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#227 Mit Beharrlichkeit & Durchhaltevermögen zum Erfolg - zu Gast: Coach Mario Schmidt-Wendling

#227 Mit Beharrlichkeit & Durchhaltevermögen zum Erfolg - zu Gast: Coach Mario Schmidt-Wendling

BESTZEIT vor 2 Jahren

Über Individualität im Training, Vorbelastung & Auftakt vor Rennen, Double Threshold & optimale Wettkampfverpflegung

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Der Begriff "sisu" stammt aus der finnischen Sprache und beschreibt
Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen, selbst in ausweglosen
Situationen. Heutzutage ist es der Anfeuerungsruf finnischer
Schlachtenbummler beim Ausdauersport. So steht es auf der Website
von Triathlon-Trainer Mario Schmidt-Wendling, der sein
Coaching-Unternehmen exakt danach benannt hat. Er hat über 30 Jahre
Coaching-Erfahrung, davon 18 Jahre als Vollzeit-Trainer im
Ausdauersport, betreut Profi-Athleten und zahlreiche Agegrouper im
Triathlon. Ralf und Philipp sprechen mit ihm wenige Tage nach dem
Ironman Frankfurt bei dem er 41 Athleten im Rennen hatte, darunter
auch die deutsche Langdistanz-Hoffnung Willy Hirsch. Natürlich geht
es in einem Recap um das Rennen selbst, das Ralf auch als Reporter
begleitete, um unmittelbare Wettkampfvorbereitung von Marios
Profi-Athleten in Sachen Vorbelastung & Rennauftakt. Wir
sprechen außerdem darüber wie eine ideale Wettkampfwoche aussieht,
über das Für und Wider von „Double Threshold“-Training und die
Entwicklung der letzten Jahre in Hinblick auf die optimale
Wettkampfverpflegung für Langzeitausdauersportarten.