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#248 Auf ein frohes & aktives Lauf-Jahr mit Sabrina Mockenhaupt

#248 Auf ein frohes & aktives Lauf-Jahr mit Sabrina Mockenhaupt

BESTZEIT vor 1 Jahr

Über Silvesterläufe, einen Blick über den Tellerrand & die richtige Einstellung: weniger zaudern & mehr machen

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht - ob mit
Silvesterlauf oder auch ohne - wünschen euch dafür nur das Beste
& insbesondere natürlich tolle Lauferlebnisse! Es ist bei uns
quasi Tradition, dass zum Jahreswechsel ein
Sabrina-Mockenhaupt-Special eingeplant ist und wir freuen uns sehr
mit Mocki ins neue Jahr zu starten. Wir blicken zuerst aber einmal
auf die Silvesterlaufergebnisse in Deutschland & der Welt,
sowie die Historie des Phänomens Laufen zum Jahreswechsel. Ralf
lief es zum Jahresausklang bei tropischen Temperaturen über
australische Golfplätze, während Philipp seine Frau in im
niederbayrischen Sandharlanden anfeuerte. Mocki muss
verletzungsbedingt derzeit leider auf läuferische Aktivitäten
verzichten und sie gibt offen zu, dass das auch Jahre nach dem Ende
der Leistungssportzeit schwierig ist für sie. Wir sprechen mit ihr
über ihren persönlichen Jahresrückblick, die Bedeutung von Laufen
in ihrem Leben und ihre Organisation von Familie, Sport & Jobs.
Warum der Körper sich seine Pausen holt wenn man sie ihm nicht
aktiv gibt, die Wichtigkeit von Achtsamkeit im Leben, was sie am
Leistungssport vermisst und was sie mit der Gegenwart nicht
tauschen möchte.