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#199 Kraft, Kalauer & Karneval fürs Laufen - BESTZEIT auf Abwegen

#199 Kraft, Kalauer & Karneval fürs Laufen - BESTZEIT auf Abwegen

BESTZEIT vor 2 Jahren

Über neue Motivation für Krafttraining, die jüngsten Ergebnisse aus den USA, & schlechte Karnevalswitze

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Während Ralf in die heiße Phase der fünften Jahreszeit startet und
dort definitiv ein hohes Maß an Ausdauer gefordert ist, hat Philipp
die Woche vor allem mit Muskelkater zu kämpfen. Nein, nicht in den
Beinen, sondern im Oberkörper - er hat wieder mit Krafttraining
begonnen - mit neuer Motivation und neuem Trainingsplan. Push-
& Pull Übungen wie Bankdrücken & Klimmzüge stehen jetzt im
Vordergrund und das hat einen Grund. Wir sprechen über den Begriff
„Hybrid Athlete“ und den damit verbundenen Fitnessbegriff. Neben
einer Menge schlechter Karnevalswitze, die wir euch nicht
vorenthalten wollen blicken wir außerdem ein mal mehr in die USA wo
am Wochenende die US-Trials für die Selektion des
Marathon-Olympia-Teams stattgefunden haben und da gab es doch so
einige Überraschungen. Nicht nur in den USA, sondern auch hier in
Deutschland gab es am Wochenende außerdem eine Reihe starker
Laufergebnisse in der Halle. Gesa Krause, Robert Farken und Max
Thorwirth waren nur einige, die hier abgeliefert haben. Ganz ums
Thema Doping & Sperren kommen wir leider auch in dieser Folge
nicht herum, denn kurz vor Aufnahme der neuen Episode wurde mit Mo
Katir ein äußerst prominenter Name publik, der aufgrund von drei
verpassten Trainingskontrollen jetzt vorläufig gesperrt wurde. Der
Spanier hat sich dazu schon geäußert und wir sprechen darüber wie
glaubwürdig seine Erklärung ist und wie Philipp seine Zeit im
Antidoping-Testpool erlebt hat.