podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. BESTZEIT Podcast
  4. #193 Die Kunst des ökonomischen Laufens - zu Gast: Julia Lange
#193 Die Kunst des ökonomischen Laufens - zu Gast: Julia Lange

#193 Die Kunst des ökonomischen Laufens - zu Gast: Julia Lange

BESTZEIT vor 2 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
1:53:43
Mit verschiedenen sportlichen Backgrounds, eigener
Triathlonerfahrung und einem zweifachen Ironman-Weltmeister als
Ehemann die eigene Leidenschaft fürs Laufen an andere Weitergeben -
das macht Julia Lange nun schon seit einiger Zeit. Ihre
Lauftechnikseminare, die sie überwiegend in Salzburg gibt, sind
sehr gefragt und gut gebucht. Gelernt hat sie selbst bei ihrem
Laufmentor Wolfgang Schweim, dem „Running Wolf“, den einige von
euch vielleicht schon kennen und der schon viele Jahre mit Patrick
Lange, den wohl stärksten Läufer unter allen
Langdistanz-Triathleten, betreut. Mit Julia sprechen wir über
leichtathletische Grundausbildung, über Sinn & Unsinn von
„klassischem Lauf-ABC“, über Eigenwahrnehmung &
Außenwahrnehmung, Flexibilität vs. Steifigkeit, ihre drei
Kategorien von aufeinander aufbauenden Laufseminaren und
individuellen Atemtechniken. Es geht um das bewusst aufs Laufen
besinnen wenn man läuft, Achtsamkeit und vom Würfel zum Ball zu
werden.

Weitere Episoden

#349 Wenn der klassische Marathon nicht reicht, beginnt der Spaß - zu Gast: Delia Binninger

#349 Wenn der klassische Marathon nicht reicht, beginnt der Spaß - zu Gast: Delia Binninger

1 Stunde 31 Minuten
vor 1 Tag
#348 Irrer Rekordlauf: Im TV-Studio zum Marathon Guiness-Weltrekord - zu Gast: Kai Pflaume

#348 Irrer Rekordlauf: Im TV-Studio zum Marathon Guiness-Weltrekord - zu Gast: Kai Pflaume

1 Stunde 28 Minuten
vor 1 Woche
#347 Mit viel Groove zum Wahnsinns-Marathon-Debüt - zu Gast: Blanka Dörfel

#347 Mit viel Groove zum Wahnsinns-Marathon-Debüt - zu Gast: Blanka Dörfel

1 Stunde 9 Minuten
vor 2 Wochen
#346 Frankfurt-Marathon Race Recap - mit Laura Hottenrott

#346 Frankfurt-Marathon Race Recap - mit Laura Hottenrott

22 Minuten
vor 2 Wochen
#345 Mega-Marathon-Showdown der phantastischen Drei in Frankfurt

#345 Mega-Marathon-Showdown der phantastischen Drei in Frankfurt

1 Stunde 18 Minuten
vor 3 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#193 Die Kunst des ökonomischen Laufens - zu Gast: Julia Lange“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz