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#160 Hard Days Hard, Easy Days Easy - Impulse für euren Sommer auf kurzen Strecken

#160 Hard Days Hard, Easy Days Easy - Impulse für euren Sommer auf kurzen Strecken

BESTZEIT vor 3 Jahren

Über Mittelstreckentraining, nette Community-Nachrichten & Bewegung für eine bessere Welt

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Wenn man diese Woche nicht so wirklich viel auf dem Zettel hat und
denkt, dass es diesmal zwangsläufig ne kurze Folge wird, dann aber
aufgrund der starken Wettkampfergebnisse von Robert Farken auf das
Mittelstreckentraining von Olympiasieger & mehrfachen
Weltmeister Noureddine Morceli kommt, da eine exemplarische
Trainingswoche analysiert und versucht euch ein paar Impulse für
euer Sommertraining & Unterdistanzen zu geben, sind wir dann
doch schnell wieder tief drin gewesen in der Laufmaterie. Vorher
gab es aber erst noch aufbauende Post aus der Community für Ralf
nach dem nun besiegelten Abstieg seines Lieblingsclubs aus der
Bundesliga und wir nehmen mal vorweg - er hat sich sehr darüber
gefreut und war anders als in der letzten Folge befürchtet wie
immer bester Laune. Während Philipp gerade wieder in Berlin ist für
Termine, geht es für Ralf im Anschluss an die Aufnahme nach Hamburg
zur Triathlon Langdistanz EM, wo er am Sonntag für die Sportschau
im Einsatz sein wird. Einsatz ist ein gutes Stichwort, das wir in
der Sendung auch auf andere Art und Weise aufgreifen, denn vom
01.06.-12.06. läuft die adidas Kampagne „Move for the Planet“ auf
die wir nur zu gerne aufmerksam machen. Für jede 10 Minuten
Bewegung spendet adidas 1€ an die soziale Initiative „Common Goal“
- dabei zählt nicht nur Laufen, sondern insgesamt 34 Sportarten wie
Radfahren, Tennis, Fußball und viele mehr. Ziel der Kampagne ist es
Communities durch Sport über Nachhaltigkeit aufzuklären und auf
Basis dieser Mission Projekte auf der ganzen Welt zu unterstützen.