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#250 Mit dem richtigen Mindset zu mehr Spaß & Leistung - zu Gast: Mental Coach Mareike Dottschadis

#250 Mit dem richtigen Mindset zu mehr Spaß & Leistung - zu Gast: Mental Coach Mareike Dottschadis

BESTZEIT vor 1 Jahr

Über verlorene Wetten, neugewonnene Leidenschaft, Mentaltraining & gesunden Egoismus

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BESTZEIT

Der Bestzeit Podcast zu Laufen, Ausdauer und Triathlon von Philipp Pflieger & Ralf Scholt

Sport Gesundheit & Fitness

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Unseren Gast diese Woche erreichen wir auf knapp über 2.000m Höhe
im südafrikanischen Dullstrom: Mareike Dottschadis. Mari ist Mental
Coach und ambitionierte Läuferin und befindet sich dort in den
Endzügen ihres Höhentrainingslagers. Läuferin war sie nicht immer,
sondern entdeckte diese Leidenschaft erst vergleichsweise spät und
nicht zuletzt durch eine verlorene Wette. Während Laufen davor
hauptsächlich dazu diente den Kopf freizubekommen, sollte sich das
im Anschluss ändern. Sie fand eine erste Trainingsgruppe und Coach
und stürzte sich kopfüber in das Abenteuer Leistungssport. Von da
an probierte sie alles aus - von Halle, über Cross und Bahn zu
Straßenlauf bis Marathon. Obwohl das Laufen für sie „nur“ Hobby
war, nahm es schnell eine große Rolle ein in ihrem Leben und sollte
auch ihre Berufsentscheidung maßgeblich mit beeinflussen. Sie
entschied sich Sportpsychologie zu studieren mit dem Ziel ihre
Leidenschaft für die Welt des Sports mit dem Wunsch anderen helfen
zu können ihre Ziele zu erreichen, zu verbinden. Heute arbeitet sie
am OSP Brandenburg und freiberuflich daran Menschen dabei zu
unterstützen ihre Ressourcen zu aktivieren, Selbstvertrauen
aufzubauen und mit Stress & Druck produktiv umzugehen zu
lernen. Wir sprechen mit ihr über Mentaltraining, mehr Freiheit in
Trainings- und Wettkampfplanung, gesunden Egoismus und einiges
mehr.