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#187 Ein Nachwuchsstern am Läuferhimmel - zu Gast: Kira Weis

#187 Ein Nachwuchsstern am Läuferhimmel - zu Gast: Kira Weis

BESTZEIT vor 2 Jahren

Über die Kunst auf das eigene Laufgefühl zu hören, ein Jahr im Erfolgsrausch & die Bedeutung einer guten Trainingsgruppe

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Sie zählt zu den hoffnungsvollsten deutschen Nachwuchsläuferinnen
überhaupt und hat eine außergewöhnliche Saison 2023 hinter sich:
U20-Athletin Kira Weis. Die Läuferin der KSG Gerlingen ist Teil
einer starken Trainingsgruppe geleitet von Trainer Ralph Sagasser,
der seine Schützlinge über viele Jahre schon begleitet. Kira
erlebte nach einer eher schwierigen Hallensaison einen Sommer wie
im Erfolgsrausch: Sie verbesserte nicht nur ihre Bestzeiten über
1.500m, 3.000m und 5.000m - sie gewann auch bei der U20-EM in
Jerusalem Silber. Gerade dort stellte sie auch ihre neue 5.000m
Bestzeit auf in sehr starken 15:50,36min. Bestzeit beim
Saisonhöhepunkt und ein taktisch klug gelaufenes Rennen - besser
geht es nicht und zeigt, dass hier vieles richtig gemacht wird.
Nach der anschließenden mehrwöchigen Saisonpause stieg sie wieder
ein mit einigen Straßenrennen und knüpfte nahtlos an die Ergebnisse
des Sommers an. Vor knapp drei Wochen lief sie über 10km in Luzern
europäische Jahresbestleistung in der U20 in 32:31min. Aktuell
befindet sie sich in Vorbereitung auf die Cross-EM in Brüssel im
Dezember und gewann erst am vergangenen Wochenende in Pforzheim die
zweite Station des Deutschen Cross Cups. Wir sprachen außerdem mit
ihr über ihr Trainingspensum, die Bedeutung ihrer Trainingsgruppe,
Angebote aus den USA, ihre duale Karriere und das angehende
Studium, ihre Berufung in den Bundeskader und natürlich ihre Ziele
für die Zukunft.