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#140 Über die Berge auf zu neuen Höhen - zu Gast: Laura Hottenrott

#140 Über die Berge auf zu neuen Höhen - zu Gast: Laura Hottenrott

BESTZEIT vor 3 Jahren

Über Skilanglauf als optimales Wintertraining, den Jungfrau-Marathon & Dopingskandale in der Traillauf

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Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Frisch zurück aus dem Skitrainingslager von der Höhe der Seiser Alm
direkt zu uns ans Podcast-Mikro: Laura Hottenrott ist einmal mehr
zu Gast bei uns in der Sendung und wir freuen uns, denn es gibt
eine Menge Neues zu erzählen. Wir sprechen über ihre vermehrten
sportlichen Abenteuer abseits der Straße, Berglaufevents wie den
Jungfrau-Marathon, den sie vergangenes Jahr schon zum zweiten Mal
gewann. Auch die deutschen Berglaufmeisterschaften gewann sie
erneut und wurde auch deutsche Meisterin auf der Straße im
Halbmarathon in Ulm. Also eine Saison voller Erfolge? Nicht so
ganz, denn ihre Marathon-Teilnahme bei der WM in Eugene im Sommer
musste sie schweren Herzens nach einer COVID-Infektion absagen. Um
diesen Rückschlag zu verarbeiten suchte sie Motivation in
abwechslungsreichem Training und bei den Rennen über Stock und
Stein. Dass sich Straße und Trail nicht ausschließen müssen zeigt
sie genauso wie beispielsweise die holländische Athletin Nienke
Brinkmann. Klassisches Schubladendenken in Bezug auf läuferische
Disziplinen scheint überholt zu sein. Es geht außerdem um
alternatives Training im Winter, Berglaufprogramme für mehr
laufspezifische Kraft, Dopingskandale in der Traillaufszene, Sinn
& Unsinn von Kompressionssocken und noch vieles mehr - ihr
kennt uns. Viel Spaß beim Anhören!