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#75 In der Ruhe liegt die Kraft - Rest & Recharge

#75 In der Ruhe liegt die Kraft - Rest & Recharge

BESTZEIT vor 5 Jahren

Über die Wichtigkeit einer Off-Season, Reformationsansätze für die Marathon-DM & Shalane Flanagans beeindruckende Major-Marathon-Streak

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Ralf war die vergangene Woche in Portugal an der Algarve im Urlaub
und wollte sich spontan bei einer Laufveranstaltung vor Ort
anmelden. Warum das nicht geklappt hat und was er stattdessen
gemacht hat erzählt er natürlich im Podcast. Bei Philipp ist immer
noch Off-Season angesagt und er erzählt weshalb für ihn nicht nur
wichtig ist, dass der Körper wieder fit und ready ist, sondern vor
allem auch der Geist wieder leistungsbereit sein muss. Außerdem
sprechen die beiden über die Marathon-DM in München vom vergangenen
Wochenende, die Corinna Harrer und Alexander Hirschhäuser gewonnen
haben, die nach wie vor nicht optimale Förderung für den
Leichtathletik-Nachwuchs trotz Gebührenabgabe der Veranstalter an
den DLV und den Verlust an Talenten, der damit einhergeht. Außerdem
ist den beiden natürlich nicht das Projekt von Shalane Flanagan
entgangen, die sich diesen Herbst das Ziel gesetzt hat alle sechs
Major Marathons in sieben Wochen zu laufen - was dieses Jahr
aufgrund der diversen Terminverschiebungen so zusammenfällt - und
dabei für „Girl Empowerment“ wirbt.