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#198 Move to Improve - zu Gast: Ingalena Schömburg-Heuck

#198 Move to Improve - zu Gast: Ingalena Schömburg-Heuck

BESTZEIT vor 2 Jahren

Über die Kunst aus Rückschlägen Neues zu schaffen & die Motivation andere weiter zu bringen

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Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Viele von euch werden sie wahrscheinlich schon kennen unter ihrem
Instagram-Namen "leni_runner" und wir freuen uns sehr, dass sie
diese Woche bei uns zu Gast ist: Ingalena Schömburg-Heuck. Getreu
ihrem selbstgewählten Leitspruch „Move to Improve“ bietet sie ihren
knapp 250.000 Abonnenten auf Instagram neben Motivation für
Bewegung vor allem viel Input rund ums Laufen &
laufspezifischen Kräftigungsübungen und Lauf-ABC. Die Mutter von
zwei Jungs hat sich vor allem in den letzen beiden Jahren ihre
Community auf der Social-Media-Plattform aufgebaut und erfreut sich
großer Beliebtheit. Was viele vermutlich nicht wissen ist, dass
Philipp und Leni sich von früher kennen, denn mit Anfang-Mitte 20
teilten beide den Weg als Leistungssportler im Nationaltrikot. Sie
gewann deutsche Medaillen im Crosslauf, über 10km Straße und wurde
2010 auch deutsche Meisterin im Halbmarathon. Nach anhaltenden
Verletzungsproblemen entschied sich die gebürtige Starnbergerin
2013 dem Leistungssport den Rücken zu kehren. Als studierte
Sportwissenschaftlerin wechselte sie dann die Seiten und begann als
Trainerin & Ernährungsberaterin zu arbeiten und andere auf dem
Weg zu ihren individuellen sportlichen Zielen zu verhelfen. Egal ob
Personal Coaching, Firmenfitness oder als Vortragsrednerin war sie
schnell gefragt. Wir sprechen mit ihr über ihre Motivation &
Bewegungsdrang, ihre vielschichtige Arbeit, die Kunst das alles mit
einem Familienleben zu vereinen, ihre eigenen sportlichen Ziele und
wie es eigentlich dazu kam, dass sie aus einer Laune heraus beim
WFLWR 2015 startete und „versehentlich“ gewann.