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  4. #61 Über Sestriere nach New York und Boston
In der neuen Folge geht's um harte Tempoeinheiten in Sestriere mit
Trainerlegende Renato Canova im Auto und der GPS-Uhr am Lenkrad.
Philipps Freund Felix, der aktuell ebenfalls vor Ort ist, wurde
kurzerhand zum Assistenztrainer gemacht und durfte auf dem
Beifahrersitz nicht nur den Jungs beim sich Quälen zuschauen,
sondern auch die Zeiten protokollieren. Ralf jagt derweil
Berg-Segmente im Urlaub in Österreich und genießt die Kombination
aus Sommer, Sonne & Kaiserschmarrn gleichermaßen. Mit Felix
sprechen Ralf und Philipp außerdem über so manche Anekdote
vergangener Tage sowie Do's & Don'ts beim Marathonlaufen und
warum New York und Boston so besonders sind. Und last but not least
werfen wir in den kommenden Wochen bis zum Olympischen Marathon der
Männer gemeinsam einen Blick in Philipps Trainingstagebuch von 2016
auf dem Weg nach Rio.

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„#61 Über Sestriere nach New York und Boston“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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