50ShadesOfRunning

Unser Teil 2 vom Eiger E250 Special. Nachdem sich in der ersten Folge alles um Allgemeines, Orga und Essen gedreht hat, gehen wir in dieser Podcast Episode in Deepdive auf die 260 k mit 16000 Höhenmetern beim E250

Sandra ist gemeinsam mit Marc beim prestigeträchtigen Eiger E250 gestartet. Die beiden -als Team „AlwaysUltra!“ am Start- haben es direkt beim ersten Anlauf ins Ziel geschafft Sandra erzählt Basti in der aktuellen Folge alles rund um die intensiven 264 Kilometer in 81 Stunden, inkl. Tipps und Insights

Laufgruppenromantik, RecoveryTipps und Verletzungsprofilaxe

Jurasteig Nonstop Ultratrail und wer bzw. Was einen dabei so begleitet , unsere Trainingscamps für Volkswagen R & ein super Trainingstipp am Ende