deinen inneren Schweinehund. Wir kennen es alle, Motivation kommt und geht, aber wie gehst du damit um wenn du einfach keine Motivation hast? Zu Nicis Website: ⁠⁠⁠https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠ Folge Nici auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠ Folge Friederike auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/friede_rike_84/⁠ Folge Nici auf YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠ Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :) ——— Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food. Ich bin Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben. Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen. Das ist die Realität vieler Frauen. Ich möchte, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht. Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität. Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage! In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen. Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst. Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst. Ich teilen meine persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst. Folge mir auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Dein Kopf will unbedingt Abnehmen, aber was passiert wenn neue Veränderungen keine Fortschritte bringen? Zu Nicis Website: ⁠⁠https://nicisfitstyle.de⁠⁠ Zu Kathis Website: ⁠www.katharinaobermann.com⁠ Folge Kathi auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠ Folge Nici auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠ Folge Nici auf YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠ Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :) ——— Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food. Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben. Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen. Das ist die Realität vieler Frauen. Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht. Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität. Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage! In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen. Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst. Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst. Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Süßstoffmafia vs. Rohgang - wer hat recht? Sind Süßstoffe sinnvoll um abzunehmen oder sollten wir uns doch lieber möglichst natürlich ernähren? Die Auflösung gibts in der heutigen Folge! Zu Kathis Website: ⁠www.katharinaobermann.com⁠ Zu Nicis Website: ⁠https://nicisfitstyle.de⁠ Folge Kathi auf Instagram: https://www.instagram.com/katharinaobermann Folge Nici auf Instagram: https://www.instagram.com/nicisfitstyle Folge Nici auf YouTube: https://www.youtube.com/@nicisfitstyle Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :) ——— Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food. Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben. Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen. Das ist die Realität vieler Frauen. Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht. Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität. Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage! In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen. Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst. Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst. Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Fragst du dich manchmal woher du eigentlich weißt, ob du am richtigen Weg bist? Waage, Fitnessuhr, Oura Ring, Körperfettmessung, Umfänge, Fotos, Trainingsprotokolle... Wir sprechen darüber, was wirklich Sinn macht und worauf du auf keinen Fall verzichten solltest. Zu Nicis Website: ⁠https://nicisfitstyle.de⁠ Zu Kathis Website: www.katharinaobermann.com Folge Kathi auf Instagram: https://www.instagram.com/katharinaobermann Folge Nici auf Instagram: https://www.instagram.com/nicisfitstyle Folge Nici auf YouTube: https://www.youtube.com/@nicisfitstyle Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :) ——— Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food. Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben. Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen. Das ist die Realität vieler Frauen. Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht. Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität. Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage! In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen. Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst. Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst. Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!