Heilender Blick auf die Welt gefällig?

In der aktuellsten Folge des Multiple-Sklerose-Podcasts spricht die Journalistin Brigitte Hagedorn mit der Achtsamkeitslehrerin und “Ikone der Achtsamkeit” Doris Kirch über genau das: Achtsamkeitspraxis und Multiple Sklerose.

Anlass für dieses Gespräch war ein MS-Schub der Podcasterin, ausgelöst durch den Tod eines nahen Angehörigen. Um die Symptome und die Beschwerden in den Griff zu bekommen hatte sie, angeregt durch die Lektüre “Gesund durch Meditation” von Jon Kabat-Zinn, einen MBSR-Kurs besucht. (MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction.) “Die Achtsamkeitspraxis hat mich wieder in meine Balance gebracht und die Symptome des Schubs haben sich deutlich verringert,” hat Brigitte Hagedorn an sich selbst beobachtet. “Ich konnte die nächsten Wellen des Lebens, wie Jon Kabat-Zinn es ausdrückt, wenn schon nicht reiten, aber doch gut nehmen. Darüber hinaus sind trotz weiterer Herausforderungen keine Symptome mehr aufgeflammt oder neue hinzugekommen.” Die Linderung hielt tatsächlich an.

Um diese am eigenen Leibe wahrgenommenen Zusammenhänge besser zu verstehen und um ihre Erfahrung mit anderen Betroffenen zu teilen, hat Brigitte Hagedorn eine erfahrene Achtsamkeits-Praktikerin in ihren eigenen Multiple-Sklerose-Podcast eingeladen. Ihre Gesprächspartnerin Doris Kirch blickt nicht nur auf jahrelange Praxis zurück, sondern bildet an ihrem Institut selbst Achtsamkeitslehrer aus. Im Podcast spricht sie nun über Trauer und Stress. Sie gewährt dabei tiefe Einblicke in ihre eigenen Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis. Außerdem zeigt Doris Kirch, wie man das am besten anfängt: Achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen – und wie diese Art, die Welt zu erleben, bei MS-Kranken tatsächliche heilende Wirkung entfalten kann.

Das ist die zweite Folge der zweiten Staffel des Multiple-Sklerose-Podcasts, der zum Welt-MS-Tag am 30. Mai 2021 11 Jahre alt wird! Die zweite Staffel startete mit einem Interview mit dem Titel ”Warum nicht mal Heilung?” und auch in der aktuellen Episode ist Heilung der Multiplen Sklerose ein Thema. 
Die erste Staffel bestand aus O-Ton-Collagen. Ziel des Podcasts ist, Betroffenen eine Stimme zu geben und die Aufmerksamkeit für ihre Belange zu erhöhen. “Er soll Betroffene, Angehörige und Nicht-Betroffene informieren und natürlich Mut machen, um den eigenen Weg mit der Krankheit zu gehen,“ so Brigitte Hagedorn damals zu ihrem Engagement, für das sie auch einen Preis der Hertie-Stiftung erhielt.
Die Ziele sind in der zweiten Staffel des MS-Podcasts die gleichen, nur die Form hat sich geändert. Um besser nachhaken zu können, tritt Brigitte Hagedorn nun auch als Fragerin in einem komplett aufgezeichneten Interview in Erscheinung.