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#218 Erfolg ist nicht planbar, Leistung schon - zu Gast: Athletiktrainer Arne Greskowiak

#218 Erfolg ist nicht planbar, Leistung schon - zu Gast: Athletiktrainer Arne Greskowiak

BESTZEIT vor 2 Jahren

Über seine Arbeit im Spitzensport, die Bedeutung von Athletiktraining & die Kombination aus Ausdauer und Kraft

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Wir freuen uns in der neuen Folge einmal mehr über einen spannenden
Gast: Arne Greskowiak. Vom Handballspieler in der Jugend, über den
Grundwehrdienst zu den Hochgebirgsjägern in Bad Reichenhall in die
Selbstständigkeit als Athletik- und Personaltrainer. In 20 Jahren
an der Seite von Athleten wie Dennis Schröder oder Leon Draisaitl
und mit Profiteams wie den Kölner Haien hat er einen ganz
individuellen und einzigartigen Ansatz entwickelt. Im Mittelpunkt:
die vier Säulen Training, Ernährung, Regeneration und Mindset – die
Schlüssel zum Erfolg. Mit der deutschen Basketball- und
Eishockey-Nationalmannschaft sammelte er zuletzt Bronze, Silber und
Gold bei Welt- und Europameisterschaften und wird im Sommer auch
bei den Olympischen Spielen in Paris im Betreuerstab dabei sein.
Eine Stunde Sport am Tag ist ihm wichtig und sein favorisierter
Start in den Tag. Neben Kraftsport entdeckte er zu Beginn seiner
beruflichen Karriere durch die Betreuung von bekannten deutschen
Radprofis das Radfahren selbst für sich entdeckte und ist auch ein
passionierter Läufer. Vor eineinhalb Wochen veröffentlichte er sein
erstes Buch „Bessermacher“ und nimmt uns dort nicht nur mit in die
Kabine, auf die Arbeit mit den Stars, sondern lässt uns teilhaben
an den Geheimnissen des Spitzensports.